3個回答 - 提問時間: 2012-11-01
最佳答案: 富含松果體素的食物有:燕麥(每克中含松果體素1.79微克),食用60克可助眠;甜玉米(每克含松果體素1.73微克),應食用60克;番茄(每克含松果體...
zhidao.baidu.com/question/492878123.html 2012-11-01 2012年1月11日 - 富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠質量與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。夜晚,黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素,它會經血液...
health.sohu.com/201201... 2012-01-11 2012年3月9日 - 養生必知:10種食物令你吃完立刻想睡覺(圖)(助眠食物 睡眠 全麥食品 松果體) - 食療養生攻略 - 食療養生。中國食品科技網提供:全面專業的食品行業...
www.tech-food.com/news... 2012-03-09 松果體素，又稱腦白金、褪黑素、美洛托寧（melatonin）是人體中央的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙。隨著年齡的增長，人體內松果體素分泌減少，因而出現一系列的失眠、多夢、疲勞健忘等衰老癥狀，各種疾病亦隨之而來，適當補充松果體素，可...
簡介 人體功效 適應人群 不宜人群 推薦理由 機理
baike.baidu.com/ 2014-05-19
含松果體素的食物能促進睡眠_中醫中藥_醫藥衛生_專業資料。含松果體素的食物能促進睡眠 河南文化產業網訊:因此,中老年人可以通過補充富含松果體素 的食物來促進...
wenku.baidu.com/link?u... 2014-05-05 - 84%好評 研究發現,進入中年以后,人體內的松果體素會逐漸減少,40歲時為青年時的四分之一;50歲時為六分之一;60歲時會降到十分之一。因此,中老年人可以通過補充富含松果體素...
www.star365.com/articl... 2013-08-13 -
百度快照 -
評價 富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由于男人的睡眠質量與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。夜晚,黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素,它會經血液循環而作用于...
www.xywy.com/dzjk/nrsj... 2012-10-16 -
百度快照 - 89%好評 1個回答 - 提問時間: 2014年04月22日
權威專家: 李海俊
最佳答案: 你好，失眠的朋友，可以通過以下有助睡眠的食物進行調節： 一、富含松果體的食物 富含松果體的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠...
zhidao.baidu.com/link?... 2014-04-22 - 80%好評 3個回答 - 提問時間: 2012年09月13日
權威專家: 范勇
最佳答案: 富含松果體的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠質量與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。
zhidao.baidu.com/link?... 2012-09-27 - 80%好評 評分:5/5 11頁
因此,中老年人可以通過 補充富含松果體素的食物來促進睡眠。這類食物包括燕麥、甜玉米、番茄、香蕉。 二、對抗咖啡因的食物 茶的興奮作用會影響睡眠。因此,如果...
wenku.baidu.com/link?u... 2012-11-11 -
百度快照 - 84%好評 
