中醫肥胖4種分型：胃熱、痰濕、寒濕、濕熱，找對體質才好減！
1.胃熱——“結實肥胖”（全身肥胖，吃得多）
這類人群多由于食積引起，也就是吃的太多，胃腸消化不及時，出現積熱。尤其是飲食不規律、饑一頓飽一頓、經常吃夜宵、吃很多垃圾食品的人最容易出現胃腸積熱。
2.痰濕——“犯懶虛胖”（腰腹偏胖，肚子大）
這群人脾胃功能和內分泌功能都處于失調狀態。人體氣血津液運化失調，水濕停聚在人體內，聚濕成痰，痰濕內蘊，時間久了形成痰濕。
3.寒濕——“虛冷肥胖”（手腳冰涼、怕冷）
濕是很容易滲透的，濕氣遇寒則成為寒濕，導致血液循環差，毒素不能正常的代謝出去。很多女性在冬天時不注意保暖，夏季又喜歡喝冷飲，吹空調，時久而久之形成寒濕體質。
4.濕熱——“油膩肥胖”（愛出油、總便秘）
這種人群肝膽的疏泄功差，脾胃功能相對失調。平時飲食多是油膩刺激的，愛吃甜膩的、辛辣的、愛喝酒，尤其是喝酒，極易導致濕熱淤積。
溫馨提示：如有類似癥狀表現，不清楚自身體質的，可以拍個舌苔，或將身高體重發來。
1.胃熱——“結實肥胖”（全身肥胖，吃得多）
這類人群多由于食積引起，也就是吃的太多，胃腸消化不及時，出現積熱。尤其是飲食不規律、饑一頓飽一頓、經常吃夜宵、吃很多垃圾食品的人最容易出現胃腸積熱。
2.痰濕——“犯懶虛胖”（腰腹偏胖，肚子大）
這群人脾胃功能和內分泌功能都處于失調狀態。人體氣血津液運化失調，水濕停聚在人體內，聚濕成痰，痰濕內蘊，時間久了形成痰濕。
3.寒濕——“虛冷肥胖”（手腳冰涼、怕冷）
濕是很容易滲透的，濕氣遇寒則成為寒濕，導致血液循環差，毒素不能正常的代謝出去。很多女性在冬天時不注意保暖，夏季又喜歡喝冷飲，吹空調，時久而久之形成寒濕體質。
4.濕熱——“油膩肥胖”（愛出油、總便秘）
這種人群肝膽的疏泄功差，脾胃功能相對失調。平時飲食多是油膩刺激的，愛吃甜膩的、辛辣的、愛喝酒，尤其是喝酒，極易導致濕熱淤積。
溫馨提示：如有類似癥狀表現，不清楚自身體質的，可以拍個舌苔，或將身高體重發來。
