認(rèn)真思考一下，你想過怎樣的生活。從你生活的各個領(lǐng)域和層次來考慮，將自己的注意力放在你想要什么，而不是不想要什么上面。與你的內(nèi)在真實(shí)、你的真正夢想、目標(biāo)以及你最真心實(shí)意的愿望保持聯(lián)系。尊重它們，而且毫無恐懼、羞愧或者限制地?fù)碛兴鼈?。你的夢想和渴望不需要得到任何其他人的許可。它們是你的，只屬于你一個人。但是為了達(dá)成你的愿望和夢想，你必須清楚它們是什么。
在生活中，你值得擁有任何你真正想要的東西。如果你的所有夢想對你來說真的很重要的話，他們就一定能實(shí)現(xiàn)。不管你的夢想是一段浪漫的關(guān)系，一輛新車，一種新的技能，一個假期或者是財(cái)產(chǎn)富足?，F(xiàn)下流行一種觀念：渴望有錢是不對的。在這里我要順便說一下，渴望有錢并沒有什么錯。你有錢了就可以為這個世界做很多美好的事情。如果你只是為錢而渴望的話是有問題的，因此你要記住付出才會有回報(bào)，并且記住人生的目標(biāo)和意義比金錢更重要。
你的夢想和愿望應(yīng)該用以點(diǎn)燃你的內(nèi)心激情，這個激情不僅激勵著你達(dá)成愿望，實(shí)現(xiàn)夢想，而且它還向宇宙發(fā)送一種正面、積極的振動頻率。自然地，通過吸引力法則，宇宙就會給你相應(yīng)的回饋。
記住凡事皆有可能。不要限制和審查你對未來的想象。你只需要相信你自己，而且堅(jiān)信自己值得擁有。將你的行動，夢想，目標(biāo)和愿望與你的人生意義聯(lián)結(jié)起來。你首先要做的就是：決定你想要什么樣的未來。
我們在追求夢想的同時就已經(jīng)擁有了夢想。
——丹尼斯?韋特利（Denis Waitley）
當(dāng)你開始明確你的目標(biāo)和夢想時，你需要好好地考慮7個關(guān)鍵的人生領(lǐng)域。
7個關(guān)鍵的人生領(lǐng)域：
——個人目標(biāo)（你想做哪些事情，你想成為什么樣的人，你想擁有什么……）
——關(guān)系（朋友，家庭，愛人，合作伙伴……）
——健康和身體（健康，平衡，外表……）
——職業(yè)和教育（工作，學(xué)校，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)……）
——消遣娛樂（運(yùn)動，業(yè)余愛好，娛樂項(xiàng)目，假期……）
——財(cái)富（收入，儲蓄，投資……）
——慈善事業(yè)（慈善團(tuán)體，社區(qū)服務(wù)……）
你對自己的目標(biāo)和愿望有想法嗎？你的人生目標(biāo)已經(jīng)明確了嗎？你愛做的事情是什么？你熱衷于什么？你想成為什么樣的人？你能如何幫助他人？你的目標(biāo)是什么？
非常不幸的是，我們大部分人很少花時間去思考這些問題。我們深陷于日常生活，忙忙碌碌，我們沒有時間。我們很擅長逐條記錄我們做不好的事情，以及我們抱怨的事情。因此，我們非常清楚我們不想要什么，但是我們卻沒有花時間去思考我們真正需要什么。為了吸引你想要的進(jìn)入你的生活，你必須首先花時間去澄清你的夢想和愿望。
對于不知道自己方向的人，從來就沒有順風(fēng)這一說。
——塞內(nèi)卡諺語（Seneca）
這樣來思考。
當(dāng)你在星巴克咖啡館點(diǎn)餐時，你會說“我不要茶”，或者“我不要濃咖啡”，或者“我不要卡普奇諾”嗎？顯然不是。你會告訴服務(wù)生，你需要一個大杯脫脂的摩卡，少點(diǎn)巧克力，多點(diǎn)奶油——你很清楚自己要點(diǎn)什么，也很篤定咖啡館里有你要點(diǎn)的東西。
跟隨吸引力法則，你必須用去咖啡館點(diǎn)咖啡一樣的方式來提出你對生活的要求。你需要清楚自己的目標(biāo)，最好是自己目標(biāo)的詳細(xì)景象；并且你要確信自己的目標(biāo)一定會實(shí)現(xiàn)。從這一刻開始，不要再隨意地處置生活，別任由事情在你生活中自由發(fā)生。你需要掌握這樣一個事實(shí)：通過清楚地表述你的愿望，你可以主動地參與創(chuàng)造你的未來。
底線是：如果你真的不知道你到底要什么，你又怎么能期待去得到什么呢？因此，花時間想清楚你到底想吸引什么來到你的生活，寫下它們，而且詳細(xì)地刻畫它們，這是你必須要做的事情。
在你實(shí)施你的目標(biāo)之前，你必須清楚仔細(xì)地看清楚你的目標(biāo)，并反復(fù)地觀想，直到它們成為你的一種習(xí)慣。
——萊斯?布朗（Les Brown）
創(chuàng)建你的夢想清單。
你的夢想清單是對你的所有夢想、目標(biāo)和愿望的一個全面的縱覽。它描繪出你想成為什么樣的人，你想做什么，你想擁有什么，以及在你人生的各個領(lǐng)域你想做出什么成就。列出夢想是創(chuàng)建夢想清單的第一步，然后對你的夢想清單進(jìn)行優(yōu)先次序排列，進(jìn)而關(guān)注幾個特定的領(lǐng)域。但在這之前，也就是現(xiàn)在，你最好展望一個更大的愿景。以下幾個小方法會對你有所幫助。
第一個方法就是畫一個“T”型表。這種表（見我們提供的范例）是非常有效的一種方法，通過找出哪些是你不想要的事物，來幫助你明確生活中想要什么。想一想7個關(guān)鍵的人生領(lǐng)域。選定一個領(lǐng)域或者框定一個時間，比如說職業(yè)發(fā)展，個人目標(biāo)，或者人際關(guān)系，然后確定你在這個領(lǐng)域的特定主題是什么。舉個例子，在你生活的各種人際關(guān)系中你可能關(guān)注的是某一個主題，比如說“我理想的浪漫關(guān)系”，那么在一欄中你寫下在這個方面你不想要的是什么，在另一欄中用一個正面的表述代替這些你不想要的，寫下你真正想要的。
我建議你為生活的每一個領(lǐng)域創(chuàng)建一個“T”型表，在表的左邊列出你不想要的方面，然后在表的右邊用正面敘述的方式寫出你真正想要的方面。下面我們會給出一些例表，涉及到你生活的每一個領(lǐng)域。
順便說一下，這是一個很好的例子，從這個例子中你會感受到如何將“注意你不想要的”轉(zhuǎn)化成一個好的開始。
這里有一個“T”型表的例子：
主題：我理想的浪漫關(guān)系
我不想要的 整個周末都用來看電視的人 吸煙或飲酒的人 一個容易生氣或者藥物濫用的人 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 享有積極活躍的生活方式的人 關(guān)心自己健康的人 友好而且富有同情心的人 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
請?zhí)顚懞竺鎺醉撝械谋砀?，這些表格涉及到7個關(guān)鍵人生領(lǐng)域。填寫這些表格會幫助你澄清自己的目標(biāo)和愿望。當(dāng)你填寫完所有表格，再回過頭來將每一個表格左邊的“我不想要的”一列劃去。從現(xiàn)在開始，只使用表格中右邊的每一個條目，只關(guān)注你生命中真正想要的事物。完全沒有必要對“你不想要的”條目有任何關(guān)注。順便說一下，刪去你不想要的條目的簡單動作讓你心生力量，讓你覺得美好。
當(dāng)你做完這些，把你真正想要的條目合并成一個清單。你可以利用我們?yōu)槟闾峁┑膲粝肭鍐螌?，或者另外用一張紙記下來。一定要用完整的句子把你的夢想和目?biāo)寫下來，并且留一些空間用于后續(xù)的補(bǔ)充。
這是你的夢想清單的開始。通過填寫這些表格，你向?qū)崿F(xiàn)夢想邁近了一步。
明確是一種力量。
——巴克敏斯特?富勒（Buckminster Fuller）
在寫你的夢想清單時你應(yīng)該盡可能地全面。舉個例子，你僅僅因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)付不起貸款就放棄了你夢想中的房子，卻忘記了去真正細(xì)化你的財(cái)政目標(biāo)……因此要盡可能的具體和全面。一旦你寫完了，當(dāng)你界定你的夢想時，還有幾個問題你需要去思考一下，因此先花幾分鐘去通覽一下80頁的幾個問題，看看你的夢想清單上有沒有什么需要補(bǔ)充的。
下面這些表格是關(guān)于你的7個關(guān)鍵人生領(lǐng)域的，列出你在每個領(lǐng)域的夢想：
主題：個人目標(biāo)
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
主題：人際關(guān)系
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
主題：健康和身體
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
主題：職業(yè)與教育
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
主題：消遣娛樂
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
主題：財(cái)富
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
主題：慈善
我不想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ | 我想要的 ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ |
