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翼狀肩胛，你必知的5塊重要肌肉與2種處理思路！

翼狀肩原因分析匯總

圓肩、聳肩、溜肩、翼狀肩可能是肩胛骨位置不正！6個(gè)動(dòng)作幫你擺正！

你有“翼狀肩甲“嗎？關(guān)注這個(gè)肌肉 前鋸肌

翼狀肩力學(xué)分析/評(píng)估

肩胛骨不穩(wěn)定可以試試這個(gè)動(dòng)作，知道這個(gè)是練哪些穩(wěn)定肌嗎？高低肩，翼狀肩胛練幾組對(duì)比下試試

翼妝肩甲分兩種

天宗

拯救肩胛骨——不會(huì)飛卻讓你疼的翅膀

超聲引導(dǎo)副神經(jīng)阻滯

姿勢(shì)評(píng)估之肩胛骨評(píng)估（筆記）

天使之翼不美麗——翼狀肩胛

如何評(píng)估高低肩和翼狀肩

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【運(yùn)動(dòng)塑型】肩部肌肉及訓(xùn)練原理

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翼狀肩胛骨怎么辦？4分鐘教你改善翼狀肩胛，一周見效

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翼狀肩胛－胸小肌