1、用信心消除疑慮
培養起自信心，相信自己會與周圍人處理好人際關系，會給別人留下良好的印象。這樣，當我們充滿信心地進行學習和生活時，就不用擔心自己的行為，也不會隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己了。
2、不必過于在意他人的評論
一個人在生活中，遭到別人的議論和流言，與他人產生誤會，是常有的事情。如果覺得別人懷疑自己，應當安慰自己不必為別人的閑言碎語所糾纏，不要在意別人的議論，這樣不僅解脫了自己，而且還取了一次小小的精神勝利，產生的懷疑自然煙消云散了。
3、不要嘲笑敏感的男孩子
男孩受到文化的熏陶，往往會把內心的脆弱和困惑隱瞞，不愿意將自己虛弱的一面暴露給他人。如果父親不斷鼓勵，甚至讓文弱敏感的兒子用武力證實自己的男子漢氣概，會讓孩子備受煎熬。
其實，感情體驗特別深刻的男孩，在面對將來的生活時，往往會表現出更多的智慧和策略。
4、冷靜的思考克服疑慮
當我們發現自己開始懷疑別人時，應當立即尋找產生懷疑的原因，在沒有形成循環思維之前，用正反兩個方面的信息思考，冷靜思索有助于看清問題。
5、開朗的性格可以互相影響
日本教育專家井協野部子女士曾用此種方法，幫助過一個性格十分內向的女生。她讓另一個比較活潑的孩子與她交朋友，帶著她玩，一起去長崎參觀，一起排練獨幕劇，這位內向的女生慢慢變得開朗起來。
6、溝通很重要
當我們對別人有猜疑時，要先冷靜地思考，如果疑惑依然存在，鄢就誠懇、坦率地把問題說出來。，只要以誠相見，相信疑團一定會解開的。若是誤會，可以及 時消除；若是看法不同，通過談心，各自的想法為對方所了解，也有好處；若真證實了猜疑并非無端，那么，心平氣和地討論，也有可能使事情解決在沖突之前。
7、培養樂觀的情緒
與孩子談話時，要常引導孩子看積極的方向，如孩子從學校回來，不要張口就問：“今天誰欺負你了？”或是“今天挨批評了嗎？”這樣會給孩子一種負面的暗示。和小朋友發生矛盾和爭執，就是小朋友在欺負他：老師批評他，就是不喜歡他。孩子由此會產生消極感受。
父母應以積極的態度詢問孩子：“學校，都有什么有趣的事情？”“誰是你的好朋友？”引導孩子將目光集中到生活的樂趣上。
