1、白色毛衣穿久了會逐漸發黑，將毛衣清洗后放入冰箱冷凍1小時，再取出晾干，即可潔白如新。
2、冬季袋裝牛奶的油脂會凝結附著在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火爐旁預熱片刻，油脂即融。
3、毛衣穿久了，有些部位會磨得發亮，用醋、水各半的混合液噴灑一下，再洗滌，就可恢復原樣。
4、秋冬季節，每日煮食白蘿卜，連湯帶菜早晚各服時一小碗，長期堅持可有效治療慢性支氣管炎。
5、低溫季節每天堅持搓耳、瘦，然后對這些部位用電吹風吹暖片刻，即可有效防治凍瘡。
6、秋冬季節手腳易干裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘，堅持一周，皮膚即可光滑如初。
7、用塑料袋保鮮韭菜：將韭菜裝入塑料袋放于陰涼的地方，可保鮮三四天左右，冬天可保鮮一周。
8、冬季氣候干燥寒冷，手腳易發生皴裂，若在裂口處涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。
9、抽油煙機上的油盒很難清洗，可在干凈的油盒里先放點水，讓油滴在水上，快滿時一倒，又就全部倒出來了。
10、化纖面料為被里、被面的棉被不宜在陽光下曝曬，曬時可在被子上蓋一層布，防止陽光直射。
11、冬季裝修時，木材要注意保濕，以免變形；木工制品要及時封油，以防收縮；木地板要留出2毫米左右的伸縮縫。
12、專家建議冬天可多吃紅辣椒、胡蘿卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗雞湯，都可有效預防感冒。
13、把蘸有甘油和蛋黃的布料蓋在污漬表面，放置片刻，用水洗凈即可去污。
14、艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的鉀、精油等成分將會使鼻子暢通。
15、絲綢衣物燙黃時，可用少許蘇打粉加水調成糊狀，涂在焦跡處，待水蒸發后，再墊濕布熨燙，焦黃即可消除。
16、剛買回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物質。
17、棉質衣服出現霉斑，用幾根綠豆芽在霉斑的地方反復揉搓，然后用清水漂洗干凈，即可清除。
18、柚子皮煮水可以治凍瘡，用柚子皮煮水擦洗患處，每天1~2次，幾次即可見效。
19、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可現在鏡子上涂一層香皂，再用干抹布抹感，鏡子很容易恢復清晰。
20、當石灰飛入眼中，熱辣難忍時，只要滴入少許糖水，就可解除痛苦。
21、抽屜、壁櫥、衣箱里有霉味時，在里面放塊肥皂，即可去除。
22、買禮盒送人時，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱再撕，會很輕松地撕下來，不留一點痕跡。
23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼的恢復有幫助。
24、姜汁治暈車，茶水漱口防流感。
25、冬季忌常舔嘴唇，會越填越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。
26、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內面輕輕摩擦凍傷處，直至發熱，幾次即可見效。
27、綠豆退燒治感冒的竅門：可先煮綠豆，煮爛后再加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。
28、花椒葉水泡腳治腳跟痛，將鮮花椒葉用水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天，每次半小時，很快痊愈。
29、衣服上沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。
30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，文火蒸一刻鐘食用，止咳效果很好。
31、桔皮水洗臉可潤膚，用開水浸泡幾片桔皮，待溫度適宜后，用桔皮水洗臉，能潤膚。
32、大棗治手腳裂，把數枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂處，一天兩次，幾天即可痊愈。
33、豬油蜂蜜膏能治凍瘡，取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調勻成膏，敷于患處每日三次，數日可痊愈。
34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一兩，涼白開水一碗，攪勻，空腹服下，每天早晚各一次，3天一療程。
35、用餐時衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。
36、辣椒外敷可治痛風。把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。
37、白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3~4個，放入鍋中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，數分鐘后，鼻子即可暢通。
38、來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2~3滴醫用來蘇水的溫熱水泡腳，幾次后凍瘡可好。
39、煮可樂可治傷風感冒。傷風感冒初起時，可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮，然后飲之，即有顯著療效。
40、用熱米湯泡發木耳，半小時后撈出，用此法泡的木耳不僅外觀肥大松軟，而且炒后味道鮮嫩。
41、甘草綠豆湯解藥物中毒。藥物中毒時，用甘草15克，綠豆50克煎湯，一日一劑，分3次服下。
42、醋可以消除冰箱臭味。將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放進冰箱內，有除臭殺毒的作用。
43、巧洗羊毛衫：洗滌時在溫水中加適量干洗劑和氨水，漂洗時再加幾滴醋，可幫助恢復毛織物原有的光澤和柔軟度。
44、碘酒外抹患處能除手癬，在患處每天抹碘酒4到5次，患處皮膚逐漸干而脫落，手癬隨之治愈。
45、含漱白酒能預防口腔潰瘍。口腔粘膜被咬破之后，隨即以少量白酒含漱，經5~10分鐘后突出，即不再發生口腔潰瘍。
46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黃米面調成糊狀涂于鞋面，晾干后把黃米面刷掉，臟東西即隨之除掉。
47、白酒治汗腳臭腳。每晚洗腳后用白酒少許揉搓腳部，并自然風干，堅持一個月，可治愈腳臭。
48、啤酒漱口可去塵消毒。用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵，并有消毒作用，使喉嚨更舒暢。
49、在玻璃上先涂點石膏粉和粉筆灰水，干后再用干布擦，可輕易將玻璃擦亮。
50、將雞蛋磕破，分離蛋黃和蛋白，將蛋黃倒入牛奶中同煮，飲后可起到鎮腦安神的功效。
51、肥皂遇水軟化后，使用起來相當不便，可把其放入冰箱冷凍庫中半小時，冰箱可吸取多余水分，讓肥皂恢復硬度。
52、眼睛干澀時，用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，雙手護住杯口，每次十分鐘可舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力。
53、民間除粉刺土方：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去。
54、吞食韭菜治魚刺卡喉。將一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能治卡喉魚刺。
55、棗樹皮香油膏可治燙傷。取棗樹皮適量，用開水洗凈，烤干、碾末，加香油拌成膏，抹于患處。
56、嚼生姜可除口腔水泡。口腔內起水泡時，可切幾片生姜入口細嚼，水泡即會慢慢消除。
57、使牙快速變白土方：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，4天可除牙齒表層色斑使牙齒潔白。
58、加醋快速腌蛋一法：將鮮蛋用清水洗凈，再用食醋洗，然后放入鹽水中，一星期后即可食用。
59、巧除眼內異物：斟滿一碟清水，將落入灰塵的眼睛浸入水中，連續眨眼數次，自可清除異物。
60、食物催眠法：（1）睡前半小時食少量面包，面包分解的氨基酸汁分泌物能鎮靜神經；（2）喝適量牛奶可安睡。
61、治療貧血土方：取烏骨雞鮮血流在一張白紙上，曬干將干血揉成粉，用紅酒調服，一日半匙粉，一日兩次。
62、腳枕枕頭治抽筋。每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可防止抽筋癥狀在睡覺時發生。
63、吃火鍋時，湯中放入適量啤酒有降火作用，吃火鍋配飲啤酒，酒中二氧化碳可幫助散熱，防止食物燙傷口腔。
64、薄荷甘草茶有效護嗓。沖茶時放入5克薄荷，3克甘草，常飲此茶可有效防治咽喉癢痛和咳嗽。
65、甘草鋅可治反復口腔潰瘍。反復發生口腔潰瘍者，久治不愈時，口服甘草鋅可有效治療。
66、鹽水除雞眼。用一匙食鹽加水煮沸，待稍涼后燙腳，燙腳后參干即可，每次半小時，一周左右雞眼可自行脫落。
67、海帶泥摻蜂蜜治口瘡。將海帶（或茄子皮）烤焦搗碎，摻入蜂蜜后涂在患處，效果很好。
68、涂抹肥皂可消腫止痛。不論是被開水或火燙傷后，立即在傷處涂抹些肥皂，可暫時消腫止痛。
69、草莓冰糖燉食可止咳。將草莓去蒂與冰糖（2：1）放水燉服，每日服3次，數天有效止咳。
70、白糖的妙用：做魚加白糖，魚片不爛鍋易成形；發面加白糖可縮短發酵時間；菜中帶酸味，加白糖可消除。
71、牛奶能使魚湯鮮美。在家燉魚湯時可在鍋里滴幾滴牛奶，這樣不僅可以使魚肉白嫩，魚湯也會很美味。
72、嚼吃花生有效治倒牙。嚼幾粒花生或一段生蔥，牙齒立即復原如初，就可以繼續咀嚼東西了。
73、按摩眼眶治鼻炎。雙手食指按在兩眼下的眼眶骨，每天兩次揉兩百下，一段時間后可見效。
74、要清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉，可用干布蘸上少量酒精擦拭。
75、如果毛衣袖口或下擺失去了彈性次，可在熱水中浸泡20分鐘，通風干燥處晾干后即恢復彈性。
76、食鹽與杏仁調敷面部可增白。取食鹽一匙，杏仁粉150克，用水調成糊，涂于面部。
77、洋蔥驅蟑螂。在室內放一盤切好的洋蔥片，蟑螂聞味便會陶醉，同時還可延緩室內食物變質。
78、醋和豆漿洗頭效果好。用加豆漿的水配合洗發液洗發，用加米醋的水清洗，兩天一次，效果好。
79、加醋容易去魚鱗。處理細鱗魚類時，可在剖殺前兩小時在養魚的水中加幾湯匙醋，容易去鱗。
80、將鮮嫩蒜苗洗凈切段，加糖、醋、鹽、醬油，浸泡一周，然后當咸菜就飯吃，可有效驅除蛔蟲。
81、煮食蠶豆可消腹脹。將蠶豆煮爛拌入適量白糖，每天服用數湯匙，連續一周，能有效治療腹脹。
82、瓶上澆水可速凍，啤酒喝飲料瓶澆上水，放入冰箱，40分鐘就冰好了，而不噴水則需2小時。
83、剛宰殺的雞有股腥味，如將宰殺好的雞放在鹽、胡椒和啤酒的混合液浸一個小時，異味即除。
84、抹牙膏止血止痛防感染，小面積皮膚損傷或燒燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛防止感染。
85、嘴唇上生水泡時，用溫水洗凈患處，然后把風油精涂抹泡上，每天至少3次，能加速水泡消失。
86、螺絲釘頭涂肥皂易旋鈕，旋螺絲釘之前，將肥皂涂在釘頭上，釘頭再往木頭里旋就容易多了。
87、出現喉痛、鼻塞、發熱等感冒癥狀時，可以在濃茶中放點冰糖飲用，即可有效接觸這些癥狀。
88、淡鹽水能防中暑。夏季出汗過多的人，適量飲用淡鹽水，不僅能解渴，而且還能預防中暑。
89、衣物上不小心沾了奶漬、血漬，新跡要立即用冷水洗，陳跡應先用洗滌劑洗后，再用淡氨水洗。
90、煎飲獼猴桃治肝炎。取獼猴桃果100克、紅棗12枚，水煎當茶飲，對有效治療急性肝炎有促進作用。
91、吃蘋果可緩解反酸。常反酸者，在反酸難受時吃點蘋果可緩解此類癥狀。
92、氣候炎熱難以入睡時可將少許洋蔥頭切碎，包在紗布內，睡前嗅一嗅，可助人快速入眠。
93、取食鹽150克，菊花100克，浸泡在開水中，放溫后洗擦腋窩，每天兩次，可除狐臭。
94、取西瓜皮250克，加500克水煎熬，將水熬至一半，加一些冰糖服用即可治咽喉炎。
95、取60毫升鮮絲瓜汁，加蜂蜜適量，攪勻服用，每日兩次，對百日咳有一定治療作用。
96、治療近視小竅門：經常下蹲能有效寸進靜脈回流，緩解腹部瘀血，緩解視力疲勞，防止近視及視力衰退。
97、插花保鮮法：每天用剪刀修剪花枝條末端切口處，確保新鮮，可使花枝吸水功能保持良好狀態。
98、車前草可治尿頻。將車前草的根部除掉后洗凈，煮水當茶飲，一天3~4次即可。
99、治頭屑妙方：將適量食鹽與少許硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后洗頭，可有效止癢祛屑。
100、早晨起床后用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下，活動一小時后再吃早飯，長期堅持，可治療胃炎。
101、夏日天氣炎熱，易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。
102、苦瓜中的草酸會妨礙食物中鈣的吸收。炒苦瓜前，應將其放沸水中焯一下，去除草酸后再炒。
103、可用啤酒來擦拭觀葉植物，用啤酒擦過后不僅灰塵沒了，連長年的污垢也能去除，葉面也留下自然光澤。
104、腹瀉初起時，速吃鮮桃（飯前吃鮮桃一個，飯中食大蒜瓣），一般腹瀉在12小時后可緩解。
105、將大雪梨一個連皮切碎，加適量水和冰糖燉煮后食用，可治療咳嗽音啞、咽喉干痛。
106、植物油外抹有效去痂。將適量植物油燒開，待涼后抹在痂上，痂很快就會脫掉。
107、咀嚼芝麻可止反酸，反酸時，可取適量芝麻細細咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，療效顯著。
108、風油精治燙傷。對于小范圍輕度燙傷，可將風油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔四小時滴敷一次。
109、辣椒大多數人都愛吃，切辣椒往往辣手發熱，可用白酒擦洗，再用清水沖洗，手馬上就不辣痛了。
110、牙疼時用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙時在牙膏上滴點醋可清除牙齒上的煙垢。
111、涼席剛買來或使用前后，應用毛刷蘸熱水刷洗，再晾曬20分鐘，可清除汗漬及螨蟲。
112、木制家具應用干布擦和上蠟保養，若沾上難擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用濕布擦。
113、牙齒美白偏方：用木瓜切片，每天擦拭牙齒兩次，每次2分鐘，堅持一月，必然有效。
114、將適量綠豆煮爛，加白糖，每天當水喝，可防中暑，適量加入金銀花，效果更佳。
115、治療口腔潰瘍小偏方：每天取核桃殼10只左右，用水煎湯口服，一日3次，3天即可治愈。
116、將小蘇打與食鹽按1﹕1比例混勻，加水調成漿糊，早晚用它刷牙，堅持使用牙齒就會變白。
117、魚肝油治手癬。把魚肝油丸擠破，取少許外敷，幾小時后如無不良反應，即可放心涂敷，每天三次。
118、護甲竅門。做完美甲后，將指甲浸泡在加了一點檸檬汁的橄欖油中，每次10分鐘。
119、流血時，捏一小撮茉莉花茶放進嘴里嚼成糊狀，貼在傷口處不要松手，片刻即可將血止住。
120、蜂蜜可治療口腔潰瘍，漱口后將蜂蜜涂于潰瘍表面，保持幾分鐘，然后咽下，一天三次。
121、被蚊蟲叮咬后，可立即涂1~2滴氯霉素眼藥水，止痛止癢，叮咬的包被摳破發炎者，涂后還能消炎。
122、赤豆粥補腎消水腫；荷葉粥解暑熱、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血壓；銀耳粥生津潤肺。
123、如輕度燒傷，燒傷面積不大，僅局部起泡，發熱腫痛，可將受傷部位浸泡在鹽水中，有止痛消腫作用。
124、煮蛋時冷水下鍋，慢火升溫，沸后微火煮2分鐘，停火后泡5分鐘，這樣煮出的蛋剛剛好。
125、將桔皮洗凈切塊，浸入白酒內，可制成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日飲少量，可清肺化痰。
126、沖泡過的茶葉曬干，用火點燃，可以驅蚊蟲，不僅對人體無害，而且會散發淡淡的清香。
127、洗頭前半小時在頭發上涂一層由蜂蜜和橄欖油制成的護發劑，頭發會變得光潔發亮。
128、生姜紅糖水可預防感冒。將生姜、紅糖各適量煮水代茶飲，每兩三天喝一次，可有效防感冒。
129、把小蘇打裝在兩個廣口瓶內，不要蓋瓶蓋，放于冰箱上下兩層，冰箱異味即能除去。
130、蒸魚時先把水燒開，后蒸，與在突然遇到溫度較高的蒸汽時，外部組織凝縮，內部鮮汁不易外流。
131、豆腐保鮮妙招，先燒點水，水中放少許食鹽，待鹽水冷卻后，把豆腐放在里面，豆腐可保存兩三天。
132、火腿放入冰箱低溫貯存，其水分會結冰，脂肪析出，腿肉結塊或松散，肉質變味，極易腐敗。
133、將飲泡過的茶葉曬干，裝在紗布袋內，放在冰箱里，可吸魚、肉散發出來的行為。
134、輕松祛除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣：在汗斑處涂上洗發精后靜置五分鐘再洗。
135、把雞蛋打在一個金屬湯勺內，放到水里煮，等雞蛋凝結之后會脫出來，做出的荷包蛋形狀很漂亮。
136、新鮮橘皮洗凈后和茶葉一起沖泡飲用，不但清熱止咳，還能潤喉生津幫助消化。
137、餅干的防潮法：餅干裝罐時，同時放進一塊方糖，方糖會吸收罐中的濕氣，使餅干保持香脆。
138、衣襪上如有汗臭味，可把洗凈的衣服和襪子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣襪的異味。
139、淺色的皮鞋容易弄臟，擦鞋時先用檸檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都會光亮如新。
140、秋燥易傷肺應多吃潤肺生津的食物，鼻出血可飲用茅根茶，咳痰帶血，可用藕節泡茶或燒藕節湯。
141、羊毛衫不掉毛竅門：用涼水溶解一匙淀粉，把羊毛衫浸透拿出，水滴完用洗衣粉水浸5分鐘漂凈。
142、燒魚不碎的竅門：燒魚前應先下鍋炸一下，如燒魚塊應裹一層水淀粉再炸，炸時油溫宜高不宜低。
143、西紅柿可治療牙齦出血，將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半個月，既可治療牙齦出血。
144、牙膏治腳氣。擠少量牙膏涂擦在腳氣部位，每日多用幾次，注意勤換襪子，半月腳氣即可痊愈。
145、如買來的蟹較瘦，或想暫時貯養著怕瘦下去，可喂些芝麻和打碎的雞蛋，并加些黃酒，這樣能夠催肥。
146、澀柿子變甜竅門，在柿子堆中混入梨、山楂等，3-5日即可脫澀（一個梨可脫澀10個柿子）。
147、用鈍的菜刀放在鹽水中泡20分鐘，然后再磨，邊磨邊澆鹽水，可延長菜刀的使用壽命。
148、不小心碰破魚膽，朝被膽汁污染的魚肉上涂些酒或小蘇打，然后用冷水沖洗，苦味即可消除。
149、糖水澆花可延長開放時間，給插在花瓶里的花換水時，加一匙糖，花開時間可增長。
150、室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下腥臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。
2.只要在新房間內放一碗醋，兩三天后，新房的油漆味就會很快消失。
3.毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復彈。
4.把生黑斑的鋁制品泡在醋水混合液中，10分鐘后取出清洗，便會光潔如新。
5.將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時，再用清水洗凈，以后再洗滌時就不易褪色。
6.選購羽絨服時，可將羽絨服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高說明絨質越好，含絨量也越多。
7.金首飾表面發舊，用鹿皮（或其他柔軟的皮）蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新。
8.要去除烤爐內的污物，請在爐子還溫熱的時候把鹽撒在上面，冷卻后，再用濕海綿體擦拭即可。
9.室內植物，例如菊花、常春藤、吊蘭，是天然的空氣清新劑。
10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗戶玻璃潔凈透明。
11.切洋蔥等蔬菜時，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數小時后再切，就不會刺眼流淚了。
12.車船行駛途中，將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車。
13.家用電器的縫隙里常常會積藏很多灰塵，可將廢舊的毛筆用來清除，非常方便。
14.將曬干的殘茶葉，在衛生間燃燒熏煙，能除去污穢處的惡臭。
15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），攪拌均勻，用這樣的墨汁寫出的字跡可保持色跡不變。
16.CD片不小心刮傷，只要用油性筆涂在刮痕上即可，不論什么顏色的油性筆都可以。
17.價錢卷標很難撕掉，可用吹風機吹熱一下再撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡。
18.新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。
19.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈。
20.新做好的頭發只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以防止頭發變型。
21.在1斤面粉里摻入6個蛋清，包的餃子起鍋后收水快，不易粘連。
22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長。
23.燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美。
24.豆漿不可與藥物同飲，會破壞豆漿的營養成分，如四環素等抗生類藥物等。
25.煎荷包蛋時，在蛋的周圍滴幾滴熱水，煎好的蛋特別鮮美。
26.取新鮮桔子皮若干，分散放入冰箱內，三天后打開冰箱，清香撲鼻，異味全無。
27.蘿卜與羊肉同煮，或在鍋中放幾料綠豆，都可除去腥膻味。
28.上午喝綠茶開胃、醒神，下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。
29.將魚洗凈放入淘米水中浸泡兩小時，經這樣處理的魚燒出來味道鮮嫩可口。
30.吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引起脂肪肝。
31.凡紅色或紫色的棉織物，若用醋配以清水洗滌，可使光澤如新。
32.早晚空腹吃個蘋果，有利于治療中老年人便秘。
33.廚房的地板屯積油垢后，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能輕松去除油污。
34.烤肉食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vitC上有解毒作用。
35.瓶中插的鮮花不防在清水中加幾滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鮮艷如初。
36.當衣褲的拉練卡住或不易拉動時，先涂上蠟，再以乾布擦拭，就能輕松拉動。
37.新購的有色花布，第一次下水時，加鹽浸泡十五分鐘后再取出沖洗，可防止布料褪色。
38.牛奶過期不能喝時，可將抹布浸濕，用來擦桌子地板，很快就可以將污垢除去。
39.若將鋁制鍋燒焦，可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸，不久所有的燒焦物都會浮起來。
40.小鏡或櫥鏡等有了污垢，可用軟布浸濕煤油或蘸蠟擦拭。
41.舊照片變新法：照片舊或臟了，用棉花蘸點酒精擦拭，擦后如新的一樣。
42.用紙巾蘸少許花露水，擦拭電話機身、聽筒及按鍵或手機，能使電話、手機保持潔凈。
43.煮老牛肉時，可在牛肉大塊上涂抹一層芥末粉，次日煮前洗凈，肉爛且嫩。
44.可用半干的肥皂土擦鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，眼鏡片遇熱不容易發霧氣。
45.試用蒸汽熨斗在凹處噴一些蒸氣，然后用熨斗燙。用硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順，即可去除地毯上的家俱置痕。
46.利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢復銳利。
47.以棉花棒沾酒精，可以清除收錄音機磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。
48.可以在煙灰缸內灑一點鹽，再以軟木塞或抹布擦拭，即可去除污垢。
49.裙襟、褲腳折痕先以舊牙刷涂一點薄醋在折痕上，然后以低溫燙，就幾乎看不出來了。
50.可將新絲襪放進冷凍庫中，凍硬直接取出自然解凍后，穿上時就不會脫線了。
51.棉質的黑色衣服褪色時，可在水中加一點啤酒沖洗就可防止褪色。
52.在洗白色絲襯衫之前，先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。
53.將衣物柔軟劑以十倍水稀釋，再用紙巾或軟布沾取輕拭CD音響表面，可以輕松去除灰塵。
54.可將有裂痕的盤子放進鍋里倒入牛奶，加熱四至五分鐘，取出盤子后裂痕幾乎消失不見。
55.將餅干裝罐時同時放進一塊方糖。方糖會吸收罐中的濕氣，可保持餅干的香脆可口。
56.雞蛋加入少許溫水攪拌倒入油鍋炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松鮮嫩。
57.新買的砂鍋首次使用，最好用來熬粥或煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
58.煮飯不宜用生水。若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
59.生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上點燃后就沒燭油流下弄臟蛋糕。
60.正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號應該是一致的。
61.煮面時在水面加一湯匙油，面條就不會沾了，還能防止面湯起泡沫溢出鍋外。
62.將牛肉涂上芥末，洗凈后加少許醋或用紗布包一點茶葉與牛肉同煮，都可使牛肉易熟。
63.毛衣洗滌時水溫不要超過30度，用中性洗滌劑，過最后一遍水加少許醋，能防止毛衣縮水。
64.把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。
65.烹調蔬菜時，加點菱粉類淀粉，可使湯變得稠濃，而且對維生素有保護作用。
66.在風扇扇葉上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且可以驅蚊。
67.煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋殼易于剝掉。
68.用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。
69.新砧板在上下兩面及周邊涂上食用油，油干后再涂三四遍，這樣處理的砧板經久耐用
70.做菜或做湯如果味道咸，可拿土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣湯就能由咸變淡。
71.煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，可把肉放在熱水里煮。
72.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脫落。
73.用絲線可將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙了再切，也切的整齊漂亮。
74.吃過大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。
75.蜂蜜對致病病菌有較強的殺菌能力，經常食用蜂蜜能預防齲齒的發生。
76.日光燈管使用數月后顛倒一下其兩端接觸極，壽命就可延長一倍，也可提高照明度。
77.香菜富含香精油極易揮發，經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
78.偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，半小時后，痛感即可減輕。
79.皮膚小面積擦傷可在傷口處涂些牙膏，可以止痛、止血，還可防止傷口化膿。
80.煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收。
81.塑料瓶蓋太緊而打不開，將它放入冰箱中冷凍一會，然后就很容易就能擰開。
82.將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使滿室飄香。
83.兔毛衫掉毛可把它裝進塑料袋中放入冰箱內冷藏3-4天，就可以防止它掉毛。
84.衣物愛沾絮狀物，可找浸水后擰干的海綿來擦拭衣物表面，可輕松除去其表面的雜物。
85.只要在切好的苦瓜上撒上鹽，腌漬一會兒并用水過濾，很快苦瓜就不太苦。
86.飲水機用久了，取新鮮檸檬切半去籽，放進飲水機內煮二三個小時，可去除白渣。
87.煮紅豆綠豆先浸水1小時再小火煮十分鐘，然后熄火燜半小時再煮，可保持湯汁香濃
88.觸摸塑料袋手感發粘則有毒，手感潤滑則無毒；用力抖動聲音悶澀有毒，清脆的則無毒。
89.原子筆的污點，將少量的醋倒在衣服的筆跡上，上下來回搓揉，就可以輕易地將痕跡去除。
90.裝在杯中的果汁放在托盤上運送，只要在杯中插入一支湯匙，果汁不會溢出了。
91.要想保持茶葉中的營養、味道和香氣，沏茶的水溫最好在70℃至80℃之間為宜。
92.空調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚，用于盆景養殖還不易出堿。
93.將大蒜掰為小瓣后放在熱水中浸泡數分鐘，然后撈出，其皮便可很容易剝。
94.葉類蔬菜先用鹽水（一盆水中放半小匙鹽即可）浸泡，小蟲子很快和菜葉分開。
95.剛油漆好的家具，用軟布蘸了淘米水反復擦拭漆器，再用清水擦凈，能除油漆味。
96.表內進水，可用硅膠的顆粒狀物與手表放進密閉的容器內，數小時候取出，積水即消失。
97.飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。
98.失眠可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。
99.做菜時不小心醋放得多了，可往菜中再加點酒，可使原有醋的酸味減輕。
100.紅糖結成硬塊，將其放在濕度較高的地方，蓋上兩三層擰過的濕布，吸收水分就可散開。
220個絕對離不了的生活小竅門
1.當石灰飛入眼睛，熱辣難忍時，只要滴少許糖水。就可解除痛苦。
2.浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理。可先在鏡子上涂一層香皂，再用干抹布抹干，鏡子很容易恢復清晰。
3.冬天因干燥感到渾身發癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發感染，可多飲水，多吃水果防治。
4.喝咖啡可以緩解壓力，放松心情，同時也可刺激腸蠕動。產生通便作用，為便秘所苦的人可以在早餐的時候喝咖啡。
5.抽屜，壁櫥衣箱里有霉味的時候，在里面放塊肥皂，即可去除。
6.買禮盒送人的時候，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱在撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡。
7.柚子皮煮水可治凍瘡。用柚子皮煮水擦洗患處，每天洗1－2次，幾次即可見效。
8.牛奶可以強身健體，每天飲用250毫升牛奶可以降低患結腸癌的幾率。但喝太多可能導致前列腺疾病。
9.生姜能提神醒腦，冬季可適當多吃姜，專家認為吃生姜可舒解類風濕性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。
10.冬天忌將頭蒙在被窩里，因為二氧化碳和不潔氣體越積越多，會讓人醒后感到昏昏沉沉，疲乏無力。
11.綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛后在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。
12.喝牛奶前一小時不宜吃橘子,因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固,不利于牛奶得吸收。
13.香蕉皮能有效治凍傷,用香蕉皮得內面輕輕磨擦凍傷處,直至發熱,幾次即可見效.
14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,長期堅持對老花眼得恢復有幫助.
15.橘皮水洗臉可潤膚.用開水浸泡幾片橘皮,待溫度適宜后,用橘皮水洗臉,能潤膚.
16.衣服沾上雞蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清漬.
17.游泳憋氣能鍛煉身體,對治療耳鳴也有幫助,需長期堅持.
18.茶葉中得兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用,堅持用茶水漱口,可以有效預防流感.
19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,裝入碗內上鍋,文火蒸15分鐘食用,止咳效果很好.
20.花椒葉水泡腳治腳跟痛.將新鮮花椒葉水煮沸,趁熱泡腳,連泡幾天每次半小時,很快會痊愈.
21.豬油蜂蜜膏能除凍瘡.取豬油20克,蜂蜜80克,放在一起調勻成膏,敷于患處每日3次,數日克痊愈.
22.姜汁飲料可治頭暈惡心,用調味得姜粉配制飲料,乘車前半小時飲用,能防止頭暈惡心.
23.大棗治手腳裂,把數枚大棗去掉皮核,加水煮成糊狀,涂抹于裂口處,一天兩次,幾天后可痊愈.
24.醬油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛時,用一調羹醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3至4次,效果很好.
25.若是木制家具裂了縫,可把舊報紙剪碎加明礬,米湯煮成糊狀.將其嵌入裂縫,干燥后就很牢固了
26.將梨搗爛加冰糖調服,可治聲音嘶啞.雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟,每天吃2次,可治百日咳
27.洗澡時身上若有傷口,可在傷口涂抹油質物,如面霜,與水隔離,就不會發炎,也不會痛了.
28.報紙油墨可驅蟲,在放衣服得箱子底下放一層報紙,在放入衣物,這樣可使2衣物免遭蟲咬.
29.將適量鮮藕洗凈,搗碎榨250克汁,加蜂蜜52克調勻,分5次服,連用數日,可治感冒咳嗽.
30.巧克力不宜放在冰箱中,易發霉變質失去原味.
31.蒸東西時,蒸鍋水不宜放得太多,一般以蒸好后鍋內剩半碗水為宜.這樣做,可最大程度節約煤氣.
32.生食蘆薈鮮葉早晚各6到9克,并用蘆薈汁滴鼻,能治流感癥狀,服用4到5天
33.將花椒放入鍋內炒糊,碾成面狀,每晚睡前用適量白糖水沖服一湯匙花椒粉,常用可瘦身.
34.慢性咽炎患者應多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可緩解這種病癥.
35.衣服上占了油垢后,稍擠牙膏涂于污染處,輕輕揉搓,然后用清水清洗,油漬即可除去.
36.身體被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患處,并輕輕揉一揉,患處便不會起腫塊和出現青斑.
37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒點白糖,用蒸鍋熟后食用,一日3次,數日即可治愈感冒.
38.用油炸食物,有時油燒沸后會從鍋里溢出,可立即放進幾粒花椒,沸油就好消下去.
39.藤器弄臟了,可用水浸濕刷凈,然后用點燃得硫黃熏,就會光潔如新.
40.剛買回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物質
41.絲綢衣物燙黃時,可用少許蘇打粉加水調成糊狀,涂在焦跡處,待水蒸發后,在墊濕布熨燙,焦黃即可消除.
42.在西紅柿底部劃個小十字,放入沸水中燙5秒鐘,立即取出浸入冷水中,可輕易將皮剝掉.
43.將150克枸杞放入適量白酒中浸泡,十幾天后飲用,每日一次,長期飲用可有效治療腰痛.
44.每天晚飯后或臨睡前,吃兩瓣大蒜,一段時間后可治失眠,使睡眠恢復正常45.艾草塞鼻可治鼻塞,將艾草揉好后塞入鼻中,會使鼻子呼吸46.用鹽水泡腳可解乏提神,精力大增.
47.把蘸有甘油和蛋黃得布料蓋在污漬表面放置片刻,用清水洗凈即可去除污漬.
48.開水服醋可防暈車,取少許醋,用開水飲用后然后乘車,可防暈車.
49.專家建議冬天可多吃紅辣椒,胡蘿卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗雞湯,都可有效預防感冒.
50.冬季裝修時,木材要注意保濕,以免變形,水工制品要及時封油,以防收縮,木地板要流出2毫米左右得伸縮縫.
51.低溫季節每天堅持搓耳,搓手,然后對這些部分用吹風機吹暖片刻,即可有效防治凍傷.
52.秋冬季節,每日煮食白蘿卜,胡蘿卜,連湯帶菜早晚各服一小碗.長期堅持,可有效治療慢性支氣管炎.
53.毛衣穿久了,有些部位會磨得發亮,用醋,水各半得混合液噴撒一下,在洗滌.就好恢復原樣.
54.秋天眼中有紅血絲,可吃杞菊地黃丸(河南宛西,蘭州佛慈).
55.熬粥放入橘皮,不僅芳香可口,而且還能起到開胃作用,對于胸腹脹滿或咳嗽痰多得人,有治療作用.
56.秋冬季節手腳干裂,可將剩茶水兌血熱水泡洗手腳約10分鐘,堅持一周,皮膚即可光滑如初.
57.白色毛衣穿久會發黑,將毛衣清洗后放入冰箱冷凍一小時,取出在晾干,即可
58.抽油煙機上得油盒很難清洗,可在干凈得油盒上先放點水,讓油滴在水上,快清洗時一倒,油很快久倒出來了.
59.在皴裂得手腳上涂些牙膏,就能止血止痛,很快痊愈.
60.多吃菠菜能起到排毒瘦腿,保護視網膜得作用.
61.棉質衣服出現霉斑,用幾根綠豆牙在霉斑得地方反復揉搓,然后用清水漂洗干凈,霉斑即可去除.
62.冬天吃蘿卜得妙處:可解毒,治小便不利等癥狀.
63.冬天忌睡前洗頭,冷天用熱水洗完頭之后.大量水分蒸發時帶走很多熱量,這時候睡覺,易患感冒.
64.花生米可治風寒胃疼,受冷風刺激之后常會引起胃疼,可吃些煮熟炒熟的花生米,胃疼即可減輕.
65.將雞蛋磕破,分離蛋黃和蛋白,將蛋黃到入鮮牛奶中同煮,飲后可起到鎮腦安神的功效.
66.碘酒外抹患處能除手蘚,在患處每天抹碘酒4到5次,患處皮膚逐漸干而脫落,手蘚隨之治愈.
67.在玻璃傷先涂點石膏粉和粉筆灰水,干后再用干布擦可輕易將玻璃擦亮.
68.啤酒漱口可去塵消霉.用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵,并有消毒的作用,可以使喉嚨更舒暢.
69.白酒治汗腳臭腳.每晚洗腳后用白酒少許揉搓腳部,并自然風干.堅持一個月.可治愈腳臭.
70.巧刷翻毛皮鞋.用酒精和黃米面調成糊狀涂于鞋面.晾干后把黃米面刷掉,臟東西就會隨之除掉.
71.多吃水煮魚易產生皮膚問題,水煮魚中的辣椒刺激性強,一些餐館用海魚做源料,部分食客會有過敏反應.
72.巧洗羊毛衫:洗滌時放在溫水中加適量干洗劑和氨水,漂洗時在加幾滴醋,可幫助恢復毛織物原有的光澤及柔軟度.
73.豆腐放冰箱中保鮮的竅門:豆腐直接放入冰箱,水分會溢出,風味也差,可泡在水中存放冰箱內.
74.煮可樂可治傷風感冒.傷風感冒初起時,可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮,然后飲之,既有顯著療效.
75.用熱米湯泡發木耳,半小時后撈出,用此法泡發的木耳不僅外觀肥大柔軟,而且炒后味道鮮嫩.
76.雞蛋富含硫,每周吃4個蛋可使頭發亮澤.常吃高蛋白食物和新鮮蔬菜,可使頭發濃密.
77.醋可消除冰箱臭味,將一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱內,有除臭殺毒的作用.
78.甘草綠豆湯解藥物中毒.藥物中毒時,用甘草15克,綠豆80克煎湯,一日一劑,分3次服下.
79.飯后吃糖姜片可治胃酸胃疼.每次飯后吃三,四片閩姜(即糖姜片),長期堅持,可治胃酸過多,胃疼病.
80.醉酒不宜合喝汽水解酒,酒與汽水同飲后會使酒精很快在全身揮發產生大量二氧化碳,對腸胃,肝腎器官有嚴重損壞.
81.冬天如能常喝涼白開可預防感冒,尤其食早晨起床喝杯涼白開水,能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強.
82.來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2－3滴的醫用來蘇水的溫熱水泡腳，幾次后凍瘡可好。
83.白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3－4個，放入鍋中加清水煮，沸后即用鼻戲蒸汽，數分鐘后鼻子即可通氣。
84.吃酸的食物過多，牙會感覺發酸，俗稱“倒牙”。只要吃兩個核桃仁，就可立即使牙恢復正常。
85.使牙迅速變白土方:用食鹽,小蘇打等量,加水調勻,每日刷牙一次,4天可除牙齒表面色斑.使牙齒潔白.
86.吞食韭菜治魚刺卡喉,將一把已切碎的韭菜炒熟,然后吞咽下去,能去除卡喉魚刺.
87.治療貧血土方,取烏雞鮮血流在一張白紙上,曬干將干血揉成粉,用紅酒調服,一次半匙粉,一日兩次.
88.鹽水除雞眼,用一匙食鹽加水煮沸,待稍涼后燙腳,燙腳后擦干即可,每次半小時,一周左右雞眼可自行脫落.
89.煮熟的白菜如隔夜食用,菜里的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,使人體因缺氧產生疾病,因此白菜一定要現作現吃.
90.吃火鍋時湯中倒入適量啤酒有降火作用.吃火鍋配飲啤酒,酒中二氧化碳可幫助散熱,防止食物燙傷口腔.
91.腳枕枕頭治抽筋.每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭,可防治抽筋癥狀在睡覺時發生.
92.涂抹肥皂可消腫止痛.不論是被開水或火燙傷后,立刻在傷處涂抹些肥皂,可暫時消腫止
93.海帶泥摻蜂蜜治口瘡,將海帶(或茄子皮)烤焦倒碎,摻入蜂蜜后涂抹在患處,效果很好.
94.空腹吃核桃仁可治風濕,每天空腹吃5-6個核桃,堅持幾個月后,風濕癥狀可消失.
95.如果毛衣袖口或下擺失去了彈性,可在熱水中浸泡20分鐘,通風干燥處晾干后即可恢復彈性.
96.要清除冰箱霉菌.可用干布蘸肥皂水擦拭,如擦不掉.可用干布蘸上少量酒精擦拭.
97.按摩眼眶治鼻炎,雙手食指按在兩眼下的眼眶骨,每天兩次揉二百下,一段時間后可見效.
98.嚼吃花生有效治倒牙,嚼幾粒花生或一段生蔥,牙齒立即恢復如初,就可以繼續嚼東西了.
99.牛奶能使魚湯鮮美.在家燉魚湯時可在鍋里滴幾滴牛奶,這樣不僅可使魚肉白嫩,魚湯也會很美味.
100.用完的香水瓶，化妝水瓶不要立即扔掉，把他們的蓋打開，放在衣箱或衣柜里會使衣物變得香氣襲人.
101.抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色,每天用半個新鮮檸檬擦拭,擦上兩周即可除去污漬.
102.液態奶包裝的主要成分聚乙烯再高溫時會分解,有毒物滲到牛奶里會危害健康,所以牛奶不要連袋熱.
103.胃寒疼痛,可用生姜少許,加水煮沸,趁熱服.對胃口不好,消化不良的患者,此方法也有效.
104.柚子中含有柚皮苷,可降低血液的黏稠度,減少血栓形成,適合中老年人食用.
105.秋季皮膚比夏天更易曬黑,秋天離子層濃度比夏天稀,紫外線更強,更需防曬.
106.做魚時應多放姜,姜可緩和魚的寒性,解腥,幫助消化,燒肉時宜多放花椒,花椒有助暖作用.
107.中藥湯在37度時舌頭感覺最苦,所以藥湯煎好后最好先涼一下再服.
108.烹調蟹,蝦等水產品時,先用1%的食醋液浸泡一個小時,可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒.
109.喝茶不宜過濃,過濃的茶會使胃黏膜收縮,蛋白質凝固,并沖淡胃液,影響消化個人對鐵質的吸收.
110.做豆腐時不可放蔥,蔥中的草酸容易和豆腐的鈣質結合成草酸鈣,會破壞豆腐的營養成分.
111.久坐電腦前的人應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素結合并排出體外,具有防癌及養生的功效.
112.新的瓷器餐具放在10%的醋水內煮三個小時后再用可出去新瓷器所含微量鋁,避免鋁毒危害身體.
113.干燥的秋季應慎用泡沫型洗面奶,否則會使皮膚角質層失去水分,導致皮膚搔癢問題.
114.如果覺得苦瓜太苦.燒時可放點醋, 可減少苦味.適當的苦味有助于調節人體陰陽平衡,具有提神醒腦的作用.
115.板栗含多種維生素及磷.鈣等,對人體滋補功能幾乎可與人參當歸等媲美,尤其對腎虛者有顯著療效.
116.少量飲酒可舒經活血,松弛精神,但是有高血壓,心血管疾病,消化道潰瘍等疾病的病人都不適宜飲酒.
117.魚肝油治手蘚,把魚肝油丸擠破,取少許外敷如無不良反應,可放心涂敷,每周3次,一周即可痊愈.
118.涮火鍋之前最好先喝半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然后是肉,這樣可以合理利用食物營養,減少腸胃負擔.
119.每天飲用8杯水可預防膀胱癌.否則體內血液過于粘稠,有毒垃圾無法清除,還會加重腎,肝等的負擔.
120.巧除沐浴噴頭水垢,取一個大碗,倒入米醋,把噴頭泡在醋里,數小時后取出,用清水沖凈即可.
121.茶葉與糖果不宜一起存放,放在一起會易使茶葉因受潮而發霉.
122.在炒雞蛋時,如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒,炒出的雞蛋會更加鮮嫩.
123.運動前喝咖啡可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉酸痛.
124.用葡萄汁代替白開水服降壓藥效果好,能使血壓降的平穩,而且不會出現血壓忽高忽低的現象.
125.對眼睛冷敷有助于消除熬夜后雙眼的血絲,將冰塊裝在冰袋里包上紗布,冷敷皮膚,每次15分鐘.
126.識別病豬肉妙招,買豬肉時拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如毛根發紅,則是病豬.
127.堅持每餐餐后嚼食綠茶.可治牙齦出血和口腔異味.嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下.
128.天然水晶透明度高,內部有棉絮狀結晶體,天然水晶觸感涼爽,硬度較高,用力劃玻璃會有明顯的劃痕.
129.獼猴桃富含豐富維生素C,每天早晚一個,有助于血液循環,冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力.
130.牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴里咀嚼,幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用.
131.芹菜葉降壓效果相當明顯,用水燙一下,剁碎,拌上蒜泥,幾乎相當于服一片降壓藥.
132.防止毛衣縮水,在溫水中倒入洗滌劑,毛衣洗后用網兜控干水,半干時在取出攤平陰干.
133.喝完牛奶必須喝水,細菌會分解口中殘留的牛奶,產生含硫化物臭味的氣體,導致口味不佳.
134.冬季當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥,富含維生素A的食物有,蛋,豬肝.黃豆.花生等.
135.豆漿蜂蜜不宜一起沖飲,豆漿蛋白質含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有機酸,兩者一起沖飲時易產生變性沉淀.
136.剁肉前,把菜刀放進熱水里泡3分鐘-5分鐘.剁肉時,肉末就不在粘刀.
137.將冰箱墊高3-6厘米.使箱體底部空氣對流空間增大,這樣可減少從冰箱兩側及上部出來的噪音.
138.山楂桂皮治胃痛,將10克山楂肉用水煎20分鐘,然后加入5克桂皮,稍煮片刻取汁加紅糖服用.
139.購買檸檬,橙子時應選表面光滑的,因橘類采摘后存放時間過長會脫水,表皮會起皺
140.果汁和羊肉不適合一起吃,吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料,因為碳酸飲料可更好的消化胃里的羊肉.
141.西梅果實營養豐富,富含維生素,抗氧化劑及善事纖維.不含脂肪和膽固醇,是現代人的最佳零食.
142.蜂蜜是一種比較好的冬季保養品,但是不可以與豆腐同食,豆腐性寒,能清熱散血.與蜂蜜同食易導致腹瀉.
143.買香腸要注意色澤,質量好的腌臘制品色澤呈暗紅色.脂肪透明或呈乳白色,肉食干爽結實.
144.上班族因應酬推遲晚飯,在下午4-6點時如果嚼上2片鈣片,就能夠加倍保護胃腸道.
145.吃完雞蛋不要立即飲茶.茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,易造成便秘.
146.取1湯匙枸杞,用開水沖泡.20分鐘后當茶喝,并吃掉枸杞,長期飲用,有利于肌膚柔嫩.
147.加濕器最好每周清洗一次.專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方,如果不及時清洗,容易滋生細菌.
148.睡前不宜食用巧克力及可樂,因為其中含有咖啡因,會影響睡眠質量.
149.對于青少年和20歲左右的年輕人來說，經常運動有助于預防高血壓。
150.最新調查結果顯示，每天維生素C攝取量達到200毫升的人患白內障風險可降低35％。
151.中老年單吃鈣片無效，應多吃牛奶和海產品，多曬太陽使皮膚中維生素D增加，有利于鈣的吸收。
152.用水浸泡藥用小米草或母菊花，將毛巾浸濕，敷于眼部15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
153.巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實的質量好，看凈度，茶葉中有較多茶梗。葉柄及雜質的質量差。
154.有人吃藥總是把藥掰開來吃，以為藥片小的利于吞咽。其實藥片掰開后變尖，易劃傷食道。
155.每天早晨選1－2個新鮮的西紅柿空腹蘸白糖吃，降壓效果明顯。
156.失眠時可將一湯匙食醋倒入冷開水中，在加蜂蜜攪勻喝下，對幫助入睡效果很好。
157.白醋是寶：在加了適量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮，在花瓶中加點糖，白醋能使鮮花保鮮。
158.常吃蘆筍能加快人體的新城代謝，促進人體內熱量的消耗，因此多次新鮮蘆筍能使人變得苗條。
159.海參的儲藏：將海參曬的干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾顆蒜，然后扎緊袋口，懸掛在高處。
160.巧煮面條：煮面時在水里加一湯匙油，面條就不會粘了，還能防止面湯起泡沫往外溢。
161.鮮蛋與生姜，洋蔥不能混放，生姜和洋蔥有強烈的氣味，易透進蛋殼上的小氣孔，使鮮蛋變質。
162.個兒使用毛巾數量最低標準為男二女三，每周消毒一次，涼掛通風處。毛巾使用期限一般為三個月。
163.毛料衣褲穿久了會起很多小球，很不美觀，可用電動剃須刀象剃胡須一樣將衣服剃一遍。
164.報紙油墨味可驅蟲，在箱子底部鋪一層報紙，在放入衣物，可使衣物免遭蟲咬，報紙每半年換一次。
165.煮面時不要用沸水下鍋，當鍋底有氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，加水，在蓋鍋煮沸即可。
166.塑料瓶蓋擰的太緊打不開時，可將瓶子放入冰箱中冷凍一會，這樣擰開就很容易了。
167.辦公室瘦身：午飯后半小時至1小時內，喝杯濃郁的不加糖咖啡，可促進脂肪燃燒。
168.家庭急救注意:胃腸病人不可喝水進食，燒傷病人不宜喝水，昏迷病人不可強灌飲料否則易引起窒息。
169.實驗表明，在催眠效果方面，搖籃曲竟使安眠葯甘拜下風，人們在搖籃曲陪伴下會睡得特別香甜。
170.識別色素葡萄酒，將酒搖晃后倒在餐巾紙上，如紅色分布不均勻或有沉淀物，則酒是用色素兌成的。
171.巨石內放一盆吸毒之物如吊蘭，文竹等，能有效吸收二氧化碳，甲醛等有害物體，減少空氣污染。
172.炒菜時覺得辣味太重可放入一雞蛋同炒，用鐵鍋炒出來的辣椒咖喱汁可防止貧血癥。
173.泡溫泉每次不宜超過15分鐘，每天最多不超過3次，飯后1小時內，劇烈運動后都不宜泡溫泉。
174.蔬菜防毒：竹筍食用前應用沸水煮20分鐘，可去除丸成毒素，白果勿生吃，每次進食不應超過十粒。
175.一項最新研究顯示，打太極拳有助于提高糖尿病患者的免功能，能改善其對血糖的控制能力。
176.洗枕套時可用洗發水代替洗衣粉，洗發水含有專門的去除頭發污垢的成分，比用洗衣粉洗的更干凈。
177.喝白酒應先燙后飲，白酒含醛，對人的損害比酒精大，醛的沸點低，把酒燙熱可使大部分醛揮發。
178.煮水時應注意不要煮沸，冒泡即可，這樣既可以將水中的細菌殺死，又不至于產生氯化物等有害物質。
179.德國神經學家日前發表的研究報告顯示，聞著玫瑰香入睡。有助于增強記憶力。
180.在植物油類中，營養價值和健康價值較高的橄欖油，也是說發現的油脂中最適合人體的營養的油脂。
181.在制作糖醋魚時，應先放糖后放鹽，否則食鹽的脫水作用會使蛋白質凝固難將糖味吃透，造成外甜里淡。
182.南瓜有潤肺益氣，化痰，止喘利尿，美容等功能，可預防和治療動脈硬化，胃粘膜潰瘍等疾病。
183.不要長時間使用裕霸，耀眼的燈光會干擾人體大腦的中樞神經功能，讓人頭暈目眩，食欲下降。
184.洗衣機洗完衣服后應開著蓋，關上蓋子不利于殘留水分的蒸發，易滋生霉菌，危害健康。
185.核桃富含多種維生素及胡蘿卜素，每天吃3個核桃能使低密度膽固醇數值降低5％，可有效預防心臟病。
186.巧去竹筍有澀味，竹筍連皮放在淘米水中加去籽紅辣椒一個，中火煮，自然冷卻后在取出沖洗，剝皮。
187.炒土豆時加醋，又可分解土豆中的毒素，炒雞蛋時加幾滴醋，炒出的雞蛋松軟味香。188.巧克力含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚，類黃酮，適量攝取對皮膚有益。
189.喝綠茶或使用含綠茶成分保養品，可使日曬導致皮膚曬傷，松弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一。
190.用糖涼拌西紅柿時，放少許鹽會更甜，因為鹽能改變其酸糖比。
191.西瓜汁對預防醉酒十分有效，因為西瓜汁會對酒精產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量
192.每天嚼口香糖十分鐘，可使面部魚尾紋減少，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉改善面部的血液循環。
193.在感冒發燒的時候喝上一杯鮮榨的菠蘿汁，有助于退燒，還能有效降低患支氣管炎的風險。
194.把橘皮放入熱水中浸泡。用此水洗臉沐浴，能滋潤和改善皮膚粗糙狀況。
195.蔥有清除血管內淤血塊的作用，能降低血液中膽固醇含量，防止血液黏稠，從而防治動脈硬化。
196.夏天茶葉若生霉，切忌在陽光下曬，放在鍋中干培10分鐘左右，味道即可恢復，但火不宜過大。
197.鐵鍋忌煮綠豆湯，楊梅，山楂，海棠等酸性果品 ，忌盛食物過夜，還不宜煮湯。
198.眼科專家提醒，樹脂鏡片表面磨損，如果“超期服役”很可能加速眼睛近視。
199.夏天，醬油容易變質，剝幾瓣生大蒜放入瓶里，醬油既不發霉也不會有怪味。
200.西瓜皮含維他命C，冰敷在皮膚曬紅的皮膚上，可以鎮定，溫潤皮膚，蘆薈也有同樣的功效。
201.空腹吃冷飲，對胃粘膜有刺激，會導致胃炎，而剛吃飽飯吃冷飲，會造成胃內環境紊亂，影響消化。
202.每天四次短距離散步降壓效果好，每天進行4次10分鐘散步，降壓效果能持續11個小時。
203.居室內切忌擺放月季花，因為月季花的香味會使人聞后突然感到胸悶不適，憋氣。
204.太陽鏡不宜鏡面過大，鏡面弧度越大折射率變化越大，長期佩戴易使眼睛疲勞，干澀，損傷視力。
205.牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用，用冷牛奶外敷，可以修復曬傷的皮膚。
207.櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤。
208.忌空腹吃菠蘿，菠蘿里含有強嘋素，空腹吃會傷腸胃，飯后吃才能更好的吸收其營養。
209.芒果含有豐富的水分，多次芒果會讓皮膚變得細膩紅潤，另外，芒果富含維生素，有明目的作用。
210.燒菜時不可用白酒代替料酒，料酒加熱能與溶解脂肪產生醋化作用，增鮮提味，白酒無此作用。
211.燉牛肉想燉的快，燉的爛，可用紗布把茶葉包起來入鍋同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
212.新衣服必須用食鹽浸泡后洗洗再穿，因為新衣服做防皺處理后可能會殘留致癌化學藥品甲醛。
213.黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，富含維生素，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。
214.就餐時可聽聽優雅的音樂，優雅的音樂能提高副交感神經作用，促進消化和吸收。
215.汽水與酒同飲，會加強對胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌，導致急性腸胃炎。
216.水火燙傷時，迅速把清涼油涂抹再傷面上，有止痛和防止起泡的功效。
217.豆腐或豆腐干等豆制品往往有股泔水味，若在烹制前用鹽開水浸泡，可去除異味。
218.萵筍能刺激消化液的分泌，促進食欲，萵筍還具有鎮靜的作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠。
219.豬肉上沾上粘土或臟污物，用清水很難洗凈，若用淘米水浸泡數分鐘再洗，贓物即可洗凈。
220.科學家稱，雞蛋中的不飽和脂肪酸可降低膽固醇，對心血管系統有特殊的保護作用。
家有妙招集錦！
