防肝損腎虧 按摩血海列缺兩大養生穴位。工作壓力大，熬夜、飲酒等不可避免，長此以往，肝損腎虧。肝損腎虧可通過養生穴位按摩來緩解。按摩血海穴的最佳時間是上午9至11點，能夠促生新血，養肝護腎;常按食指尖下的列缺穴也能氧化肝臟。
防肝損腎虧 按摩血海列缺兩大養生穴位
列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經交會處，因此不僅對肺經，而且還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉列缺穴緩解。列缺穴對于腎陰不足引起的、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調節作用。
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