東北酸菜,是東北的一道名菜,味道非常的爽口,在東北幾乎家家戶戶都會做,是民間普遍使用的菜品,男女老少皆宜。酸菜主要是經過乳酸菌發酵后,產生大量的乳酸,不僅食用口感好,而且對人體非常的有益,但是要利用砂鍋才好吃,下面我們一起來看看,東北酸菜的做法。
1.首先是選購食材,購買腌制的蔬菜要選擇新鮮,無蟲害的蔬菜,清洗時先將外面的一層去掉,在削去白菜頭,用清水清洗干凈。清洗干凈之后的蔬菜,要甩一甩里面的水分,備用。
2.準備容器,塑料桶。壇子。甕均可,只要不是鐵質鋁制的容器即可。因為發酵過程中會產生乳酸菌把容器腐蝕。
3.將洗凈之后的老白菜放入容器內,若是容器口太小或者想腌制的時間快一些,可以將豎著白菜對半切一下。
4.將容器盡量擠滿,之后加滿開水,加一些鹽,不加也行。用石頭壓上防止白菜漂起,不能讓白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,與空氣隔絕。
5.將密封好的蔬菜壇子,放置在10-20度20天以上,溫度越高發酵時間越短。