一、磷脂酰絲氨酸(PS)，被譽為繼膽堿和"腦黃金"DHA之后的一大新興的"智能營養素"。專家認為，這種天然物質能夠幫助細胞壁保持柔韌性，并且能夠增強傳送大腦信號的神經遞質的效率，幫助大腦高效運轉，激發大腦的活化狀態。具體來說，磷脂酰絲氨酸有以下功能。
1.提高大腦機能，集中注意力，改善記憶力。
補充磷脂酰絲氨酸能增加腦內神經元突觸數目、腦細胞膜的流動性及促進腦細胞中葡萄糖代謝，從而使腦細胞更活躍，促進注意力集中，提高警覺性和記憶力。
2.提高學生成績。
曾有人專門測試了磷脂酰絲氨酸緩解精神壓力的效果，連續30天，每天給予健康大學生300毫克磷脂酰絲氨酸。大學生必須在給定時間內完成具有一定難度的數學測試，并記錄他們面對壓力的反應。結果發現，使用磷脂酰絲氨酸的學生在反應力、自信和表現方面均好于對照組，他們在考試中的成績也更好。
3.緩解壓力，促進用腦疲勞的恢復、平衡情緒。
多項研究表明，磷脂酰絲氨酸能顯著降低工作緊張者體內過多的應激激素的水平，減輕壓力，緩解腦部疲勞;磷脂酰絲氨酸還可作用于大腦內影響心情的神經遞質水平，可以促進注意力集中、提高警覺性和記憶力，幫助緩解不良情緒(如抑郁、沮喪等)。
4.幫助修復大腦損傷。
磷脂酰絲氨酸是腦部神經的主要成分之一，可營養和活化腦中各種酶的活性，能延緩神經遞質的減少進程，有助于修復、更新大腦受損細胞和清除有害物質。它可以使老年人的記憶力恢復到14年前的水平，研究顯示，食用磷脂酰絲氨酸12周后，66歲的人擁有了52歲人的記憶力。
二、DHA，組成大腦的“腦黃金”DHA，是大家非常熟悉的“腦黃金”。它是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。DHA之所以被稱為“腦黃金”，是因為它對大腦有非常重要的作用。
DHA主要由以下三方面的作用:
1.增進智力: DHA是嬰兒、兒童智力發育的基礎物質，不僅能增進智力、提高頭腦敏銳度和反應速度，同時還能維護神經系統的健康。
2.保護視力:視網膜中含有高達50%至60%的DHA。在日常飲食中攝取豐富的DHA，有助于改善視力。
3.保護心血管系統:作為一種w-3脂肪酸，DHA不僅可以增強記憶力、預防老年癡呆癥，還可以有效的保護心臟，有助于心血管系統的健康。
三、DHA與磷脂酰絲氨酸強強聯手
磷脂酰絲氨酸和DHA可以相互促進吸收，對神經 2 A細胞起到保護作用 。豐富的磷脂酰絲氨酸可以增加細胞膜的流動性，促進智力的發育。磷脂酰絲氨酸和DHA一起可以保護中樞神經系統，促進胎兒智力發育。
四、B族維生素(B1\B2\B3\B5\B6\B12)
B族維生素對智力發育、大腦健康的作用尤其關鍵。英國著名營養學家帕特里克.霍爾福德在著作《改變孩子一生的營養益智計劃中》，強調了B族維生素的作用。帕特里克不但是一名營養學家，也是一名心理學家，是英國倫敦腦生物學中心的負責人。在腦生物學中心，他和同事們研究用營養方式來改善甚至治療多動癥、抑郁癥、閱讀障礙等。他們研究得出的膳食方案，在英國多所中小學都曾獲得成功。許多孩子在改變飲食后，學習能力明顯增強了，多動、攻擊性強的問題也得到了改善。
B族維生素(B1\B2\B3\B5\B6\B12)對于維持人的大腦健康十分重要。缺乏B族維生素中的任何一種都會立即影響到感覺和思維。大腦需要大量的B族維生素，由于B族維生素是水溶性的,所以，人體流失這種物質的速度相當快。B族維生素有8位成員，如果缺乏其中的任何- -位，哪怕只是一段很短的時間，都會影響大腦運轉，立刻對人的感覺和思維產生影響。另外，B族維生素不僅有促進食欲的作用，還能幫助身體充分利用碳水化合物、蛋白質與脂肪，尤其維生素B1能幫助大腦更好地利用血糖，增加大腦能量的供應，緩解 壓力和疲勞，使人精力充沛。所以我們每天都要規律地攝入B族維生素。
四、郭百年磷脂黃精片
功效：輔助改善記憶力。
配方：此藥以中藥枸杞子、桑葚、龍跟肉、
黃精、核桃仁、酸棗仁、山藥、玉竹、茯苓、百合、木瓜、山茱英、牛磺酸、磷脂葡萄糖、淀粉、硬脂酸鎂制成。
對象：需要改善記憶的少年兒童10歲以上人群。
使用方法：
1.磷脂酰絲氨酸片：一日兩次，一次2片 。
2.DHA：一日一次，一次1粒。
3.B族維生素：一日一次，一次2粒。
4.郭百年磷脂黃精片：一日兩次，一次2粒。
備注：以上四種需配合使用，為取得提升記憶的而最佳效果，
第一次服用周期為一個月，間隔2-5天后再開始第二個月的服用。
第二次服用周期一個月，間隔5天后再開始第二個月的服用。
第三次服用周期一個月，在服用一個月后，全面檢查自己的身體狀況，此時的記憶了已得到大大的改善，記憶課文、單詞會瞬間記住。
特備注意事項：要想在繼續服用，建議中間間隔1個月后可以再次服用。
