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中醫(yī)將虛癥分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛。“有諸內(nèi)者，必形諸外”，意思是外表是內(nèi)在的體現(xiàn)，所以，從人體外在狀態(tài)可以判斷人體是否有虛，是哪種虛。

第一種：氣虛

氣虛無力，是典型的外在表現(xiàn)，整個(gè)人有氣無為，懶得說話，懶得動(dòng)彈，猶如機(jī)車燃料不足，導(dǎo)致動(dòng)力不足。

氣虛又分為腎虛、脾虛和肺虛。疲乏、自汗、氣喘是氣虛之人的常態(tài)。除此之外，還可能有有齒痕舌，說明脾氣虛弱；大便不成形；女性月經(jīng)推遲，嚴(yán)重者，還會(huì)閉經(jīng)；帶脈失約，人體腰部發(fā)胖；沖脈任脈虛損，致使子宮脫垂等。

表現(xiàn)出來的就是人容易易疲倦、易感冒、臟腑功能弱。

第二種：血虛

血虛發(fā)燥，猶如莊稼缺少肥料（營養(yǎng)），身體枯燥，沒有光澤、營養(yǎng)不良。由于氣能生血，氣虛必血虛，只是時(shí)間問題。

另外，血液的運(yùn)行是靠氣推動(dòng)的，氣虛無力推動(dòng)血液正常運(yùn)行，氣血不足面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡，形體瘦弱，頭暈?zāi)垦＃讣咨n白癥狀就表現(xiàn)于表。女性還會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)量少，血色淡，周期延長(zhǎng)，甚至閉經(jīng)。

第三種：陰虛

陰虛發(fā)熱，猶如機(jī)車的水箱里的水不足，機(jī)車過熱甚至炸裂。對(duì)人體來講，就是津液不足，人體表現(xiàn)出燥熱。

表現(xiàn)出皮膚干燥、長(zhǎng)痘、面色偏紅、口腔潰瘍、大便燥結(jié)、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等。容易上火，并且怕熱，舌胎如地圖。

第四種：陽虛

陽虛怕冷，是其典型的癥狀，手腳冰涼，又稱陽虛火衰，往往是氣虛發(fā)展而成，陽氣不足，怕寒怕冷，掉頭發(fā)、變白。

一般以脾腎陽虛為主，尤其腎陽虛居多，常表現(xiàn)出性欲減退、腰腿疼痛、下肢腫脹等現(xiàn)象。女性還會(huì)白帶偏多、經(jīng)量偏少，嚴(yán)重的會(huì)形成宮寒不孕。

在日常生活中。以上四種虛往往不會(huì)獨(dú)立存在，如陰陽兩虛、氣血兩虛、氣陰兩虛均可能發(fā)生。

陰陽兩虛是冬怕冷夏怕熱；氣血兩虛，貧血、大出血后、月經(jīng)過多者容易出現(xiàn)。氣陰兩虛的人既有頭暈、乏力、腿軟，還有上火、咽干、舌紅等癥狀。

“虛則補(bǔ)之”是調(diào)理虛證的基本方法，可以食補(bǔ)，但是很多人會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”，所以最好的方法是通過艾灸穴位的方式來調(diào)理。穴位位置和操作方法見下面視頻。

穴位位置及操作方法見下面視頻
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氣虛：艾灸氣海穴、關(guān)元穴、足三里穴。

血虛：艾灸中脘穴、血海穴、足三里穴。

陰虛：艾灸涌泉穴、太溪穴、照海穴。

陽虛：艾灸大椎穴、命門穴、關(guān)元穴。

艾屬于純陽之物，艾氣下行，艾灸將純陽之氣通過穴位作用于腎，益補(bǔ)腎精，作用于脾，健脾理胃，作用于肺，滋肺理氣。

充足氣血，調(diào)和陰陽，激活人體自愈能力，增強(qiáng)抗病能力，各類虛癥自然消失。

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穴位位置及操作方法見下面視頻_

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