[夫妻八個養性輕按摩穴位]
中府穴豐胸第一要穴
中府穴（手太陰肺經穴。肺之募穴。手太陰肺經、足太陰脾經的交會穴）
手太陰肺經，十二經脈之一，起于中府穴、止于少商穴，左右各11穴。
本經循行路線手太陰肺經起于中焦，向下絡大腸，轉回，沿胃上口過膈肌，屬于肺，由“肺系”橫出向下，于手少陰心經、手厥陰心包經前，沿上臂前側下行至肘橫紋，沿小臂前側的橈側緣入寸口、過大魚際，沿大魚際邊緣出手拇指內側端。
位置位于胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。
養性功能中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。
[夫妻八個養性輕按摩穴位]
天柱穴激起性亢奮
天柱穴（足太陽膀胱經穴）
足太陽膀胱經起于睛明穴、止于至陰穴，左右各67穴。
本經循行路線足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干（直行脈）由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。
位置在頸部后正下方凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
養性功能使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
[夫妻八個養性輕按摩穴位]
膈俞穴喚醒性感覺
膈俞穴（足太陽膀胱經穴）
足太陽膀胱經起于睛明穴、止于至陰穴，左右各67穴。
本經循行路線足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干（直行脈）由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。
位置在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。
養性功能可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛感覺尚未發達的女性產生一種難以言喻的快感。
[夫妻八個養性輕按摩穴位]
命門穴平衡性能力
命門穴（督脈穴）
督脈起于長強穴、止于齦交穴，單28穴。
本經循行路線督脈起于少腹內，下出會陰部，向后行于脊柱內部，上達項后風府穴，進入腦內，上行巔項，沿前額下行至鼻柱。
位置位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。
養性功能用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
承扶穴增加對性的感受力
承扶穴（足太陽膀胱經穴）
足太陽膀胱經起于睛明穴、止于至陰穴，左右各67穴。
本經循行路線足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干（直行脈）由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。
位置位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。
[夫妻八個養性輕按摩穴位]
養性功能主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
腎俞穴強壯腎氣
腎俞（足太陽膀胱經穴）
足太陽膀胱經起于睛明穴、止于至陰穴，左右各67穴。
本經循行路線足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干（直行脈）由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。
位置在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。
養性功能這里是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。
[夫妻八個養性輕按摩穴位]
商陽穴促進新陳代謝
商陽穴（手陽明大腸經穴位）
手陽明大腸經起于商陽穴、止于迎香穴，左右各20穴。
本經循行路線手陽明大腸經起于食指末端，沿食指橈側經第1掌骨與第2掌骨間入兩筋間，沿小臂橈側上行至肘外側，經上臂后側橈側緣上肩，出肩峰前側上行交會于頭部，下入缺盆絡肺，過膈肌屬于大腸。由鎖骨上窩分出支脈1上行頸旁，過面頰入齒槽，轉回出挾口旁，交會于人中部，然后左脈向右、右脈向左上挾鼻孔兩旁接足陽明胃經。
位置位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方。
養性功能這個穴位位于大腸經脈上，經常掐一掐這里，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
[夫妻八個養性輕按摩穴位]
委中穴提高性欲望
委中穴（足太陽膀胱經穴）
足太陽膀胱經起于睛明穴、止于至陰穴，左右各67穴。
本經循行路線足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干（直行脈）由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。
位置腘橫紋中點，股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱中點。
