尿酸水平高是現代人發生率越來越高的一種問題，高尿酸血癥已經躍身于三高之后，被稱為“第四高”。而高尿酸血癥是引起痛風這種慢性疾病的主要因素，痛風一旦發作就會引起劇烈的，令人難以忍受的疼痛癥狀，所以尿酸高著一定要注意飲食，什么不該吃，那些食物可以吃呢？下面一起來看看！
尿酸高不能吃的食物
第一、動物內臟，包括肝、肺、腎、腸、心臟等這些東西都應該是高尿酸人群的禁區，即便味道再好，也是不能多吃的。
第二、海產品，包括魚和蝦，雖然蛋白質很高，但尿酸也不低，痛風人群是需要尤其注意的。
第三、老火靚湯等，這些食物的嘌呤含量都非常高，大家需要少吃，特別是對于一些因為尿酸高而引起身體不適的人來說，更加應該不能吃。
低嘌呤食物可放心食用。
每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有：五谷類：米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、面條、通心粉；蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋；奶類：牛奶、乳酪、冰激凌；飲料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍；以及各種水果、蔬菜和油脂等。
痛風是一種代謝性疾病，常常發作于半夜，疼痛難忍，第二天即可緩解止痛。痛風由于不知明原因發作，往往是由于在痛風期間，食用大量高嘌呤食物、生活不規律所導致的發作。
若是不對自己的行為進行節制，放任不管，痛風發作還是其次，最重要的是會引起腎臟功能衰退，引發腎衰竭，是極其危險的。
排尿酸措施：中醫排酸方
梔子佛手茶
清熱消炎，排尿酸，緩解痛風
分別取菊苣、梔子、佛手、葛根、桑葉、沙棘，山藥各5克，全部食材用清水浸泡15分鐘，隨后倒入砂鍋中煎煮，三碗水煮至一碗當天熬煮當天喝，熬煮1小時即可起鍋取汁飲用，每天2~3次，連續喝到尿酸正常且持續穩定1周以上即可。取材制作繁瑣，建議直接沖泡袋泡茶梔子佛手茶沖泡，簡單方便，對身體吸收更好。
中藥食療在降尿酸防痛風上，不僅有獨特的優勢與效果，而且相對降酸藥物，沒有毒副作用，之后也不會出現反彈，還具有養生作用，可長期飲用調理。
