相信現(xiàn)在很多的女生都希望自己瘦瘦的。這樣才會更加上鏡，并且很多女生每天都想著減肥，會選擇不吃米飯等等。而今天給大家?guī)硪黄恼?，長肉最猛的四大主食，米飯油條靠邊站，最后一個天天在吃。
第一個是餃子，大家都知道，餃子是非常美味可口的。很多人在一些節(jié)日的時候都把它作為主食。很多想減肥的朋友們都覺得米飯熱量高，他們會吃一些餃子，但其實餃子的熱量遠遠高于大米。
第二個是泡面，很多人為了方便節(jié)省時間會吃泡面，也是宵夜的最佳選擇，但是泡面一般都是油炸的，吃多容易上火，引發(fā)肥胖。還讓油紙吃進身體，慢慢堆積起來，引發(fā)肥胖。
第三個是雞蛋灌餅，里面的脂肪含量和熱量都很高的。
而最后一個就是饅頭了，這是人人都在吃的主食。其實饅頭的熱量非常高，別看它小小一個，經(jīng)常吃它的話，久而久之你也會成為一個有一些胖的人，要知道饅頭在減肥圈還有增肥之王的稱號呢。
