《小窗幽記》中說道：身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌
人一輩子，忙乎到最后，都會發(fā)現(xiàn)，真正的幸福和逍遙，不是擁有富貴權(quán)勢，而是身體沒病，心里沒事。
01
前半生已經(jīng)流逝
以前總覺得人生很長，有大把的光陰可以揮霍，可當過了而立之年，看著自己臉上歲月刻下的滄桑，才倏而發(fā)現(xiàn)，時光很快，余生很短。
有人說，人生下半場拼的是健康。活著，只有擁有了健康，才能去做想做的事，去愛想愛的人。
總以為，自己的“拼命”是為家庭負責，是為自己的后半生提供保障。
殊不知，如此不僅讓自己一步步接近病痛，還會給家人帶來難以想象的負擔。
俗話說：“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。
“有啥也別有病”，健康才是寶，其它都是身外之物。
唐代詩人羅隱有一句詩：“得即高歌失即休。”
人生有失意，有得意。
得意的時候，朋友多，應酬多，飯局多。人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，哪有心思顧及到什么健康的生活方式，于是我們有可以享受的物質(zhì)，卻沒了享受的能力。
這時候你才能明白：健康是生活的本錢。
然而，如今很多人卻都在做著本末倒置的事情：每天拼命地工作，夜以繼日的忙碌，縱容自己以透支身體、犧牲健康為代價換取財富，一味過度消耗生命。
尤其是人到中年，健康更不容忽視，若想余生幸福無憂，就要用心照顧好自己的身體。身體無病，本身就是一筆無形的財富。
此外，心里無事，能夠以順其自然的態(tài)度去接納一切，溫暖和快樂才會如期而至。
亦舒有句名言：我的歸宿就是健康與才干。所以，不要讓將來的你，討厭現(xiàn)在只顧努力但透支健康的你。
02
后半生好好愛自己
同樣是過生活，為什么有些人輕輕松松就能過得有滋有味，而有些人絞盡腦汁卻還是弄得一地雞毛？
活得累的人，心里裝著不喜歡的事；更累的人，是今天裝了明天的事；還有些無可救藥的人，裝了好多不該裝的事。
試想，一個人內(nèi)心裝滿了憂慮煩惱，如何還有余力去享受生活的輕松愉悅。
所以“心上無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，而是指心不被生活中的瑣事征服，在忙忙碌碌中還能保持心態(tài)平和，心靈自由，實際就是心無掛礙的意思。
過去的事無法挽回，后悔遺憾都沒有用；將來事情無法預測和把握，過早地為未來作各種謀劃也難以隨順人愿。只有把握好當下的生活，你才能擁有美好的未來。
因此，當你不再為過去或?qū)淼氖氯グβ晣@氣和飲食無味的時候，你才能心無雜念，從而過得舒心開懷。
一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，絕對一帆風順的人生是沒有的。
一個人在成長的過程中，可能會遇到諸如婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別生離死別等等各種人生的磨難。這些令人煩心的事經(jīng)常會讓人難以開懷。
不要妄求，不為那些不切實際的愿望而放心不下；活在當下，不為過去的事后悔，不為將來的事焦慮；遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。
人活著，努力賺錢沒有錯，但是不能以犧牲健康為代價，工作為了更好的生活，可如果因此而透支了身體，那所做的一切還有什么意義？
從今天起，累了就休息，每天好好吃飯，好好睡覺，給自己一個健康的身體。
從今天起，放下執(zhí)著，少一些胡思亂想，少一些糾結(jié)苦惱，保持一顆簡單的心。
記得，最好的余生，莫過于身體無病，心里無事。
來源：朝埖汐拾，北叔有約
