肝臟是人體最重要的排毒器官，它如果出現(xiàn)問題，會(huì)引發(fā)身體連鎖的不良反應(yīng)。但是，肝臟上并沒有痛覺細(xì)胞，所以在發(fā)病早中期，甚至肝癌發(fā)病時(shí)，并沒有痛感，很容易被忽視。這樣，會(huì)造成很多人到醫(yī)院治療時(shí)，已經(jīng)是肝硬化晚期甚至肝癌晚期了。
5個(gè)身體癥狀，說明肝病在“惡化”，需警惕！
1、高度腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發(fā)憋。上述“三高征”單獨(dú)出現(xiàn)一個(gè)，若休息、飲食及自身調(diào)理不能緩解者，應(yīng)立即就醫(yī)。
2、明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄，皮膚黏膜也出現(xiàn)出血點(diǎn)，注射針刺部位出現(xiàn)瘀斑，出現(xiàn)柏油樣黑便甚至是血便。
3、下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加，出現(xiàn)腹水者；
4、發(fā)現(xiàn)患者神志反常，突然興奮多語，但語無倫次，定向、計(jì)算能力障礙者，要注意肝昏迷的發(fā)生；
5、黃疸再次出現(xiàn)或前段時(shí)期較穩(wěn)定的黃疸指數(shù)驟然升高。
蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。
苦蕎茶具有保健養(yǎng)肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護(hù)肝臟，尤其是對(duì)于肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅(jiān)持一個(gè)月左右就很見效。
羅布麻含有多種生物活性成分對(duì)免疫系統(tǒng)的多環(huán)節(jié)都具有不同程度的調(diào)節(jié)能力，起到保護(hù)肝臟的解毒作用，對(duì)體液免疫有明顯的調(diào)節(jié)作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達(dá)到清火平肝的作用。
養(yǎng)肝要保持心情開朗，長(zhǎng)期抑郁會(huì)讓人發(fā)怒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，這也是人們常說的怒急傷肝。動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣的人，在中醫(yī)里被歸類為“肝火上升”，菊花常被用來平熄肝火。
牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。能一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，養(yǎng)肝非常好。
按壓肝臟排毒要穴：
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
此外，心態(tài)調(diào)整非常重要，擁有一個(gè)快樂的心情對(duì)于養(yǎng)肝非常有益。據(jù)研究表明，肝臟內(nèi)部擁有很多交感神經(jīng)，一個(gè)人如果經(jīng)常煩躁憂郁會(huì)導(dǎo)致肝臟缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此要培養(yǎng)自己樂觀、開朗、放松的心態(tài)。
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