能夠清熱解毒，從中醫的角度來講，黃瓜性味甘涼，對于熱病口渴，風熱氣盛，煩躁的人來說，吃黃瓜具有很好的清熱解毒的功效。
能夠利水消腫，對于小便短赤水腫，少尿的人來說，多吃黃瓜可以起到利水消腫。
黃瓜含有豐富的維生素，例如維生素B，和維生素C，和維生素E。具有抗衰老，促進新陳代謝的作用。
黃瓜富含丙氨酸，精氨酸，谷氨酸等，對肝臟疾病的治療具有一定的輔助作用。
這種蔬菜不僅美味而且用途廣泛。請繼續閱讀，找到有關它們的所有健康益處。
不管您多么努力，有些日子您只喝不超過四杯的水。
幸運的是，還有其他保持水分的方法，吃黃瓜就是其中一種方法。
黃瓜主要是由水組成。事實上，百分之九十都是水！絕對是一種美味又簡單的保持水分的方法。
除了水，黃瓜還含有纖維。
這是一個驚人的組合，可幫助人們大便通暢。
黃瓜還含有可以分解蛋白質的酶，這有助于我們消化含有大量蛋白質難以消化的食物，如肉類和魚類等。
黃瓜是一種很好的零食！
它不像薯片或巧克力那樣令人上癮，因為它不含任何脂肪或糖。
另外，這種蔬菜熱量很低，經常食用黃瓜體重是不會增加的。
昨晚多喝了幾杯啤酒？
不要絕望：綠色蔬菜會讓您再次感覺好起來。
黃瓜含有水和維生素 B，當您想彌補酒精對身體造成的損傷時，這將是一個很好的組合。
黃瓜經常用于皮膚護理，因為它們含有鉀、鎂和二氧化硅。
除此之外，它們還具有抗炎特性。正因為如此，冷的黃瓜片可以幫助腫脹的眼瞼再次安定下來。如果您被曬傷了，黃瓜片也可以幫助減輕疼痛。
