小便多大件事兒，有多少人思量過？男人跟女人的小便方式為什么不同，一天小便幾次才算正常，晚上最好起夜幾次，喝水后一般多久去廁所，正常尿液是什么顏色……等等等等。我猜，一定沒有多少人深想過。
今天，騰訊女性健康系列再次帶你走一次不雅的健康話題，小便不是小事，小姐，請重視小解！
女用小便器：女人也站著尿……陜西師大長安校區，3個站式小便器，成了新建女廁里的 新鮮事物。在該校雁塔校區，同樣有3個站式小便器……[
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導流器需要至少五次演練！導流器的使用需要位置、角度、手法，至少五次的演練，熟練后，就不會手忙腳亂；從熟悉到熟練再到適應……[
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待了兩三分鐘，尿不出來……有勇氣嘗試，但進廁所不知道怎用。一名女生羞答答地進廁所，出來說，“待了兩三分鐘，尿不出來。”……
[詳細]最難接受的是女人自己……最難接受的往往不是男人，而是女人自己。因為生理因素，站立小便，需要一個導流器，一個大姑娘家……[
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正方代表團：
節水、節電還節約空間，嘗試，雖然有些尷尬，但又有何不可？世界在進步，科技在發展，應該有新嘗試，多熟悉熟悉就好了嘛。
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反方代表團：
讓女人站著小便，無疑是女性如廁方式的一次革命。節水節能固然有其意義，但男女生理結構不同，如此是否于女性健康有益？
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男女小便方式為何不同？
男人和女人因為生理結構的不同，因此就決定了男人和女人在某些事情上的行為的巨大的差異性，如女人蹲著小便，男人一般是站著小便……[
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男人可以蹲著小便嗎？
男科專家提醒，男人蹲著小便當心膀胱炎等炎癥來侵襲。為什么這么說呢？男性站著排尿，是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形……[
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女性為何不能站著小便？
女性之所以不能站著小便，很大程度上就取決于沒有這道拋物線。而坐著排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血……[
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其實，蹲著小便最健康。
坐式馬桶在方便的同時，也給我們的健康埋下了隱患。坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內……[
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小便姿勢是問題，尿液健康也是問題！
提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變都……【
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解密尿量和頻次
《哈佛健康通訊》的醫學常被病人追問：怎樣的尿量和頻次才算正常…【
詳細】判斷不正常排尿
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關……【
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尿里的“彩虹”世界
尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而……【
詳細】尿液氣味也會變
無論是便宜還是貴洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分混合物。像泡泡浴……【
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小便是檢測我們生活、飲食是否正常的最好指標，從小便的次數、顏色、氣味上能分辨出你一天的飲水量夠不夠、身體暗藏的疾病。社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，有沒有道理？
一天小便幾次最正常？
健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻……【
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專家說幾句：
有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動癥；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏。
晚上最好起夜幾次？
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是……【
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專家說幾句：
晚上沒喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿頻的情況一樣，每次尿量多，說明有內科代謝性疾病；每次尿量少，說明膀胱和尿道有了問題。
喝水后，一般多久去廁所？
水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響：吃的是咸還是淡。吃得過咸時，排尿的時間就會長一點，因為鹽會造成水在體內潴留。你吃得多還是少。宴會前什么也沒吃……【
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專家說幾句：
一般來說，水在體內正常代謝需要30—45分鐘，相當于學校里一堂課的時間。不過，這道題里即使選其他選項，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。
正常的尿液是什么顏色？
不正常的尿液包括以下幾種：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過多；像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科……【
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專家說幾句：
健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的；喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色。
一天的尿量是多少？
少于400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現，一旦發生，大多為急性腎衰竭；多于3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩癥等內分泌疾病，也可能是精神性煩渴癥……【
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專家說幾句：
我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。
健康的尿液什么樣？
尿液中泡沫多則應該及時到醫院去做尿化驗，如果出現蛋白尿，可能是腎臟病造成的；但是如果尿化驗并無蛋白，這種泡沫多就并非異常。臨床上很少用尿的氣味來辨別……【
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專家說幾句：
淡黃澄澈透亮無疑是健康小便的重要標準。但尿液渾濁也不必過于擔心。尤其天氣涼時，尿液放置一會兒后容易變得渾濁，它與腎臟病無關。
