導語：提到蒲公英，相信大家都不會陌生，它屬于一種草本植物，在農村隨處可見，被大家視為雜草，經常被大家除掉。
蒲公英屬于一種藥草，因為在中醫學認為蒲公英性寒，味苦，甘，歸胃，肝經，適用于濕熱，痛，腫，臨床以黃疸等其他癥狀，同時蒲公英也能夠作為蔬菜食用。
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喝蒲公英對身體的好處？
1、消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者臃腫創毒的現象，大家在日常生活當中多服用一些蒲公英水，另外，蒲公英水對于輔助散結具有很好的效果，產后的女性一定要多多服用，能夠起到非常好的通乳作用。
2、蒲公英中含有豐富的營養素
蒲公英其中含有蛋白質等營其他營養元素，如果經常服用蒲公英，對于肌膚問題有一定的改善，比如皮膚上長痘，或者出現發炎的癥狀，堅持使用蒲公英，能夠起到淡化色斑，提亮膚色，美容養顏的效果。
3、增加免疫能力
蒲公英當中含有維生素C、維生素a，以及維生素B2，維生素B1攝入人體后，有很好增強自身免疫力功效，降低自身患慢性疾病，以及心腦血管疾病的概率。
4、強壯骨骼
蒲公英含有必需礦物質，包括鈣、鋅、鐵和鎂，這些都是人體需要的物質，可以產生強壯的骨骼，并防止骨質疏松癥的發作。
5、緩解便秘
多喝蒲公英水，可以促進腸道蠕動、緩解便秘、幫助新陳代謝，但需要注意，這種寒涼性的飲品喝的太多，有可能會導致寒凝下腹，出現腹痛、腹瀉等癥狀，所以建議不要喝得特別多。
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蒲公英的“黃金搭檔”發現了，搭配泡水喝點，或對睡眠有好處
——蒲公英+決明子
決明子在中醫歷史上占據著一定地位，能夠保養肝臟，防止視力下降，其次，適當喝一些決明子水，可以改善便秘情況，給身體帶來美容養顏功效。
把決明子與蒲公英放在一起，有利于為體內消腫散結、催奶、清熱解毒等其他作用，保養皮膚健康發展，保護肝臟健康，提高肝細胞活力，減輕肝臟解毒負擔。
——蒲公英+蜂蜜
蒲公英和蜂蜜一起泡水喝，對于改善體質有很大的幫助，蒲公英性偏寒，而蜂蜜偏溫，兩者結合可以減少對脾胃的傷害。
而且蜂蜜味道甜美，可以提升蒲公英泡水的口感，女性喝蒲公英加蜂蜜，可以起到排毒養顏的作用。
——蒲公英+枸杞
枸杞中含有多糖，可以降低轉氨酶，含有豐富的維生素，胡蘿卜素等營養成分，而且枸杞性平味甘，具有護眼以及明目補血等作用。
蒲公英可以清熱解毒，平肝明目，二者均無毒，無刺激，一同泡水飲用，可起到清熱去火，滋陰等功效。
——蒲公英+魚腥草
魚腥草這類藥材應用長達百年，通過藥理學成分多項研究發現魚腥草提液成分，可以用于貧血，預防貧血。
身體氣血營養元素過于缺乏的女性，短時間之內導致血糖偏低，誘發貧血，可以通過蒲公英搭配魚腥草共同服用，補充身體所缺少的鋅元素，鈣元素，鉀元素。
能夠使身體免疫能力和抵抗能力得到提高，達到預防疾病的目的，兩者中藥所散發的堿性物質，有助于緩解過敏性皮炎，給身體帶來局部刺痛感以及灼傷感。
——蒲公英+山楂
蒲公英加山楂來進行泡水喝，可以起到清熱解毒的效果，能夠活血化瘀，健脾開胃等作用，正在生長發育的小孩如果出現積食的現象，那么作為一個合格的母親，可以用蒲公英加山楂來泡水給孩子喝。
能夠避免積食出現，同時也可以健脾開胃，同時也可以幫助老年人起到降血脂、降血壓、美容養顏的功效。
