糖醋茄子
食 材:茄子,面粉,鹽,胡蘿卜,素蠔油,白醋,番茄醬,白糖.
做 法:
1、首先將茄子切條、胡蘿卜切粒。
2、將茄子倒入碗中,加兩勺鹽,拌勻腌制十分鐘。
3、準備好碗,倒入適量面粉,然后倒入適量清水,攪拌均勻,調成面糊。
4、接著來調糖醋汁:倒入適量番茄醬、素蠔油、白醋,加四勺白糖,倒入適量清水,攪拌均勻。
5、鍋中倒入小半鍋油,燒至八成熱時,將茄子均勻裹上面糊,逐個放入油鍋中,炸至茄子表皮酥脆、顏色金黃后撈出。
6、鍋留底油,倒入胡蘿卜煸炒數秒,接著淋入調好的糖醋汁,翻炒至有香味時,加入茄子翻炒,使茄子均勻裹上糖醋汁,就可以出鍋盡情品嘗啦!
糖醋土豆
食 材:土豆,油,醬油,白糖,醋,芝麻.
做 法:
1、土豆隨意切成大小適中的小塊。
2、鍋中入適當多一些油,油溫6,7成熱的時候下入土豆。
3、煎炸至土豆表面焦黃。
4、醬油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺調成調料汁。
5、倒入鍋中,大火收汁。
6、撒點芝麻盛盤即可。
糖醋豆腐
食 材:豆腐,辣椒,油,鹽,番茄醬,淀粉,白醋.
做 法:
1、準備好食材:北豆腐,辣椒,番茄醬,淀粉,白醋。
2、辣椒切丁,豆腐切小方塊。
3、番茄醬+水+白醋+淀粉,喜歡素蠔油的可稍微添加一些,酸甜味的。
4、少量油,倒入豆腐煎。
5、煎至四面金黃色即可撈出。
6、下入辣椒丁煎一會兒后撈出。
7、另起鍋,下入番茄汁燒開。
8、湯汁稍濃的時候下入煎好的豆腐略炒。
9、下入辣椒,顛動一下鍋,炒勻即可出鍋。
糖醋藕丁
食 材:蓮藕 1節、老抽、適量、鹽、糖、白醋、淀粉。
做 法:
1、藕去皮切丁,準備少量的姜末。
2、藕丁焯水后備用。
3、糖醋汁配置:老抽1勺、白醋2勺、糖3勺、鹽1小勺。淀粉配置:土豆淀粉1勺,加水調制備用。
4、油熱后,放入藕丁翻炒,加入糖醋汁。加入水淀粉。
5、大火收汁即可。
一粥一飯,當思來之不易;
一飲一啄,飽蘸苦辣酸甜。
學素食關注我