精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
平時常吃這些素菜,刮油清腸降脂遠離一身膘

【干貝炒西芹】 原料:西芹干貝 制作:1.準備好原材料;2.干貝放入小碗中加入少許水泡一下;3.燒鍋開水加入少許鹽和油,將西芹片入鍋焯燙變色后撈出;4.燒熱鍋放入適量的油,放入干貝進去煸炒;5.炒香后加入西芹進去翻炒;6.最后加入鹽調味即可。

【茄汁山藥】 原料:山藥番茄醬糖 制作:1.準備好食材;2.燒鍋水加入點鹽;3將山藥塊放入鍋中焯一下備用,4.燒熱鍋放入適量的油,將番茄醬入鍋煸炒;5.加入糖在里面翻炒;6.加入水和白醋翻炒均勻;7.加入山藥片翻炒均勻;8.加入鹽調味,慢慢的收汁即可。

【豆芽干絲炒蟲草花】 原料:蟲草花干絲黃豆芽 制作:1.準備好食材;2.干絲放入開水鍋中焯燙一下,焯時加入少許鹽;3.熱鍋涼油,將蟲草花入鍋翻炒;4.微微炒軟后加入干絲進去翻炒;5.加入豆芽菜進去繼續翻炒;6.最后加入鹽調味,翻炒均勻即可。

【糖醋藕丁】 原料:藕白糖醋紅椒 制作:1.準備好食材;2.燒熱鍋放入適量的油,將藕丁入鍋翻炒;3.加入紅椒進去翻炒;4.放入糖翻炒均勻;5.加入香醋翻炒均勻;6.加入適量的鹽調味即可。

【番茄炒大白菜】 原料:大白菜番茄糖 制作:1.準備好食材;2.燒熱鍋放入適量的油,將番茄片入鍋煸炒;3.微微煸炒出汁來加入適量的糖翻炒均勻;4.加入大白菜葉進去翻炒;5.炒至白菜微微發軟時加入少許鹽調味;6.翻炒均勻即可。

【剁椒炒有機花菜】 原料:有機花菜剁椒 制作:1.準備好食材;2.燒鍋水加入點鹽,將花菜放入里面焯煮到九成熟撈出;3.熱鍋涼油,放入蒜末爆香;4.加入花菜繼續翻炒;5.加入剁椒繼續翻炒;6.翻炒幾下后加入鹽調味即可。

【花菜木耳炒白玉菇】 原料:花菜白玉菇木耳 制作:1.準備好食材;2.燒鍋水加入點鹽,將花菜放入鍋中焯水;3.加入木耳一起焯煮;4.燒熱鍋放入適量的油,將白玉菇進去翻炒;5.翻炒至微微發軟后加入菜花和木耳進去翻炒;8.翻炒幾下后加入鹽調味即可。

【口蘑炒包菜】 原料:包菜口蘑紅椒 制作:1.準備好食材;2.熱鍋涼油,將口蘑片入鍋翻炒;3.加入手撕包菜葉進去翻炒;4.翻炒至包菜葉微微發軟時加入紅椒進去繼續翻炒;5.翻炒幾下后加入鹽調味;6.盛入盤中。

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發布,如發現有害或侵權內容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
幾道下飯家常菜,簡單易學營養美味,隔三差五必做,家人都愛吃
宴客時快手小炒少不了,分享12道家常菜的做法,簡單營養又好吃
這十道很普通的家常菜,每道都很好吃,味道好營養高,做法很簡單
84歲鐘南山說:它是超級健康營養食材別錯過,多吃不生病更健康
最居家的幾道家常下飯菜,食材簡單,做法也簡單,五分鐘就能上桌
秋天多吃這幾道家常菜,潤肺去燥營養美味,學會了一周換著花樣吃
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯系客服!

聯系客服

主站蜘蛛池模板: 淄博市| 铁岭县| 山丹县| 子长县| 德江县| 玉田县| 樟树市| 江达县| 东城区| 三明市| 分宜县| 古田县| 桓台县| 颍上县| 广饶县| 五寨县| 定陶县| 射洪县| 沅陵县| 齐河县| 宿迁市| 长治县| 博客| 新沂市| 林甸县| 大宁县| 乌什县| 长阳| 石河子市| 大厂| 白玉县| 鹤峰县| 芜湖县| 文安县| 中卫市| 洪雅县| 宣城市| 赫章县| 扎赉特旗| 湘阴县| 庐江县|