探討廣西巴馬人長(zhǎng)壽的內(nèi)外因
在科學(xué)高度發(fā)展的今天，人類幾乎需要什么就能研究出什么，然而對(duì)自己所知甚少，尤其是長(zhǎng)壽這個(gè)千古謎團(tuán)，使人夢(mèng)寐以求，但又從未實(shí)現(xiàn)，然而壽鄉(xiāng)巴馬卻奇跡般的出現(xiàn)了74位壽星群體，向人類展現(xiàn)出實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽這一最高理想的光明前景，為全球提供了一塊最具代表性同時(shí)又有普片意義的科研和實(shí)踐基地。從 種意義上講，巴馬是中國的，同時(shí)又是全人類的共同財(cái)富。作為中國的科技工作者，本人有幸來巴馬從事長(zhǎng)壽研究，扎根巴馬探個(gè)究竟，實(shí)在是人生中難得一遇的絕妙良機(jī)。本人幾乎踏了巴馬的山山水水，遍訪巴馬的壽星老人，從中看到一些巴馬人長(zhǎng)壽的玄機(jī)。
一、 巴馬人長(zhǎng)壽的內(nèi)因
不可否認(rèn)，巴馬人具有獨(dú)特的能夠?qū)е麻L(zhǎng)壽的遺傳基因。以巴盤為例，7位壽星都出在黃姓家蔟，這個(gè)小小的居民點(diǎn)，515口人中，竟奇跡般的冒出來7位壽星。占總?cè)丝诘?/span>1.36﹪，為世界絕無僅有。‘縱觀巴馬百歲老人的家庭，大都有家簇長(zhǎng)壽史，有的連續(xù)二三代都有90歲以上的老人，其中不乏百歲姐妹，百歲兄弟之例子。甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯108歲黃媽鳳老人，其父活到95歲，其母活到98歲才相繼去世。巴馬鎮(zhèn)已故壽星盧娣花三姐妹，老大盧娣花111歲去世，老三盧娣妹（同母異父）97歲去世，老二盧娣肖今年107歲，尚健在。’類似的情況很多，茲不贅述。我們告訴大家，遺傳雖然是長(zhǎng)壽的重要因素，但并非決定因素。筆者曾多次看到這樣現(xiàn)象，有位壽星生有5個(gè)子女，時(shí)至今日5個(gè)孩子中4個(gè)相繼逝世，這就說明，雖具長(zhǎng)壽基因，但后天因素才是導(dǎo)致人長(zhǎng)壽的關(guān)鍵乃至決定性因素。這一事實(shí)給沒有長(zhǎng)壽基因的人帶來了希望。
除了遺傳遺傳因素，個(gè)人身體的健康狀態(tài)就是決定因素了，人常道，祝你健康長(zhǎng)壽。可見人們?cè)缫阎溃挥猩眢w健康，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽。沒病不死人，道理很簡(jiǎn)單。筆者有位朋友，全國著名幼兒教育家劉廷美教授，他說，我一生中不知道什么叫病，我的公費(fèi)醫(yī)療證，早丟了。在治病方面，我沒花過國家一分錢，這位57歲的老人耳聰目明，步履輕健，手腳從不釋閑，頭腦不減當(dāng)年。他培養(yǎng)了多位少年進(jìn)了中國科大少年班。其父年近百歲，亦然健康。
由次可見，沒有健康的身體，就與長(zhǎng)壽無緣，巴馬現(xiàn)狀，更是普遍，筆者曾專訪巴馬縣甲篆鄉(xiāng)衛(wèi)生院，醫(yī)生們講，從未見過壽星進(jìn)醫(yī)院。
二、 巴馬人長(zhǎng)壽的外因
外因和內(nèi)因一樣，外因同樣左右著人的健康水平，也是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵，甚至是決定因素
1. 話水
世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為，人類80％的疾病是從水上得的。事實(shí)上，巴馬人之所以長(zhǎng)壽，不可否認(rèn)是得益于其獨(dú)特的地型地貌，地質(zhì)構(gòu)造和四級(jí)常青的環(huán)境所孕育的水資源。因?yàn)橛邪霐?shù)以上的壽星居住在盤陽河畔，幾乎全部長(zhǎng)壽老人生活在潘陽河流域。人稱潘陽河為長(zhǎng)壽河也就不足為怪了。潘陽河的確很特別，筆者稱之為陰陽河。因?yàn)樵摵臃譃閮蓚€(gè)部分，即明流與暗流（或稱潛流或地下河，也就是地下河段）。僅地下河部分就有三段。該河自源頭風(fēng)山縣喬因鄉(xiāng)山坡發(fā)源后，流經(jīng)40千米在風(fēng)山附近潛入地下，成為地下河，又于該縣袍里鄉(xiāng)水源洞流出地面，又流經(jīng)2千米左右進(jìn)山成暗河，于巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村的百福洞（即原百魔洞）流出地面，又流淌7千米后，再潛入地下成為暗河，流淌約2千米于甲篆鄉(xiāng)的延壽隧道（百鳥巖）出口流出地面。三進(jìn)三出，世上罕見。該河徑流150千米入紅水河，其中地下河段36千米，沿途匯入許多支流，其不乏有存在地下河段的支流。正因?yàn)楸P陽河的 “閱歷”非凡，才它具有神奇的魔力，百歲老人不駝背，沒有骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松癥。沒有心腦血管疾病，許多百歲老人仍是家庭主要?jiǎng)趧?dòng)力，有的還是頂梁柱，這在世界各地是罕見的。筆者就曾親歷兩位百歲老人，不是因病而死，而是摔傷后不愿拖累兒女采取絕食方式主動(dòng)地結(jié)束自己生命。另一位雖受傷，但也是不食而死。這兩例都是在2002年12月甲篆鄉(xiāng)平安村發(fā)現(xiàn)的。從種意義上講，他們雖死猶生。不算生理死亡，也不應(yīng)計(jì)為病理死亡之例。這讓筆者在痛心之余又不得不敬佩這兩位百歲老人的高風(fēng)亮節(jié)和為兒女的自我犧牲精神。這件事向我們敲了一次警鐘，全社會(huì)都應(yīng)關(guān)注壽星們的生活和醫(yī)療保障問題。壽星們的存在使我們這個(gè)星球充滿希望，是我們國家乃至全人類的一筆不可多得的，最具研究和開發(fā)價(jià)值的資源和財(cái)富，設(shè)立壽星基金是水道成的事了。
盤陽河的確很神奇。它是一個(gè)富鈣水系。其Ca 含量之高足可以支持百歲老人的正常生理需要，百歲老人的強(qiáng)健體魄，已為我們的論斷做了注釋。就此而言，在我們的這顆蔚藍(lán)色的星球上應(yīng)該說是少見的，得天獨(dú)厚的自然資源。潘陽河流域是典型的嘎斯特地貌的石山區(qū)。地處東經(jīng)106 51---107 23.北緯23 51---24 23之間，緊靠北回歸線。應(yīng)該指出的是這里的山幾乎都是由石灰?guī)r構(gòu)成的，而且純度極高，雜質(zhì)很少。該河流域是一條狹長(zhǎng)的河谷盆地。嘎斯特地貌發(fā)育非常典型，巖溶浸蝕現(xiàn)象隨處可見，溶洞無數(shù)，更為奇特的是，筆者在百鳥巖下游甲篆鄉(xiāng)西側(cè)發(fā)現(xiàn)了板狀河床，而且都是石灰?guī)r構(gòu)成的（2000年3月）。顯然，這是由于喀斯特地貌形成過程中，雨水溶入大量CO2后形成酸雨，作用于石灰?guī)r，導(dǎo)致鈣遷再析出而造成的，筆者66歲，來巴馬前日補(bǔ)鈣1280mg,來巴馬后減少一半，和以前一樣仍能維持正常生理需要。這條河水質(zhì)極佳，尤其是百福洞出水口至巴盤河段，不僅衛(wèi)生指標(biāo)符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)，而且濁度低，口感甘美。筆者兩年3次來巴馬考查，最后一次在此住了5個(gè)月，我們一家兩口只生飲盤陽河水，從不喝開水，沒有暖瓶。這也用事實(shí)證明了盤陽河水的水質(zhì)是好的，是可以直接飲用的。事實(shí)上，巴盤人就是常年生飲盤陽河水。
巴馬瑤族自治縣位于廣西盆地和云貴高原的斜坡地帶。在這里，90歲和100歲以上的老人分別由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查時(shí)，已經(jīng)增加到531和74人，有3位老壽星達(dá)到了110歲以上，是五大長(zhǎng)壽鄉(xiāng)中惟一長(zhǎng)壽老人不斷增多的地方。
巴馬人長(zhǎng)壽，首先得益于大自然良好環(huán)境的賜予。巴馬屬于亞熱帶氣候，空氣清新，每立方米負(fù)氧離子的含量高達(dá)2000—5000個(gè)，最高可達(dá)到兩萬個(gè)，被稱為“天然氧吧”。
喜歡勞動(dòng)、飲食習(xí)慣良好、生活有規(guī)律，這也是巴馬壽星多的重要因素。4月14日早上，記者來到甲篆鄉(xiāng)百馬村坡納屯壽星黃布鐵家里采訪。老人已經(jīng)104歲了，但每天不是去摘豬菜，就是下地干活，還做家務(wù)。他每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。老人每天早睡早起，耳不聾、眼不花，一頭黑發(fā)。他常說：“每天不出去活動(dòng)一下，吃飯就不香，晚上睡不好覺。”要不是親眼看到他麻利地摘豬菜，我們真不敢相信他的話。
巴馬人長(zhǎng)壽還和飲食有關(guān)。他們經(jīng)常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有豐富的微量元素，火麻制成的油和湯含有大量的不飽和低脂肪酸。國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)森下敬一對(duì)巴馬進(jìn)行調(diào)查后認(rèn)為，不飽和低脂肪酸和微量元素的攝入正是巴馬人長(zhǎng)壽的關(guān)鍵所在。
除了以上幾點(diǎn)，樂觀也是巴馬長(zhǎng)壽老人的另一個(gè)突出特點(diǎn)。在平安村平寒屯，我們遇到106歲的黃媽能時(shí)，她還背著小孫子。黃媽能耳聰目明，一邊說話一邊發(fā)出爽朗的笑聲。她告訴我們，她現(xiàn)在五代同堂，還能記起年輕時(shí)唱的山歌。
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