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今天，是農歷七月七日，中國的情人節：七夕。

一晃眼，大半年已經過去了，又到了這個浪漫的日子！

無論今天有沒有禮物，有沒有驚喜，都給自己寫一封情書，畢竟，愛自己才是終身浪漫的開始！

愛自己，保持微笑

豐子愷曾說：

“既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如清心。既然沒有如愿，不如釋然。”

人生無常，不必執著于得不到的，一草一木，一呼一吸，都值得歡喜。

那些得不到的，大抵注定不屬于你，不若給自己一個微笑。

生活就是一面鏡子，你對她笑，她亦回你一抹燦爛。

愛自己，從保持微笑開始，活好當下，過好當下，就是最美好的事情！

愛自己，穩住情緒

親愛的自己，你的情緒就是運數，保持穩定的情緒，就是你最大的本事。

成年人的世界，從來沒有容易二字。

風吹云動，花落花開，一點點的總是容易被牽動情緒。

然而，生活的苦，大多是情緒種下的毒，保持情緒穩定，就是穩定人生的運數。

費斯汀格告訴我們：

“人生中10％的事件，是由發生在你身上的事情組成，而另外90％，則是你對事情如何反應決定的。”

不開心的事可以不想，不快樂的事可以放下。

愛自己，穩住自己的情緒，就是穩住這一生的運數。

愛自己，懂得拒絕

親愛的自己，不喜歡的事，可以拒絕，不喜歡的人，可以不見。

白巖松曾說：

“人的價值觀，是靠拒絕而來的。拒絕，可以讓你變得珍貴。”

愛自己，適當的拒絕很重要，你就是你，獨一無二的你，世界上不會有完全相同的兩片葉子，也不可能會有另一個相似的你。

你很好，你有自己的生活，有自己的追求，有自己的原則，你擁有世界上最好的一切。

你可以，勇敢對你不想要的，說不！

愛自己，適度發泄

親愛的自己，別再假裝堅強，想哭就哭吧！

也許，你早就習慣了，淚往心里流，苦往肚子里咽。

但撐久了也會痛的，越是壓抑越消耗精力能量。

允許自己偶爾的放縱，保證不影響他人的情況下，讓自己放松一下，何樂而不為呢？

找一個空曠的地方，把你的怨忿喊出來；

在浴室里，狠狠大哭一場；

沿著操場跑道，奔跑發泄；

放一整天的歌，追一整天的泡沫劇...

愛自己，做任何讓你開心的事，學會適度的發泄，能讓情緒找到出口，更好的生活！

愛自己，認真生活

親愛的自己，往后余生，好好吃飯，好好睡覺，好好運動，好好生活。

作家亦舒說：每個人最終的歸宿，都是自己。

人生唯有先自愛，才會有他愛。

連你自己都不愛自己，又有誰會來愛你呢？

好好吃飯，少點外賣，吃得好才能活得好！

好好睡覺，早睡早起，才能擁有更好的身體！

好好運動，鍛煉體魄，讓你每天都精氣十足！

愛自己，請好好生活，認真生活！

寫在最后：

聽過這樣一句話：“討別人歡心只是小聰明，讓自己開心才是大智慧。”

擁有大智慧的你，請好好愛自己！

當你開始愛自己，全世界都會來愛你！

往后余生，去做你想做的事，去自己想去的地方，去看想看的風景！

七夕，別忘了給自己準備一份快樂！

我是南喬，一名專注提升自己的終身學習者！

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