元宵節(jié)剛過，可是好多孩子都已經(jīng)病倒了，輕則上吐下瀉、厭食挑食，重則高燒、反復咳嗽，整個人被折騰的一點精神都沒有……經(jīng)兒科專家診治，結(jié)果大多一致，孩子體內(nèi)積食了。
注意！注意！新一輪“積食病毒”來襲，損傷孩子脾胃……已經(jīng)有很多孩子中招了，家長注意啦！
佳佳考慮好不容易過個節(jié)，就放縱孩子吃喝玩樂了，哪成想這放縱一天，孩子第二天就不怎么吃飯了，威逼利誘都不能讓孩子乖乖吃飯，但是肚子卻總是脹脹的，問過醫(yī)生后才了解，孩子是因為吃太多，腸胃消化不了，滯留在脾胃，導致積食了。
“倒春寒”時期，正是孩子感染“積食病毒”的高發(fā)時期。所以為了避免孩子遭受“積食病毒”的糾纏，家長不只不能小看孩子積食，還需要學會預防。
其實，家長幫孩子預防積食之前，要明確孩子積食與脾胃虛弱二者之間互為因果關系。中醫(yī)認為，脾胃是寶寶后天發(fā)育之本，是氣血運化之源。這是因為人體的生命活動有賴于脾胃輸送的營養(yǎng)物質(zhì)，是身體的基礎和軸心，因此，家長要給孩子治療或者預防積食，重點調(diào)理好孩子的脾胃。
如何預防和治療孩子積食，調(diào)理脾胃呢？
1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。脾胃虛的孩子大多喜歡吃肉，一口青菜都不帶吃的。但是，肉中的脂肪含量高，不容易消化，會增加脾胃負擔，讓脾胃更加虛弱。所以，家長一定要調(diào)理好孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子吃一些易消化、易吸收的食物，葷素搭配合理。
同時多給孩子補充雙低聚乳清，可以維持腸胃菌群的平衡，促進消化，同時雙低聚乳清含有雙歧因子，能夠增強脾胃的運化能力，減輕脾胃負擔，清除積食，促進營養(yǎng)的吸收和利用，提高孩子的免疫力，助力孩子的成長發(fā)育！
2. 飲食有規(guī)律，少吃零食。給孩子安排的一日三餐要定時定量，不能饑一頓飽一頓，會打亂胃腸道的生物鐘，影響消化功能的正常運轉(zhuǎn)。另外，市場上那些亂七八糟的零食也要少給孩子吃，像薯片、蝦條、各類糖果等，為了增加口感，放了很多添加劑、高熱量，吃多了對孩子的脾胃傷害很大，易導致孩子積食。
3. 幫孩子捏脊。通過幫孩子捏脊，能調(diào)理脾胃，使之正常運轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，運化好了，孩子積食自然慢慢消除了。
