想不到妻子的愛，卻成為了李先生腎臟的負擔。
李先生是一位生意人，常年縱橫各種飯局。他的妻子擔心他的身體健康，幾乎每天都會為李先生奉上一碗愛心滿滿的“湯”。
這樣的習慣保持了一年多，李先生逐漸發現自己的下肢開始出現水腫，到醫院一查，卻發現患了慢性腎衰竭。
經醫生詢問后發現，原來妻子平日里的湯，多用雞、肉熬成，且烹煮時間過長，所含嘌呤過高。而李先生原本就是一名高尿酸患者，日常應酬不戒口，再長期喝上高嘌呤的湯水，這些對李先生的腎臟無疑是“雙重打擊”。
尿酸過高會引起腎臟疾病，原因有3點
首先，尿酸持續增高，會刺激腎小球出現炎癥，形成慢性腎炎，也會影響腎小球的過濾功能。與此同時，也會加大尿毒癥的概率。
其次，過高尿酸會引發腎積水。過多的尿酸進入腎小管后，會沉淀為尿酸鹽，又因為腎臟具有排泄尿酸的作用，過多的尿酸鹽會逐漸形成結石，造成腎小管堵塞，引發腎積水的出現，更有嚴重者會出現腎衰竭。這些也是尿酸過高導致腎臟疾病的重要原因。
另外，長期服用藥物也會對腎臟造成不同程度的損害。腎臟是人體主要的代謝器官之一，藥物進入體內需要在腎臟中代謝，一些尿酸過高者，平時可能會服用某些藥物，從而加重腎臟負擔，引發腎臟出現疾病。
尿酸過高不僅會對腎臟造成影響，還會增加冠心病、高血壓、腦卒中出現的風險。
高尿酸者，身體出現3個現象，小心病發“腎臟疾病”
正常人一天的尿量是2000-3000毫升。尿量少于400毫升即為少尿，每天的尿量少于100毫升即是無尿，當出現尿少或是已經出現無尿的癥狀時，要警惕是否出現了高尿酸。因為當體內尿酸過高，會形成尿酸鹽，引起尿路阻塞，患者的尿量明顯減少。
其次，正常的尿液顏色是淡黃色，而高尿酸者尿液顏色會加重，甚至變得渾濁，尿液中還可能有泡沫，這也是腎臟受損的信號。
身體出現浮腫代表著體內代謝不完全，腎臟作為排泄器官，長期的高尿酸導致排泄物質無法順利的排出，堆積在某一個部位，就會出現身體的浮腫現象。
如果身體出現這3個現象，一定要及時就醫，小心“腎臟疾病”找上門。
即使身體沒有不適，也要控制好尿酸這個指標：
臨床上，當尿酸超過390微摩爾/升時，即可診斷為高尿酸，女性正常的尿酸值在178.4-297.4微摩爾/升，男性在237.9-356.9微摩爾/升。
要注意的是，即使身體沒有任何癥狀，也要控制好尿酸的指標，尤其是廣東沿海地區，老火湯、海產品都是高尿酸的“導火線”。
所以，控制尿酸指標最重要的是控制飲食習慣。所有的蛋白質食物經過長時間的加熱或是反復加熱，都會增高嘌呤含量，而嘌呤就是引起高尿酸的直接物質。
對于尿酸過高的人群，除了在日常飲食上要少吃火鍋、少喝老火湯、減少外賣次數之外，還得做好以下這3點：
1.限量使用調味品：2012年“美國風濕病學會痛風治療指南”就明確指出，應該少吃鹽，包括醬油和調味肉湯的攝入。
2.白開水能多喝就多喝：對于高尿酸患者而言，白開水就是性價比最高的降尿酸藥物。當切勿等到疼痛發作時才喝水，平常也應該保持1500~2000毫升的飲水量。
3.酒能戒就戒，戒不了也得少喝：酒精當中也含有一定量的嘌呤，其中又數白酒最高。因此，對于高尿酸患者而言，最好還是把酒給戒了吧。
要想控制好尿酸的指標，在日常飲食上要少吃火鍋、少喝老火湯、減少外賣次數、少吃海產品以及動物內臟。
目前，高尿酸已經成為了繼“三高”后的第四高，據統計，我國高尿酸血癥患病率高達13%，其中男性患者占到大多數。
因此，控制好尿酸指標已經成為迫在眉睫的事情！控制好尿酸的指標，可以減輕腎臟以及其他器臟的損傷，對身體健康有著非常重要的作用。
參考文獻：
[1]尿酸高不只是痛風，不痛也要警惕腎損傷[N].廣州日報.2019-09-21
[2]尿酸高不只是痛風 也要警惕腎損傷[J].中國總會計師.2019-09-15
[3]血壓、血脂、血糖、尿酸，這些指標到底多少才算合格？.天津市百信醫院.2018-08-29
