《斷舍離》是2013年廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是山下英子。
斷=不買、不收取不需要的東西
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西
離=舍棄對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
這是日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念。
隨著圖書的暢銷，“斷舍離”成為時尚新詞，意思是“斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對物品的迷戀”。如今，“斷舍離”已成為一種現代生活的理念。
從加法生活轉向減法生活很重要，并不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化。可以說，斷舍離就是一種動禪。——山下英子《斷舍離》
讀了《斷舍離》，讓人感懷萬千，當你的生活是一潭死水似，當你的生活被一堆雜事所困擾，這時候你就需要開始斷舍離了。把自己不需要的，不合適，不舒服的統統扔掉。要學會過減法的人生，不要讓事事紛擾，放下執念，行動起來(doing),行動改變心靈，讓自己心情愉悅。過刪繁就簡的生活，不要總把事事壓心頭。從外在到內在，改善心靈環境，清空雜念，享受自由舒適的生活！
斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離執念
