 | 1.將玉米面、黃豆粉倒入盆內(nèi)，用溫水和勻，放入發(fā)酵粉攪勻，蓋上布，餳約1小時(shí)。2.凈高壓鍋內(nèi)壁鍋底抹上花生油，燒熱后，把餳好的玉米面團(tuán)分成小塊，每一份在兩... 詳細(xì)介紹 |
 | 1.將玉米粉、面粉放入盆內(nèi)，加入糖、雞蛋液及適量清水?dāng)噭虺沙砗隣?，放入發(fā)酵粉充分?jǐn)噭颉?.將平鍋內(nèi)抹上花生油，燒熱后倒入玉米糊，抹平，成厚約1.5厘米的大餅... 詳細(xì)介紹 |
 | 1.淮山（山藥），杞子及龍眼肉（桂圓肉）可到中藥店購(gòu)買(mǎi)；2.豬腦放在清水內(nèi)稍浸，待豬腦之紅筋浮起時(shí)，將紅筋剝凈，盛箕中隔去水分，放入燉盅內(nèi)，放入各料，注... 詳細(xì)介紹 |
 | 1.將蠶豆放清水盆中浸泡四小時(shí)以上(最好浸泡一夜)，見(jiàn)豆?jié)q發(fā)，取出控水；2.鍋架火上，加入清水1000克左右(以沒(méi)過(guò)豆面為準(zhǔn))，下入蠶豆，旺火燒開(kāi)，不斷攪動(dòng)，沸煮1... 詳細(xì)介紹 |
 | 1.玉米淘洗凈，在堿水中浸泡4小時(shí)，撈起干燥。在炒鍋中以武火炒至半發(fā)炮狀，再破碎（每粒碎成10多粒）。2.玉米須洗凈，切節(jié)，放鍋中，短時(shí)間烘培。3.取蘑菇（磨碎... 詳細(xì)介紹 |
 | 1.先將蠶豆粒用水洗凈；2.控凈水放碗內(nèi)，上屜隔水蒸熟，取出晾涼放入盤(pán)內(nèi)；3.把精鹽、味精、白糖、麻油、姜末放蠶豆粒上，吃時(shí)拌勻即可。 詳細(xì)介紹 |
| 1.將干黃花菜放入水中仔細(xì)清洗后，撈出；2.鍋加水燒沸，下入黃花菜稍焯后，裝入碗中；3.黃花菜內(nèi)加入香油、鹽、紅油一起拌勻即可。 詳細(xì)介紹 |
| 1.花生米洗凈；2.蒜頭去皮洗凈；3.鍋內(nèi)添高湯，將花生米、蒜頭一起放入，武火煮沸；4.用文火煮至花生米爛熟，加鹽、味精調(diào)味即可。 詳細(xì)介紹 類(lèi)別 家常菜 健忘食譜 止血調(diào)理食譜 動(dòng)脈硬化食譜 高血壓食譜 祛痰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 推薦 8 營(yíng)養(yǎng) 7 難易 8 時(shí)間 6 減肥 0 養(yǎng)顏 0 麻辣 0 |
| 1.把豬里脊肉片成片，刻成交花刀，切成14個(gè)方塊，剩下的里脊肉剁成泥。2.把蝦米切成末，將鹽、味精、黃酒、蔥末、姜末、香油放入餡內(nèi)調(diào)勻。3.把雞蛋加淀粉，攪成... 詳細(xì)介紹 類(lèi)別 氣血雙補(bǔ)食譜 健忘食譜 失眠食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 推薦 7 營(yíng)養(yǎng) 9 難易 5 時(shí)間 4 減肥 0 養(yǎng)顏 4 麻辣 0 |
| 1.雞腿肉去骨，切成長(zhǎng)條塊；核桃仁放入開(kāi)水燙一下?lián)破?，去皮待用?.雞塊、核桃仁與醬油、辣椒油、糖、醋、花椒面、味精裝入盤(pán)，淋入香油拌勻即可。 詳細(xì)介紹 |
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