很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞
美國調查表明，35歲至50歲的死亡男性中，47%是由急性心肌梗死所導致的；在韓國，30歲以上國民中，1/3都屬于“心腦血管疾病危險群”。因此，過了三十歲以后，我們就應該像愛護容貌與肌膚一樣，學會呵護、關愛我們的血管。
心血管疾病
心腦血管病的根源——動脈粥樣硬化
血濁百病生，血清百病消。無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都認為血液污濁、血管堵塞是造成心腦血管病的根源。血液污濁在中醫(yī)里叫“淤血”，西醫(yī)叫“血液粘稠”。日常生活中的不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、壓力大、高鹽高脂飲食等均可造成血液粘稠。防治心腦血管病，須從源頭抓起，否則治標不治本。
心血管疾病
人過30養(yǎng)血管，心血管病不是老年人的專利
心肌梗死、腦出血、腦血栓這些主要由動脈粥樣硬化引起的心血管疾病，近些年對于中青年人來說，越來越不陌生了。
我國著名的心血管病防治中心曾花10年時間在70萬人中做了一項調查，發(fā)現(xiàn)腦梗死、腦出血等疾病，10年間，在35歲男女中，發(fā)病率分別增加了136％和220％。
而臨床中，每周至少會有2—3名45歲以下的人，因心梗或腦卒中急性發(fā)作住進該院的重癥監(jiān)護室，最年輕的冠心病猝死者僅33歲。
心血管疾病
血管的壽命就是你的壽命，血管大掃除刻不容緩！心腦血管病的克星——三七
三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔癀”，即以三七為主要原料制成。
研究表明：三七能夠清除血液中的“垃圾”，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、疏通血管，抑制血栓形成，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心梗、高血壓、高血脂等心腦血管病。三七也因此被稱為沒有副作用的“中藥中的阿司匹林”，被譽為“血管的清道夫”，是治療心腦血管病的最佳天然藥物之一。三七強大的活血化瘀功效、軟化疏通血管功能，使其成為心腦血管病的克星。
三七種植
三七，藥食兼用的好東西。受到越來越多的養(yǎng)生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會給你身體帶來哪些驚喜變化呢？
1、軟化疏通血管：三七對血液有雙向調節(jié)作用——稠了堵了的疏通，稀了出血的補血止血，能把血液的粘稠度調節(jié)到“恰到好處”的程度，解決血管和血液的幾乎所有問題。
2、調節(jié)血脂：三七皂苷中的Rb1具有降低血脂的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質的水平，尤其使甘油三酯明顯降低。
3、雙向調節(jié)血糖：三七具有雙向平衡調節(jié)血糖的作用。血糖高了能夠降低，血糖低了能夠升高。
4、調節(jié)血壓：三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯。
5、改善心肌缺血、心絞痛：三七能改善冠脈微循環(huán)，增加心肌血流量，從而增加心肌氧和營養(yǎng)物質，可以用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。
6、治療冠心病：三七總皂甙具有擴張血管，增加缺血區(qū)心肌供血，可有效解除冠脈痙攣、改善微循環(huán)、降低缺血組織耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制動脈硬化形成，從而起到治療冠心病的作用。
7、改善腦缺血：藥理研究表明：三七皂甙可擴張腦血管，增加腦血流量，抑制血小板聚集，降低血液黏度，改善大腦缺血區(qū)的血液供應，有利于可逆性腦細胞的恢復。
三七
但購買三七的時候要注意以下三點！
1、千萬不能把土三七與三七搞混！
日常生活中，老百姓常常會將有害于身體健康的土三七與三七搞混。
三七是五加科人參屬的名貴藥材；而土三七屬于菊科，相對來說是有毒性的，尤其它里面含有一種叫吡咯烷的生物堿，會損傷我們的肝臟。
2、吃三七，自己打粉存在很多隱患！
現(xiàn)在吃三七的人越來越多，有些人覺得三七粉真假難辨，往往買三七主根來自己打粉，或讓某些小店幫自己打粉，覺得這樣才能保證質量。
其實這種方式打出的粉只屬于普通粉，細度很難達到符合人體吸收的標準，吸收效果差，造成浪費。同時粉碎操作的不規(guī)范、沒有衛(wèi)生保障的操作環(huán)境和機器，也容易對三七粉造成二次污染。
三七粉
3、道地三七，首推云南文山
云南文山是我國公認的三七道地產(chǎn)區(qū)，文山州得天獨厚的地理位置和光、熱、水、土、氣候等條件是適宜三七生長的決定性條件，所以文山也被稱為“三七之鄉(xiāng)”，在文山市境內(nèi)栽種出來的三七屬于中藥市場上藥效成分及其它藥用元素最好、最足的。
