受到電子科技進(jìn)步的影響，現(xiàn)在小孩子的「screen time（屏幕時(shí)間）」遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以前，iPhone、iPad、 Pokemon Go、Xbox、 PS4、Kindle等等，許多小孩子連小學(xué)都還沒有上，就已經(jīng)戴上眼鏡，一付老氣橫秋的樣子！
不用說爸爸媽媽也知道，過長(zhǎng)時(shí)間盯著小小的電子屏幕看，非常容易得近視及散光，特別是在光線黯淡下，瞳孔放大，局部的視網(wǎng)膜受到強(qiáng)度過高的電子屏幕光線刺激，沒有十分鐘，就看得出來小孩子的眼睛瞇瞇的、虛虛的樣子，中醫(yī)的「望神」好像就差了一半！所以，想要小孩子視力保持良好，首要是避免長(zhǎng)時(shí)間、低光度下使用電子產(chǎn)品。
再來是飲食及生活習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅在眼睛，因此，任何對(duì)肝臟不利的飲食及生活習(xí)慣，都會(huì)直接或間接的傷害視力，譬如說太晚睡覺、補(bǔ)血的紅肉吃太少、吃太多充滿人工添加物的零食、服用大量的維他命等營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品等等。另外，小孩子上小學(xué)前，視力有些問題，不要急著戴眼鏡，眼科醫(yī)生會(huì)說要及早戴眼鏡彌補(bǔ)，以免視力變得更差，其實(shí)不然。在許多的臨床案例看來，小孩子在成長(zhǎng)過程裡，本來就會(huì)身體一部分長(zhǎng)得快、一部分長(zhǎng)得慢，這也就是為什麼小孩子某些時(shí)段上，身體個(gè)部分的比例有時(shí)候會(huì)看起來怪怪的。眼睛及四週的結(jié)構(gòu)也是一樣，在成長(zhǎng)的過程中，有時(shí)候會(huì)因?yàn)槿梭w組織生長(zhǎng)的快慢不同，而導(dǎo)致暫時(shí)的視力不良或散光。一旦戴上了眼鏡，等於是強(qiáng)迫眼睛接受這樣的調(diào)整，反而是「假性近視、散光」變成「真性近視、散光」。
那麼中醫(yī)怎麼治療近視及散光？最好的方式是在睛明穴下針。睛明穴下針，會(huì)讓眼睛的氣血大增，讓人體自我修復(fù)，對(duì)視力有很大的幫助。這次我到廣州參加第六屆國際經(jīng)方班，遇到了馬來西亞中醫(yī)工會(huì)理事長(zhǎng)、馬來西亞中醫(yī)學(xué)院謝奇教授，他臨床針灸44年，花很多時(shí)間臨床研究睛明穴的效用，也和眼科醫(yī)師一起做比較，大量臨床案例證明睛明穴下針對(duì)近視、散光、老花眼、青光眼、白內(nèi)障等等眼科問題有很大的幫助。與會(huì)演講的專家們，有一天晚上一起用餐時(shí)，謝奇教授正好坐在我旁邊，他特意跟我解釋，他發(fā)現(xiàn)睛明穴下針得進(jìn)針1.5寸，偏向眼球6度，會(huì)有刺到一個(gè)特定點(diǎn)的感覺，效果特別好！
不過，在睛明穴下針，病人得要有十足的勇氣，畢竟針是得刺進(jìn)眼眶裡。同時(shí)，雖然不會(huì)刺到眼球，眼球後方四週有很多細(xì)小的微血管，如果留針時(shí)眼睛亂動(dòng)，很容易變成「熊貓眼」，雖然只是暫時(shí)瘀血，一兩週就會(huì)消掉，但是，不明白的人，會(huì)以為是家暴，學(xué)校老師看到小孩子熊貓眼，搞不好會(huì)以為被爸爸媽媽虐待，立刻通報(bào)社工人員！
有沒有其它的辦法？當(dāng)然有。我們可以不針睛明穴，改下攢竹、絲竹空、太陽、陽白透魚腰等等眼眶外面的穴位，或者再加上手腳上對(duì)眼睛或肝有幫助的穴位，譬如光明穴等等。
如果小孩子怕下針，能不能用按摩的？可以，不過，最適合按摩的地方反而不是這些穴位，最好的按摩部位是沿著眼眶內(nèi)緣按摩一圈。如果你用手指頭隔著眼皮輕輕按入眼眶內(nèi)緣，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有些很小很小像沙粒樣子的小小凸點(diǎn)，那其實(shí)代表眼睛及四週的氣血不是很足夠。如果你沿著眼眶內(nèi)緣慢慢按摩，手指左右左右按動(dòng)，沿著眼眶內(nèi)緣按一整圈，大約10～15分鐘一圈，幾天下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些沙粒樣子的小小凸點(diǎn)不見了，眼睛也好像比較輕鬆了。 這樣每天按摩兩個(gè)眼眶內(nèi)緣，連續(xù)兩個(gè)月，小孩子的視力會(huì)大幅改善。不過，要記得把指甲剪好、修平，免得刮傷小孩子的眼皮，同時(shí)一定要先好好洗手，免得眼睛感染。如果使用磨的很平滑的牛骨棒代替手指來按摩，效果會(huì)更好。
不過，從臨床的經(jīng)驗(yàn)看來，許多的爸爸媽媽，通常自己很忙，寧可讓小孩子戴「角膜塑型片（Ortho-K）」，也不願(yuàn)意花時(shí)間陪小孩子說說故事，順便按摩眼眶30分鐘。請(qǐng)記住，角膜塑型片只是硬式的隱形眼鏡鏡片，利用晚上睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的配戴，強(qiáng)迫眼角膜的形狀，利用物理性質(zhì)讓小孩子的視力暫時(shí)恢復(fù)，但是並非真的增強(qiáng)眼睛的康復(fù)力，最多也只是治標(biāo)不治本。還是多陪陪孩子，多幫他們按摩眼眶吧，保證不只是視力轉(zhuǎn)好，親子關(guān)係也會(huì)更加的緊密！
原文出處 http://andylee.pro/wp/?p=3991
筆者補(bǔ)充：視力的問題，正統(tǒng)中醫(yī)已經(jīng)給了答案。
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