中醫講究望、聞、問、切，而望診中最直觀的就是舌診。舌象是反映機體內臟的一面鏡子，觀察舌象可以直接了解身體的健康狀況，判斷病的屬性、病情輕重等情況。
舌面反應身體的寒、熱、虛、實，與五臟六腑相對應，不同的部位對應不同的臟腑。
舌象包括舌苔和舌質，舌質：是一個橢圓形舌體邊露出來的、舌苔沒有覆蓋上的淡紅色部分。舌質能夠反映我們身體的正氣是否充足，比如人體血液足，舌質就變淡紅了；血液不足，舌質就變淡白了。
舌尖到其中部之間屬心、小腸、肺，舌兩邊屬肝膽，舌中部屬脾胃，舌根屬腎、膀胱。
因為舌象是動態變化的，如果自己學會舌診，就可以隨時觀察，這樣可以對自己的身體狀況有個大概了解。
如何通過舌象判斷健康：
1、正常舌
舌體柔軟靈活，舌色淡紅明潤，舌苔薄白均勻，苔質干濕適中。簡稱“淡紅舌，薄白苔”。正常舌象說明胃氣旺盛，氣血津液充盈，臟腑功能正常。
2、舌有紅點--熱盛內結
舌上有紅點或芒刺，則內熱過盛。舌尖、舌中、舌兩邊有紅點、芒刺，分別代表心火亢盛、胃腸熱盛、肝膽火旺。
3、舌有裂紋--脾胃氣虛
舌頭中間有裂紋，這說明脾胃功能較差，脾胃氣不足，無法生發舌苔把舌中溝彌補上。
4、舌邊發紅--肝氣郁結
肝郁的人舌頭的舌尖和舌邊發紅，舌頭伸出來尖尖的。口苦口干，消化不好。
5、舌質淡白--氣血不足
舌質淡白而胖嫩，是陽氣虛衰所致；舌質淡白而瘦小，是氣血虧虛所致。
6、舌有齒痕--脾虛濕重
舌體偏白，舌苔偏白，說明脾腎陽虛、身體內有水濕痰飲。
7、舌苔黃膩--痰濕內熱
舌苔厚膩發黃是體內有痰濕的表現，如果舌質發紅說明體內營養過剩，無法化熱。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
