精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
要想減肥晚餐千萬別吃

 

   想減肥的姐妹們,晚餐可千萬不要吃茄丁面,這可是我對你們的忠告喲!吃米飯你可以控制自己只吃一小口,但,茄丁面~~你絕對做不到,因為它實在是太好吃啦!

原料:茄子、五花肉、西紅柿、尖椒、蒜、香菜、面條
調料:蒜、姜、蔥、料酒、老抽、鹽、雞精、淀粉、糖
做法:

1、五花肉切成一厘米見方的丁,用料酒和淀粉淹15分鐘;
2、茄子去皮也切成一厘米見方的丁;

3、西紅柿切小丁,尖椒切小塊;

4、蒜、姜切末,蔥切絲;

5、炒鍋下油燒熱(油要稍微多一些,茄子很吃油),將一部分蒜末下鍋略炒;

6、倒入茄丁,中火煸至變軟變色,撈出;

7、炒鍋下油燒熱,用姜末熗鍋,下肉丁翻炒變色后下蔥炒香;
8、在肉中加少許老抽煸炒,下茄丁、西紅柿丁翻炒,加適量鹽、糖翻炒片刻;
9、下尖椒丁兒、蒜末及雞精翻炒均勻后出鍋;

10、面條煮熟,用水過涼,控干水份,加茄丁鹵,加少許香菜,拌勻,吃時可以佐以新蒜提味。

 

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發布,如發現有害或侵權內容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
頂級大廚教你5道家常菜做法,好吃又簡單!
茄子的多種吃法(附圖)*
怎么燒肉末茄子簡單好吃02
西紅柿炒茄子居然有如此奇效! - 獵豹新聞
16道比葷菜還好吃的素菜做法,掌握這幾個秘訣天天吃素也沒問題!
拌面鹵·這五種比較常見
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯系客服!

聯系客服

主站蜘蛛池模板: 大邑县| 旬邑县| 宿松县| 红安县| 舟山市| 南皮县| 房产| 义马市| 延吉市| 泾源县| 凤凰县| 海安县| 楚雄市| 罗源县| 林周县| 鄂托克旗| 天气| 梁山县| 稻城县| 锡林郭勒盟| 孙吴县| 嫩江县| 分宜县| 武川县| 东城区| 八宿县| 峨山| 马鞍山市| 芜湖市| 佛山市| 临夏县| 武强县| 屏南县| 台安县| 越西县| 太仆寺旗| 咸阳市| 盐源县| 瓮安县| 赤峰市| 沽源县|