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1.涂抹整體臉頰
取適量乳液或乳霜，置于手心加熱后，涂抹于全臉，以手掌包裹住雙頰A與額頭，輕輕按壓，幫助產品吸收。
肌膚按摩手法消除浮腫和黯沉
2.促進
頸部循環
用指關節部位，如圖沿臉部輪廓向外，沿頸部輪廓向下按摩，如此重復3~4次，促進臉部和頸部的血液循環，幫助排出廢棄物質。
會有輕微的痛感，那是體內廢棄物在排出!#p#副標題#e#
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3.向上推送乳液
雙手半握拳，以指關節部位按壓側臉頰，輕輕向上推送，促進乳液吸收，重復10次左右。
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4.按摩臉部肌肉
雙手半握拳，同樣以指關節部位，按壓并推送正臉頰肌肉，直到眼部下方，隨后放開，重復10次左右。
此時臉頰開始感覺輕微發熱!#p#副標題#e#
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5.側面太陽穴按摩
雙手半握拳，輕輕抵住太陽穴，緩緩向上推送，微微用力，幫助排除廢物，提神醒腦。
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6.輪刮眼眶 眼周按摩
大拇指輕輕抵住太陽穴，食指指關節輪流在眼眶處按摩，促進眼周血液循環。
這一按摩動作可令眼霜更好地被肌膚吸收。#p#副標題#e#
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7.額頭排毒按摩
雙手指關節輕輕按壓額頭，由中間向兩邊按摩，微微用力，可改善抬頭紋。
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8.按壓太陽穴
用食指指關節，輕輕按壓太陽穴。
