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“你孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了！”

“月底又該還花唄、信用卡了！”

“下周一該交調(diào)查報(bào)告！”

聽(tīng)到這些話(huà)，是不是感覺(jué)焦慮撲面而來(lái)，你會(huì)急得直接跳起來(lái)嘛？想到這項(xiàng)不得不完成的任務(wù)和老師、老板的臉色，那些不踏實(shí)、不確定、難以掌控的不愉快就涌上來(lái)了，甚至開(kāi)始心慌、出汗。

焦慮是人類(lèi)的正常反應(yīng)，當(dāng)人們因?yàn)閷?duì)未來(lái)事情的結(jié)果不知道、不清楚，會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心、著急、不放松或急躁等情緒反應(yīng)，焦慮沒(méi)有明確固定的對(duì)象，有明確固定對(duì)象叫恐懼，比如怕蛇，怕血等。如果焦慮情況超過(guò)半年，同時(shí)影響了工作、學(xué)習(xí)和生活，則診斷為焦慮癥。

當(dāng)然，在長(zhǎng)期的焦慮癥環(huán)境下，抑郁癥只是焦慮癥可能衍生出來(lái)的其中一種危害，而在實(shí)際案例中，因?yàn)榻箲]癥長(zhǎng)期不治所造成危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)你的想象。今天我們有請(qǐng)清華大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒童青少年心理科副主任醫(yī)師朱焱醫(yī)生給我們科普一下這個(gè)知識(shí)。

焦慮癥的癥狀

有哪些？

指向未來(lái)：這種焦慮的情緒是一種面向未來(lái)的一種，也就是說(shuō)這種情緒是有危險(xiǎn)或者威脅存在的，也就是說(shuō)是會(huì)馬上或者即將就會(huì)發(fā)生的一種情緒。患有此癥的人經(jīng)常會(huì)有無(wú)須有的一些擔(dān)心，有時(shí)候他們會(huì)擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康等。

情緒狀態(tài)：焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖，發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理，患者可能有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受。

這種情緒是不快的和痛苦的：可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺(jué)，焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái)，全身緊張，他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn)：患者所產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒與現(xiàn)實(shí)相差甚大，即是說(shuō)實(shí)際上并沒(méi)有任何威脅和危險(xiǎn)，或者，用合理的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相稱(chēng)。

軀體不適感與焦慮：例如會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛等癥狀，還有就是伴隨著心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降等現(xiàn)象，就連平日簡(jiǎn)單的一些家務(wù)都會(huì)變得不能自理，不能工作。

焦慮癥長(zhǎng)期不治療

會(huì)引發(fā)什么后果？

造成長(zhǎng)期失眠：如果焦慮癥長(zhǎng)期不治，會(huì)造成失眠，這種失眠不會(huì)是1、2晚，嚴(yán)重者可能會(huì)造成長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的失眠情況。如果是長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)，會(huì)直接造成患者精神狀態(tài)和身體狀態(tài)的損傷。這個(gè)想一想都很痛苦……

增加癌癥發(fā)生率：癌癥絕對(duì)是很多人聞之色變的一類(lèi)疾病，在實(shí)際臨床案例中發(fā)現(xiàn)，癌癥經(jīng)常喜歡“點(diǎn)名”一些受到挫折，并且長(zhǎng)期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、恐懼、悲哀這類(lèi)情緒的人。

當(dāng)然，我們說(shuō)類(lèi)似于心理障礙這種精神類(lèi)心理元素，其本身并不會(huì)直接造成癌癥的發(fā)生，但是這種長(zhǎng)期的、持久性的負(fù)面情緒會(huì)以一種慢性、持續(xù)的刺激來(lái)影響和降低肌體的免疫力，從而造成癌癥的發(fā)生率。

會(huì)增加死亡率：長(zhǎng)期處于焦慮并且處于嚴(yán)重程度較高的狀態(tài)中，焦慮癥是在某種程度上可能會(huì)增加死亡率。有研究表明：緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病，而且死亡率比正常人高23%。

影響身體發(fā)育：焦慮癥并非是成年人的專(zhuān)屬，對(duì)正處于升學(xué)階段或者考學(xué)前期的孩子們來(lái)說(shuō)，本身具有非常大的壓力，心理承受力較弱的孩子就會(huì)陷入到焦慮情緒當(dāng)中。長(zhǎng)期處于這種焦慮情緒當(dāng)中，不僅會(huì)嚴(yán)重干擾孩子正常的學(xué)習(xí)環(huán)境，更重要的是會(huì)使孩子的身體產(chǎn)生負(fù)面影響，身高就是典型！

由于長(zhǎng)期焦慮癥會(huì)造成孩子的正常發(fā)育，心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低，就會(huì)影響到身高。

所以，如果你或者你的家人、朋友得了焦慮癥，一定要引引起重視，及時(shí)地治療，非常必要。