開篇語：
時光流轉，花草總會謝去。
歲月漫長，人生總會老去。
每個人，在年輕的時候，都想過得轟轟烈烈，策馬江湖，“一夜看盡長安花”，年老后，卻會愈發喜歡平淡，愈發沉浸于平凡，“采菊東籬下，悠然見南山”。
或許，曾經的你，會渴望有一個知己，而當下里，三五好友能夠偶爾相聚，就已經很滿足；或許，曾經的你，總是吐槽孩子淘氣，而當下里，卻渴盼著他們能有時間回家團聚……
是啊，人老了，多少有一點無奈，頭發白了，稀疏了，牙齒松動了，身材佝僂了，拄拐或者坐在輪椅上，一切的過往，功名利祿，眾星捧月……都是云煙，當下的日子，才是真實。
可見，穿越了前半生的喧囂，后半生的日子，就是安靜和恬淡。
不管曾經的日子是苦還是甜，都要記住，人老了，身體會走下坡路，但心，是一切的起點，也是你的歸航。
所以，養好自己的心，就養好了自己的余生。
老了，似乎一切，都變得簡單了，偶爾會如孩子般，臉色說變就變，一點小激動就會喜極而泣。
老了，似乎一切，都變得隨緣了，學會了安靜地等待，懂得了人生需要沉淀，對待不如意，越來越放下。
只因為，當你老了，你終于明白：命里有時終須有，命里無時莫強求，很多事情，不是人力所及。
所以，人老了最好的活法，就是：沉得住氣，懂得取舍，淡然放下。
人老了，要“沉得住氣”
自古成大事者，都要沉得住氣。
人老了，更要明白其中的道理。當然，沉住氣，不是你要委屈自己，憋屈著自己，只是因為，歲數大了，經不起太多的折騰了。
與其讓自己苦惱，不如沉住氣，等一等，很多事，或許當下里，你有些看不慣，有些煩躁，但時間會把一切都磨成平淡。
不要把自己寶貴的時間浪費在不值得的人身上，不要把自己的思慮耗費在和你無關的事上。活得輕松一點，不急不躁，心平氣和，如此，才能在人情薄涼里，找到自己的溫暖，才能在世事紛雜中“冷靜旁觀”。
人老了，你越能沉得住氣，越有利于家庭的和諧，友情的鞏固，親情的維系。
生活中，我們總會看到，有一些老人，一點看不慣，就破口大罵，搞得婆媳關系緊張，一個家整日里鬧得雞飛狗跳；還有一些老人，下盤棋也能吵起來，明明是休閑娛樂，偏偏搞了一肚子氣跑回家……
所以，老了，讓性情安逸一點，沉住氣，別總發火，別去參與孩子家庭的事情，他們過得好壞，自有他們的緣法；也不要把明明是取悅自己的事，太過計較，看得太認真，讓自己火氣太旺，這樣絲毫不易養生。
沉住氣，過慢生活。
心境要開闊，人才能快樂，趁著還能活動自如的時候，去看看祖國大好河山，去鄉間種種菜，喝茶讀書……閑觀花開花落，靜看云卷云舒，方能讓日子活出美好的滋味來。
人老了，要“懂得取舍”
前幾天，下雨了，回家的路上，看到一位老人像個孩子似的，專挑小水坑一下一下踩著走，輕盈得很，看著讓人心情就很愉快。
可見，人這一輩子，真正活的，就是一個心情。
有人看下雨，就覺得心情郁悶，而有人看下雨，卻覺得很快樂。
人老了，更應如此。
別總抓著過往的不快，郁郁寡歡，活得開心一點，過日子才有意義；別總是盯著他人的差錯不放，要知道比成熟更可怕的就是世故，活得灑脫一點，才能找到人與人之間的溫情；別總是一點小事就揪在心口，脆弱又敏感，活的自在一點，才能讓心境美好，找到幸福感。
老了，大多數人很可能會覺得自己變成孤家寡人，但，人生之路，就是橋歸橋，路歸路，找到自己的平衡點，就能活出日子的滋味。
懂得取舍，敬畏生命，敬畏健康，不要去羨慕年輕，不要拿自己的經歷去倚老賣老，讓自己的內心經得起“兵荒馬亂”的荒涼，不管生活給的是什么，都能夠淡然接受，就是一切都好。
老了，給自己找點事做，曬曬太陽，養養花，種種草，跳跳廣場舞……總之，不鉆牛角尖，不念著過去不忘，把日子交給“陽光”。
老了，要拿出你的氣魄，讓自己比年輕的時候，更能夠拿得起，放得下，讓自己更能夠“行到水窮處，坐看云起時”。
人老了，要“淡然放下”
或許，當一個人老了，最大的感觸，就是：
快樂，真的不是富可四海，而是健康平安；幸福，不是前呼后擁，而是老伴可以在身邊；生活，不是鮑參魚翅，而是粗茶淡飯，內心淡然。
活了大半輩子，沿途的風景，都沒有好好欣賞，為了柴米油鹽，奔波半生，當下里，就是優雅的放下，讓自己從容地轉身，活得慢一點，活得靜一點，活得禪意一點。
大千世界，無奇不有，精彩紛呈。
老了，不要再去想什么都見識一下，但是卻可以活得單純一點，讓一切都順其自然，得失隨心，聚散隨緣。
所謂的歲月靜好，其實就是能夠在喧囂和吵鬧中，讓一切復雜都簡單化，如此，才能讓生命返璞歸真。
歲數大了，讓自己像個孩子一樣生活，該糊涂的時候糊涂一點，不去管閑事，不去說閑話，守好內心的安詳。
很多老人，都會抱怨，老了也難得有清凈，要么就是幫子女帶孩子，要么就是為了子女操不完的心，要么就是還想繼續發揮余熱，掙錢貼補家用……不管你給自己選擇了哪一種人生，帶孫子也好，繼續工作也好，都要記住，要在自己能力范圍之內，超過了，就該放手就放手，別給自己添堵。
你要清楚，你的身體好，才是一家人最寶貴的財富；你的心境好，才會讓一家人都開心快樂。
總之，恒順隨緣，別糾結，別煩惱，不念過往，不畏將來，如此方好。
結束語：
曾經看到一份調查，說的就是中國人活得太累，年輕時忙著賺錢，忙著積累家業，老了忙著待孫子孫女，一刻都不得閑。
但，日子，終究不是說出來的，而是過出來的。
盡力而為，能做就做，不能做，就要適當放手。
人活一輩子，總要為自己多著想下，也要懂得養生的重要性，才能活出老年生活的高質量。若你每日里憂心忡忡，又滿心怒火，那孫子孫女也會受到影響，對你的健康也不利，孩子也會為你擔心。
所以，時光會把日子分割成兩半，一半是過往，一半是當下，過往要永不再見，當下要波瀾不驚。
歲月的痕跡，需要留下一片馨香。
心靈的綻放，需要散發出光芒。
過往的塵埃，總會沉淀下當下的安然，冬日的寒風，總會吹來春日的暖。
最后，愿每一位老人，都能養一顆云水禪心，靜靜地對抗光陰薄涼，將人生的每一處曼妙風景，都活出內心的淡定和從容。
圖，網絡
愿你在我的文字里，尋到平淡歲月里，濃濃的深情！感謝關注！
