教大家不戴眼鏡，兩個月時間，據說有人試過后視力從400降到了200。轉給你周圍戴眼鏡的人
網上有很多治療近視的資料。我挑了選了幾個方法。可以嘗試兩個月。應該會有很大幫助。
1.站在某處，找一個比較遠的樹和一顆近一點的樹，然后觀察近處的樹一會，再觀察遠處的樹一會。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。
2.手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地的都可以做。
3.日光浴，天氣晴朗的時候，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
4.晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
5.坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。
6.多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
要摘掉眼鏡，那么大家就要盡量不戴眼鏡。可能大部分人都和我一樣一直有個錯誤的認識，就是不戴眼鏡近視就會加深。事實上這是錯誤的，不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復，所以在不妨礙正常的工作學習時，我們能不戴眼鏡就不戴。剛開始會非常不適應，眼前一片模糊，什么都看不清，想那個東西都要把頭伸進去，雖然樣子看起來傻了點，但是時間長了，就會慢慢適應這個模糊的世界。不過隨著眼睛的恢復，你的世界也會越來越清晰。還有就是為了看清楚東西我們都喜歡瞇眼睛或者瞪眼睛。這樣是不對的。看不清楚就多眨眼睛吧。
轉給你周圍戴眼鏡的人
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