我是單親媽媽?zhuān)冶恍腋仐壛藛幔?/p>
講述人/樊娜（女，30歲，教師）
幸福像退潮一樣逐漸消失
3年前，我毅然決然地離婚了。前夫性格有極大缺陷，高興的時(shí)候把女兒舉在脖子上，生氣的時(shí)候上來(lái)就是一通暴打，女兒小小的身體上經(jīng)常帶著青紫的傷痕。我給了他無(wú)數(shù)次機(jī)會(huì)，盼著他能悔改，但他根本無(wú)法控制自己。我終于無(wú)法忍受，和他走進(jìn)了民政局，4年婚姻就這樣被判了死刑。離婚的時(shí)候，親戚朋友都勸我放棄女兒的撫養(yǎng)權(quán)，他們說(shuō)離婚的女人再帶個(gè)“拖油瓶”，以后想找個(gè)好男人太難了！我知道這個(gè)道理，可我怎么能把女兒留給那個(gè)成天打她的爸爸？那我還算個(gè)母親嗎？我怎么對(duì)得起她？
那個(gè)時(shí)候，我不知道哪里來(lái)的能量，一絲都不猶豫，要了女兒。每天我早出晚歸，拼命掙錢(qián)，就是想證明給別人看：我是單親媽媽?zhuān)夷苄校?/p>
離婚一年后，開(kāi)始有人給我介紹對(duì)象。我沒(méi)有拒絕，一個(gè)女人獨(dú)自帶孩子有多少心酸，我不想再細(xì)說(shuō)了，誰(shuí)都知道。漫漫長(zhǎng)夜里，當(dāng)我逐漸從離婚的傷痛里平復(fù)，我知道我仍然憧憬愛(ài)情，仍然渴望溫暖的家庭。
可這一路相親下來(lái)，見(jiàn)了不下20個(gè)人，就沒(méi)見(jiàn)到一個(gè)靠譜的。要么就是四五十歲離異喪偶的，要么見(jiàn)了我就問(wèn)：“把你女兒給前夫，咱倆再生一個(gè)。”見(jiàn)得越多，我的戒備心就越重，自卑感也像漲潮一樣在心里蔓延，是不是幸福就這樣把我拋棄了？
我逐漸絕望，再有人介紹，我都找借口搪塞過(guò)去。我害怕聽(tīng)到他們一個(gè)接一個(gè)地問(wèn)我：“你為什么離婚？你為什么不把孩子給前夫？”回答過(guò)一遍、兩遍、無(wú)數(shù)遍，但從沒(méi)有人理解我。親戚朋友開(kāi)始為我著急，說(shuō)我當(dāng)初應(yīng)該“狠下心腸”。煩躁和壓力逐漸將我淹沒(méi)，那段日子，我經(jīng)常失眠，望著窗外無(wú)盡的黑暗，仿佛就像我未來(lái)的人生。
去年春天是離婚后我第一次看到了希望的春天，大學(xué)時(shí)的男友齊濤通過(guò)校園網(wǎng)重新聯(lián)系上了我。當(dāng)年畢業(yè)的時(shí)候，因?yàn)槲覠o(wú)法留在他家的城市，我們的戀情遭到他父親的極力反對(duì)，于是分手。他說(shuō)，這么多年，他也斷斷續(xù)續(xù)談過(guò)幾次戀愛(ài)，可心里忘不了我，仍然覺(jué)得我是他的最?lèi)?ài)。如今他父親患肝癌去世了，再也沒(méi)有人反對(duì)我們。齊濤來(lái)到我的城市，要和我重新在一起。我答應(yīng)和他復(fù)合的那個(gè)晚上，他說(shuō)：“我會(huì)對(duì)你和孩子都好的。”這對(duì)每一個(gè)單親媽媽來(lái)說(shuō)，都是最美的情話，我的眼淚不由自主地流了下來(lái)。
可甜蜜為什么這么短？不到一年的時(shí)間，爭(zhēng)吵就無(wú)孔不入地席卷了我們，幸福再次將我拋棄。
那句話是我心中的刺
齊濤來(lái)到我的城市后，我們住在了一起。他對(duì)妞妞真是好，給她買(mǎi)新衣服、陪她玩、給她講故事，甚至專(zhuān)門(mén)給她布置了一個(gè)粉色的“公主房”。齊濤是個(gè)心細(xì)的男人，他同事給女兒買(mǎi)漂亮的小發(fā)卡，他也會(huì)給妞妞買(mǎi)回來(lái)。看著他的努力，我特別感動(dòng)，見(jiàn)慣了那些自私的男人，我覺(jué)得齊濤世間少有。
可慢慢地，我們都發(fā)現(xiàn)，妞妞對(duì)齊濤的付出并不買(mǎi)賬。因?yàn)楸淮蚝透改鸽x異，妞妞變得非常內(nèi)向，很少說(shuō)話，在幼兒園也不肯和別的孩子玩，總是自己待在角落里。齊濤給她讀書(shū)、陪她搭積木，她倒沒(méi)什么反應(yīng)，可一到晚上，她就從“公主房”里跑出來(lái)，要么發(fā)瘋似的砸我們的屋門(mén)，要么就無(wú)聲無(wú)息地走進(jìn)來(lái)，像個(gè)小鬼魂似的站在我們床邊，經(jīng)常把我們嚇一大跳。我不止一次對(duì)妞妞說(shuō)：“齊叔叔就快要成為你的爸爸了，媽媽當(dāng)然要和爸爸住在一起啊！”可妞妞怎么也不聽(tīng)，晚上只要我不陪她睡，她就要鬧上半宿。齊濤為此特別沮喪，他問(wèn)過(guò)妞妞：“妞妞，你是不是不喜歡叔叔給你布置的房間啊？”沒(méi)想到妞妞抬頭就說(shuō)：“不喜歡！”我馬上斥責(zé)妞妞沒(méi)禮貌，可她卻撲上去咬了齊濤一口。
還有一次，我們一起帶妞妞逛公園，妞妞怎么也不肯自己好好走，非要我抱著。齊濤見(jiàn)我實(shí)在抱不動(dòng)了，就把妞妞抱到地上，哄她自己走，可妞妞一直大喊大叫。齊濤沒(méi)辦法，把妞妞抱起來(lái)，但妞妞一把就抓破了他的臉，還大叫：“你是誰(shuí)啊！我不讓你抱！”我忘不了那一瞬間齊濤的表情，我知道他寒了心。
沒(méi)幾天，齊濤去買(mǎi)了小推車(chē)，跟我說(shuō)：“以后去公園推著妞妞吧。”就在我為此感動(dòng)時(shí)，卻突然接到了前夫的電話：他再婚后妻子無(wú)法生育，想把妞妞要回去！那天晚上，齊濤對(duì)我說(shuō)：“要不你把妞妞給前夫，咱倆再生一個(gè)吧。”
這句話簡(jiǎn)直就像電閃雷鳴，我看著齊濤，他一下變得那么陌生。我本以為他值得托付終身，可他竟然也是一個(gè)自私的男人！男人原來(lái)都一樣！我和他大吵，說(shuō)他自私、心狠，他一臉痛苦地說(shuō)：“我覺(jué)得我沒(méi)本事當(dāng)后爸，我做不到。”我氣急了，沖他大吼：“你自己做不到，就要眼睜睜送我女兒去死？”
從那以后，我看著齊濤有種說(shuō)不出的別扭。他再和妞妞說(shuō)話、講故事，我都忍不住諷刺他：“你都不想要她，還對(duì)她好干嗎？”齊濤每次都皺起眉頭，深深地嘆口氣。而那句話，也變成了我心底的一根刺。我無(wú)法形容內(nèi)心的不安，如果齊濤也和別的男人一樣怎么辦？要是我送走了女兒又后悔怎么辦？我失眠、消瘦，好幾個(gè)月再也沒(méi)讓齊濤碰過(guò)我。而齊濤，也漸漸地越來(lái)越晚回來(lái)……
我的心就像海嘯的漩渦一樣混亂，一個(gè)單親媽媽的幸福到底在哪里？
【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】段鑫星（心理學(xué)博士、教授）
單親媽媽?zhuān)膽B(tài)最重要
單親媽媽樊娜內(nèi)心既有對(duì)幸福生活的強(qiáng)烈渴望，又擔(dān)心孩子不被新爸爸接納。與此同時(shí)，失敗婚姻帶來(lái)的對(duì)男人的不信任感也會(huì)悄然涌上心頭。一旦“送走孩子”的念頭閃過(guò)，她內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生劇烈的心理沖突與自責(zé)，這些負(fù)面情緒糾纏著她，使她無(wú)法和齊濤、妞妞溝通，更無(wú)法傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。要想重新獲得幸福，她該怎么做？
1.讓齊濤看到兩人之間的真愛(ài)
樊娜在質(zhì)疑齊濤“自私，不愛(ài)孩子”的同時(shí)，也會(huì)讓齊濤覺(jué)得，樊娜是因?yàn)樗?#8220;對(duì)孩子好”才愛(ài)自己。婚姻中任何帶有附加條件的愛(ài)，都令對(duì)方感到不舒服甚至不安全。妞妞的抗拒讓齊濤寒心，但最影響感情的還是樊娜的猜疑。
作為單親媽媽?zhuān)鹊牟乱珊图m結(jié)是正常的。但其實(shí)，不應(yīng)要求齊濤立即接受妞妞，要給他時(shí)間，允許準(zhǔn)爸爸猶豫、困擾、退縮。不要因?yàn)辇R濤一句“讓前夫帶孩子”而放大為對(duì)他人品的質(zhì)疑，當(dāng)對(duì)方出現(xiàn)、猶豫、退縮甚至否定時(shí)，要做他強(qiáng)有力的支持，讓他感受到:無(wú)論發(fā)生什么，你們倆的愛(ài)不變。
樊娜可以對(duì)齊濤說(shuō)：“我因?yàn)榍胺蚺按⒆硬烹x婚，所以對(duì)把孩子送到他那里感到恐懼，我們可不可以共同努力面對(duì)孩子，讓她重新建立對(duì)父親的安全感。”“我看到你的努力，感謝你為孩子所做的一切，我要代女兒謝謝你，當(dāng)她漸漸長(zhǎng)大后，一定會(huì)因?yàn)橛心氵@樣的父親而倍感幸福。”這樣的話會(huì)增強(qiáng)齊濤的安全感，使他感受到樊娜的愛(ài)，不會(huì)因?yàn)楹⒆拥臅簳r(shí)不接受而變得沮喪失望，甚至想放棄。
樊娜也可以多和齊濤一起暢想未來(lái)，兩個(gè)人可以一起想：以后的家是什么樣的？再生了一個(gè)小孩之后，四口之家出去玩會(huì)是什么樣的？這樣可以加強(qiáng)樊娜和齊濤兩人間的家庭聯(lián)系感，讓心更加緊密。
2. 讓齊濤與自己一起面對(duì)孩子的恐懼
單親媽媽要成為孩子與新爸爸的橋梁和紐帶。例如，當(dāng)妞妞在夜里砸門(mén)大哭時(shí)，可以讓齊濤把妞妞攬入懷中，讓她盡情地哭泣，拍她入睡，讓她感受與父母一同睡覺(jué)的踏實(shí)感和安全感。妞妞如醒來(lái)，兩人可以一起說(shuō)：“感謝妞妞給我們帶來(lái)的美好夜晚！”讓妞妞感受到齊濤不會(huì)搶走媽媽?zhuān)嵌嗔艘粋€(gè)人愛(ài)自己。
3. 和孩子溝通
妞妞曾經(jīng)遭遇父親的粗暴對(duì)待，在潛意識(shí)中對(duì)男性會(huì)有一種防御和敵意，與別人建立親密關(guān)系要比普通孩子困難得多。樊娜要向妞妞傳遞正向和積極的家庭關(guān)系，幫妞妞建立對(duì)齊濤的信心：“你看小朋友的家里有爸爸和媽媽?zhuān)阆氩幌胗幸粋€(gè)爸爸和你一起玩？”給妞妞一些心理上的準(zhǔn)備和積極的暗示，最重要的是經(jīng)常、反復(fù)地告訴妞妞：“媽媽愛(ài)你，媽媽想給你更多的愛(ài)，爸爸的到來(lái)會(huì)給你雙倍的愛(ài)。有些愛(ài)是媽媽不能給的，但爸爸可以。爸爸媽媽會(huì)陪妞妞一同長(zhǎng)大。”
單親媽媽是新家庭的軸心，她的心態(tài)決定著新家的走向。調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)溝通的方法，樊娜就會(huì)到達(dá)幸福的彼岸。
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