小兒遺尿癥飲食宜與忌
提要：冬天小兒遺尿癥增多、首先要最好預防：第一、白天勿使患兒過度疲勞和情緒激動，并控制睡前飲水量（包括晚飯不能喝稀飯和湯水）。每晚尿床的患兒夜間按時喚醒排尿，逐漸養成自控排尿的習慣。第二、鼓勵患兒消除緊張怕羞情緒，建立戰勝遺尿的信心，尿床后不要恐嚇和打罵，讓患兒積極配合服藥和各種其他治療方法。
一、遺尿癥宜吃哪些食物好?
1、溫補腎陽固澀食物：腎氣不足者宜食如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、恰當的清補食物：小兒兼有肝膽火旺者宜食如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、晚飯宜吃干飯類：患兒晚餐宜吃干飯類食物以減少攝水量。
4、多吃動物性食物：宜吃精細瘦肉和豬腰、豬肝和牛羊狗肉等食物。
二、遺尿癥不要吃哪些食物?
1、不宜喝牛奶等：根據臨床觀察小兒遺尿不宜喝牛奶、吃巧克力、柑、橘等。有學者對小兒遺尿的原因進行深入研究后證實飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導致遺尿。
2、忌吃辛辣、刺激性食物：小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
3、白天不要限制飲水：對于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。
4、晚餐后不要飲水過多：下午4 時以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質飲食（包括晚飯不能喝稀飯和湯水），晚餐后盡量少喝水，以防遺尿，為了避免加重腎臟負擔，減少夜間排尿量。
5、禁忌多鹽、糖和生冷食物：多鹽多糖皆可引起多飲、多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。
6、少吃寒涼食物：玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜，這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應忌食。
資料來源 參考網絡 體質不同 僅供參考 老中醫王圣尉 編輯
