骨頭鈣化是中老年人很常見的病癥，這種病癥會讓患者身體出現疼痛等癥狀，給正常的生活造成很大的影響。那么，骨頭鈣化有什么危害？中老年人骨頭鈣化有哪些癥狀，該如何調理呢呢？
一、骨頭鈣化有什么癥狀
癥狀初期,起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重,有可持續性隱痛,氣溫降低時疼痛加重,與氣候變化有關,晨起后開始活動,長時間行走,劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬,稍活動后好轉,上、下樓困難,下樓時膝關節發軟,易摔倒。
蹲起時疼痛,僵硬,嚴重時,關節酸痛脹痛,跛行走,合并風濕病者關節紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動有彈響聲,部分患者可見關節積液,局部有明顯腫脹、壓縮現象。
二、骨頭鈣化是怎么回事
骨質鈣化就是骨質增生,隨著年齡的增長,關節的軟骨逐漸退化,骨關節在不知不覺中被磨損,尤其是活動量大的頸、腰、膝關節、足跟,損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時,就很難修復,這時周圍血液循環比較旺盛,就會出現代償性軟骨增長,時間久了,增生的軟骨又被鈣化。
骨質增生俗稱骨刺,又稱骨贅,是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,并促成骨頭本身的修補、硬化與增生,是一種自然的老化現象。
其實上,骨質增生并不是病,它是人體骨骼的一種“衰老”現象,是一種正常的生理現象。骨質增生每個人都有,就好像我們人老了,頭發會變白、臉上會長皺紋一樣,這都是正常的生命特征。
三、骨頭鈣化有什么危害
1、活動受限
骨質增生患者由于關節囊纖維化,骨贅,關節面不平或游離體嵌入,可使關節活動范圍減小,活動時可發生細的或粗的摩擦音。
2、身體畸形
關節對線和不良,如:膝外翻,可因關節面不平而致畸形。
3、肌肉萎縮
骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮,因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。
4、肢體僵硬
休息可使中度關節僵硬加重,稱為“膠化”,是一種彈性僵硬與摩擦和粘連不同,手指或大關節僵硬。骨質增生的僵硬危害嚴重影響功能。
5、脹痛
骨質增生的危害在于骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損,也會出現脹痛感。一般是從輕微到很嚴重,活動后減輕,負重和活動多時加重。
四、骨頭鈣化吃什么好
1、芡實紅棗烏頭魚湯
原料:芡實45g,大棗(紅棗)10枚,生姜末5g,烏頭魚1條,蔥、黃酒、精鹽少許。
做法:將烏頭魚去鱗、鰓、內臟,用清水洗干凈,將黃酒抹于魚身,同姜末一起放進油鍋,煎至魚身兩面呈嫩黃用。把大棗去核,與芡實一起用清水洗干凈。將炒鍋洗干凈,置于火上,加水適量,先用旺火煲至水沸,然后放入魚、大棗、芡實,鍋加蓋,改用文火繼續煲4小時,加入少許精鹽調味,即可服用。
2、山藥炒魚片
原料:鮮魚片、青蘿卜各600g,鮮山藥300g,蔥絲、淀粉各10g,姜絲6g,做法:山藥去皮,洗干凈,切成細末;魚肉片放在碗中,加適量淀粉、精鹽,打入雞蛋,拌勻,腌約20分鐘,投入熱油中炸熟。鍋中留油少許,燒熱后加入蔥絲、姜絲拌炒片刻,加水適量燒開,加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿卜絲、精鹽,用文火燉約20分鐘,加味精調味,即可上磔食用。
功效:補益肝腎。適用于腰椎骨質增生,屬虛型,腰膝酸軟無力,耳鳴眼花,不能久坐者。
五、骨頭鈣化如何調理
骨質增生如果不引起癥狀那么不需要處理,只有在炎癥表現出現的時候才需要治療,治療的目的就是為了減輕炎癥反應,改善自身的病情,針灸就可以改善局部的血液循環從而緩解癥狀,但是針灸并非可以治療骨質增生,我們只有減少關節的負重,這樣才可以減輕病情,下面來看一下骨質增生如何調理。
對于受累關節進行熱水浴,就可以減輕一定的疼痛,但是如果因為外傷而引起的骨關節疼痛,千萬不可以使用熱治療的方法,否則會使得關節出血而變得更加疼痛。
鍛煉問題也需要分成幾個點來看正確,適當的運動可以預防骨性關節炎的發展,有益的鍛煉包括游泳散步,和不負重關節的伸展運動,不正確的過度鍛煉就會引起骨質增生病情嚴重,比如說爬山爬樓梯或者是下蹲起立的鍛煉。
骨性關節炎其實和患者的體重總是一起存在,患者需要維持合理的飲食,增加鈣質的攝入,預防體質過重也可以調理骨質增生的方法,患者可以適當的進行減肥。
