?作者：仲念念
在這個時代里，養生變得越來越流行，無論是明星還是俗人，都在養生大道上越走越遠。
可是縱觀我們周圍，又有多少人真正踐行了這兩個字呢？
在他們一邊熬夜，一邊吃補品，一邊泡腳，一邊又喝酒的空隙里，養生的意義早已悄悄溜走，變成了華而不實的表演。
在我看來，養生從來沒有固定的儀式。泡腳的人不一定養生，吃藥的人不一定養生，真正的養生是從內心里生出對人生的敬畏與尊重，才能讓余生變得有滋有味。
這一點也體現在了林清玄先生的作品中。
林清玄先生不僅是我國最優秀的散文家之一，也是一位懂得生活的智者，
他的文章里隨處可見對于點滴事物的贊美，通篇透露著昂揚向上的精神力量，讓人頓時舒心，又充滿斗志。
有人評價林清玄的散文是世界上最好的藥材，短短一篇就能治愈人心，事實上也是如此。
林清玄先生字里行間所透露的生活之美、活著的韻味，恰恰是我們在人世間所渴求的真諦。把握住這一點，就達到了養生的目的。
在林清玄先生所有的文字中，最受人喜歡的莫過于他曾總結道：
人這一輩子要做到四心：以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。
可見，最高級的養生不是早起和鍛煉，而是做到兩個字：養心。
?01：以清凈心看世界，才能享受當下。
這個世界沒我們想象的那么好，但也沒有那么糟糕，我們對于生活的感知，很大程度上來源于自身的境界。
管得太多，看得太多，想得太多的人，往往會被瑣事纏身，唯有以一顆清凈心看待世界，逃出生命里毫無意義的糾纏爭奪，才能看到當下的真滋味。
林清玄先生的散文集里有這樣一個故事，當時林清玄先生正和妻子一起趕往家中，路上車輛擁堵，司機焦躁不安，一邊抱怨著生活之難，一邊又感嘆人生之苦。
但坐在后排的林清玄先生卻只是握住妻子的手，默默地笑了一下，在他看來，既然已經擁堵，便無需再為這些小事煩憂，否則它不止堵了路，也堵了你的心。
? 事事復雜，萬般難料，可就在這些不如意之中，還尚存些許美好。頂住煩憂，守住幸福，人生也將簡單得多，正如林清玄先生所說：“人生不如意事十常八九，但至少還有一二成是如意的。我們要過快樂的人生，就要常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜。”
多想想生活之美，人生也就清凈了。
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02：以歡喜心過生活，才能被生活治愈。
喝了再多的養生粥，做了再多的鍛煉，都只不過是表面功夫，人的心若不能從心底里感到幸福，萬般努力都是徒勞。
或許我們應該聽聽林清玄先生的建議，他在散文里提到要以歡喜心過生活，簡單來說，就是學會發現生活真味，便可消除疲憊。
翻開林清玄散文集就會發現，他把日常中最不起眼的小事都寫出了韻味，一勺西湖水，一條大鯉魚，一花一木，一蔬一飯，都在他的筆下熠熠生輝。
原來，生活并非毫無趣味，而是我們失去了發現美的眼光。
唯有像林清玄先生一樣慢慢品味身邊的點點滴滴，以積極樂觀的心態看待世間事，久而久之，你就愁云盡消，奔赴美好。
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03：以平常心生情味，才能重拾人性之美。
如今的這個社會里，人們變得越來越冷漠，越來越疏離，本質原因是我們再也找不到平常心。
要么處處防備，要么是高人一等，地位不對等的關系，又何來人情味呢？
不如像林清玄先生所說的那樣保持平常心，既不過分親近，又不冷漠疏離，保持著真誠與善意，人間便又充滿溫情。
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04：以柔軟心除掛礙，就能營造美妙的余生。
林清玄先生長相一般，經常被人指指點點，有一次在大學演講時，學生們看到他的臉就笑了出來。
不過林清玄先生并不生氣，他笑著說道：
“有一年冬天，我在北京街頭打車。剛一上車，司機就問我'姑娘,去哪兒’。我干脆摘下眼鏡，讓司機看清我的模樣。結果司機看了我一眼，連忙改口說'大娘,您到哪兒’。”
能夠如此自黑，可見林清玄先生的情商，也能看出他自身的豁達態度。
無論是面對讀者還是處理家庭瑣事，林清玄先生都有一顆柔軟心，用溫柔的態度化解，而非其言厲色，這樣的方式也為其避免了許多無意義的憂愁。
用一顆柔軟的心對待他人，即減免了別人的負擔，也開闊了自己。心境好了，生命的樂趣自然滾滾而來。
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林清玄先生是少有的能將文字寫得如詩般美妙，又飽含真理的智者，他的散文集里隨處透露著對于生活的熱愛，給人奮發向上的力量。
而這四心就是他對于人生的總結，也能給我們帶來深刻的啟示。
人生在世，總能遇到許多煩憂，總是會面臨許多坎坷，但只要秉持著四心，讀著林清玄先生的散文，一定能心胸開闊，在人世間找到自身的位置。
推薦林清玄先生的這本散文集給你，其中一共有30多篇散文，有對林清玄對于生活的描繪，也有他對于人生的總結，每一篇都很短，一杯茶的功夫就能讀完，卻能帶給人一生的精神享受。
如果你讀不進去故事，也讀不進去雞湯，不如就讀一讀散文吧。
《林清玄散文集》才是這個世界上最美妙的證明，尤其是林清玄先生的文筆，絕對會讓你陶醉其中，無法自拔。
更何況，這樣一本傳世之作，僅僅二十幾塊錢，太值了。
