一位89歲的老中醫告訴了一道菜肴,它雖然看起來普通,吃起來卻別有一番風味,而且兩者在一起搭配,還有肝清目明的作用,它就是雞蛋炒枸杞葉。
枸杞葉既是菜,也是藥材,人常吃枸杞葉具有養肝明目,軟化血管的功效,此外它還能有效的防止動脈硬化,很適合家里老人和小孩子使用,而雞蛋又含有很多的營養物質,兩者搭配,天生一對,每周吃兩次,氣色會好很多。
這道菜口味清淡,一點都不油膩,養肝養顏又明目,非常有利于身體健康,而且做法也非常簡單,只需要三分鐘就能搞定,家里有老人或者小孩子的,一定要嘗試一下!
除此之外,枸杞葉也可以做湯,枸杞葉燉排骨是十分不錯的選擇,對于想吃肉的人來說,一舉兩得。