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吃8分飽更長壽？吃飯吃太飽，警惕“撐”出5種病！看完別再吃撐了

研究顯示早餐吃飽晚餐吃少更有助于減肥

減脂飲食'最常忽略的5要點'，你瘦不下來的原因找到了！

學會4個瘦子的吃飯習慣，一天少吃25％，體重慢慢瘦下來！

這些習慣也會阻止你變瘦？第四條簡直無法接受...

“吃得少，活得久”，所以飯量小的人易長壽？這是謠言還是事實？（NANA談健康）

醫(yī)生：這些病是“撐”出來的，餓一餓就好了，怎么吃更利于健康？

養(yǎng)生之道：頓頓不吃飽，長壽

減肥不等于挨餓，8個小技巧讓你吃飽照樣瘦下來！

“吃得越飽，死得越早”，到底是不是偽科學？權威研究告訴你真相

一個保持年輕習慣，簡單值得借鑒！

轉帖：飲食減肥八妙計 瘦身不挨餓

牢記幾個進餐的原則，就能讓你的體重一降再降，你做對了嗎？

（飲食時間表）一天飲食計劃推薦

“饑餓使人長壽，飽食使人生病”，有道理嗎？到底怎么吃才健康？

吃得少一點，活得久一點！提醒：養(yǎng)成4個飲食好習慣，有助于長壽

研究發(fā)現(xiàn)：這樣吃，能讓你多活20年！很多病其實都跟吃太飽有關

飯量越小衰老速度越慢?這是真的嗎？聽聽醫(yī)生怎么說

學會這6個減肥細節(jié)，讓你養(yǎng)成瘦子體質(zhì)，瘦得比別人快

它居然是飽腹指數(shù)排名NO.1，減脂絕了！

喝酒吃肉也能養(yǎng)生？別逗了，你的基因知道你干了什么

讓你輕松減肉的七分飽，該如何做到?！

頓頓不吃飽長壽

飯量影響壽命？美國營養(yǎng)專家：飯量減少13，就能多活20歲