一:紅燒茄子
食材:茄子、油、鹽、蔬果調味粉、生抽、生姜
做法:
1、將姜切成碎末,倒入生抽、蔬果粉、姜末
2、再加入適量清水成碗汁
3、茄子洗凈備用
4、茄子去皮切滾刀塊,調少量鹽煞一下水
5、鍋內入油,將茄子煎至兩面金黃
6、將碗汁中加入少量淀粉,拌勻
7、倒入茄子中,快速翻炒一下,出鍋裝盤即可
二:茄子燉土豆
食材:茄子、土豆、尖椒、大料、五香粉、鹽、醬油
做法:
1、把茄子土豆洗凈,切成自己喜歡的形狀,尖椒切片
2、起鍋倒油,將茄子和土豆放入鍋中翻炒
3、倒入醬油,等到茄子有些蔫了的時候添水
4、水大概剛剛沒過茄子和土豆就好
5、等到水開后放入大料和少許五香粉以及鹽
6、燉大概十五分鐘,和尖椒翻炒均勻就可以了
三:茄子燜豇豆
食材:茄子、豇豆、生姜、植物油、醬油、清水、白胡椒粉、彩椒粒
做法:
1、茄子洗干凈切成條
2、豇豆洗干凈后去兩頭,切成和茄子長度相近的段
3、鍋燒熱后倒少許的植物油,放入生姜片
4、煎出香味后放入豇豆翻炒,再放入茄子翻炒
5、翻炒片刻后倒入適量的醬油、水,加蓋燜煮七分鐘左右
6、燜煮七分鐘以后,撒少許的白胡椒粉,然后出鍋
7、再撒上彩椒粒,這道菜就完成了
四:手撕茄子
食材:茄子、青椒、醬油、醋、鹽、糖、香油、花椒油
做法:
1、茄子和青椒洗凈
2、茄子洗凈后對半切開,直接擺在蒸格上
3、水開后蒸五六分鐘,建議不要蒸得太軟
4、將青椒在火上烤至外皮略焦
5、待蒸好的茄子和烤好的青椒冷卻的時間,可以來調味汁
6、碗底加糖、鹽、醬油、醋、香油、花椒油拌勻
7、茄子蒸好后用手撕成條盤于碟中,青椒切碎
8、將調好的味汁從外向內轉圈淋于茄子上
9、可用勺子一勺一勺淋于其上,再撒上燒椒碎即可
五:茄子煲
食材:茄子、胡蘿卜、油菜
做法:
1、茄子去蒂洗凈去皮,切成條
2、胡蘿卜切條,油菜洗凈切段
3、鍋內放油,燒六七成熱, 放入茄條炸成金黃色,撈出瀝油
4、胡蘿卜條過油撈出,油菜條放入勺內煸炒后倒入碗內備用
5、留底油燒熱后,加入姜,隨后加湯
6、炸好的茄條,胡蘿卜條燒開撇浮沫,用濕淀粉勾芡
7、砂鍋內加入半勺油,先將油菜倒入
8、再將燒好的茄子倒入砂鍋,點香菜即好
六:西紅柿燒茄子
食材:茄子、西紅柿、青椒、糖、生抽、料酒、姜末、香油、鹽、水淀粉
做法:
1、將所有的食材清洗干凈,茄子切成滾刀塊,西紅柿切小塊
2、炒鍋燒熱,放油,油熱后
3、放入切好的茄子塊翻炒,炒至茄子皮發皺,變軟微黃
4、放入姜炒香,再放入西紅柿翻炒
5、加入生抽、糖和適量的鹽翻炒均勻
6、放入適量的清水烹制,燒至湯汁快干時放入青椒翻炒均勻
7、淋入適量的水淀粉勾芡,再淋入香油翻炒均勻即可關火
七:孜然茄子
食材:茄子、植物油、鹽、孜然粉、辣椒粉、淀粉
做法:
1、把茄子去皮,切丁,加少許鹽腌制出水分
2、撒上淀粉拌均勻
3、熱鍋涼油,油熱8成下茄子塊
4、炸到茄子外表發黃熟透,倒掉多余的油
5、關火,加孜然粉、辣椒粉拌均勻即可