臺(tái)球是球類運(yùn)動(dòng)中最不用力的項(xiàng)目，跟太極拳相似度很高。
臺(tái)球不是直接與人較力，是用球桿處理球。特別講究精準(zhǔn)細(xì)膩的處理，這跟太極拳慢練的實(shí)質(zhì)很吻合。
球員在臺(tái)前姿勢(shì)各異，但腰胯總似塔立，太極拳的中正安舒可以受此啟發(fā)。
打球時(shí)，一手搭架，類似太極拳交手時(shí)的雙方接觸，接觸點(diǎn)是不用發(fā)力的。球桿與擊打球類似拳中的心與意，心意相合，則擊打球發(fā)出攻擊目標(biāo)球。特別是球的點(diǎn)接觸是太極拳極講究的技術(shù)。
球員不僅要將目標(biāo)球打進(jìn)洞，還要同時(shí)處理擊打球的走位，故球桿施與擊打球的力不是單一的撞擊，而是合力，類似拳的勁。
特別是球桿并不直接擊打目標(biāo)球，而是通過擊打球傳力，這跟太極拳發(fā)勁極相同。
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