1、用雙手提起兩耳的耳垂，然后放下，有節(jié)奏地連續(xù)提放100次；之后，喝適量白開(kāi)水。每日3次，便會(huì)使咽喉的疼痛減輕。
2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
3、滴風(fēng)油精2～4滴，口服慢墁咽下，醫(yī)通無(wú)憂提示（注意不可用水送下，否則會(huì)影響治療效果），每日4～5次，老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢干咳也有效果。
4、口舌干燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻后，用以漱口，然后緩慢咽下。每日3次，數(shù)次后便能使咽喉腫痛癥狀消失。
5、蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗凈，從梨蒂下方約二厘米左右切下一個(gè)小“蓋”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨干痛，也可以預(yù)防咽喉痛，還具有去火功效。
6、用絲瓜打汁或?qū)⒔z瓜藤切斷讓絲瓜汁自然滴出。然后放入碗再中再加適量冰糖用鍋蒸熱飲用．可以有效治療兒童咽喉痛。
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