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梭羅說過一句話：“一個人，放下的越多，才越富有。”讓生活變得簡單，讓心靈變得富足，才是真正的幸福。

看似簡單的五種方式，落實到日常生活中，會讓你快樂很多，收獲也更多。

01 物質簡單

我們對生活的要求越來越高了，物質越來越富足了，為什么卻感覺越來越累了？很多我們費盡心力得到的東西，到最后還得費盡心力地丟掉。

新的一年，是時候該給物質做減法了。

理性消費，只買必需品

與你生活形影不離的物品才是你真正需要的。

那些看似有用，實則無用的東西不要再買了，不僅浪費錢，還占空間。

物盡其用，能用得上才有價值

買了一堆書不看，放在書架上等同于廢紙。

買了烤箱，說是為了改善生活品質，一年下來，實際用了幾次？

盡量選擇可循環使用的物品

比如餐具，不要覺得洗碗麻煩就用一次性的。一次性餐具不利于個人健康，也污染環境。

注重物品使用的頻率

一件物品能夠不斷地使用，才是對它最好的尊重。

比如，沒有收藏價值的書，轉贈、交換或是當作二手書賣掉，也比放在書架上占位置有用。

02 社交簡單

魯迅先生說過這樣一句話：“人類的悲歡并不相通，我只是覺得他們吵鬧。”

知乎上有個話題：“為什么成年人的社交這么累？”

其中一條高贊回答：“因為不懂得分寸感和界限感的成年人太多。”

認知不同，不必爭執；

經歷不同，不必解釋；

圈子不同，不必強融。

遠離負能量的人

充滿負能量的人，嘗試用積極的情緒去改變，改變不了就遠離。

拒絕無效社交

言而無信、唯利是圖、表里不一，這三種人不要交。

無效社交只會給自己增添煩惱。

久談不厭，相處不累，才是真正的朋友。

多接觸積極、正能量的人

愿意和你分享的人值得珍惜。

每個人身上都有值得學習的地方，很多看似不起眼的事，經過自己學習、沉淀、總結出來的智慧，再分享給別人，自己的認知才能不斷地提高，從而獲得長足的進步。哪怕傳遞的只是一個健康理念，幫助別人的時候也是在幫助自己。

不要和三觀不同的人爭執

無論是誰，三觀不同，沒必要爭執，因為爭不出結果的，爭執的過程就是在消耗自己。

03 情緒簡單

拿破侖曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

我們每一天，都在與情緒相處，管理好自己的情緒，是人生最好的修行。

坦然接受自己

世上只有一個獨一無二的你，每個人都有自己的獨特性，是沒有任何人可以取代的。

了解自己的優點，正視自己的缺點，承認自己的過錯，接受自己的不完美，再通過不斷努力去完善自己。

別在意別人對你的評價

在成長過程中，難免會遇到來自外界的否定，這個時候不要盲目地接受別人的否定，客觀地自我肯定，認清自己，方能認識人生。

管理好自己的情緒

正確認識和接納負面情緒，負面情緒是生命中不可或缺的一部分。

面對負面情緒，不是一味地去逃避、排擠，而是認識它、接納它，從而讓自己產生力量，再去迎難向上。

04 心態簡單

生活中，很多看似很復雜的事情往往取決于自己的心態。積極的心態帶來積極的結果。

始終保持樂觀的心態

擁有樂觀的心態，對任何人和事都是積極的態度。即使遇到困難，也相信會收獲意外的驚喜。

樂觀的心態會導致樂觀的思維，樂觀的思維會導致樂觀的行動，樂觀的行動最終導致樂觀的人生。

拒絕自我內耗

自我內耗往往是想得太多，做得太少。

遇到不能解決的事，先放一放，暫時的放下不是為了逃避問題，是為了調整心態，等心態好了，這個事情就容易解決了。

拒絕自我內耗，行動是最好的開始。

05 目標簡單

將自己的目標簡單化，落實到每一天的生活中，逐漸地去形成習慣。

而不是立了一堆flag，到最后發現沒有完成幾個。

永遠把健康放在第一位

身體健康是所有一切的前提。不要為了賺錢而忽略健康，到最后辛苦掙的錢都送進了醫院，關鍵是自己受罪，還要拖累家人。

健康，來源于點點滴滴的生活習慣中。有時候，一個小小的行動改變，就能讓自己收獲健康。

永遠不要停止自我成長

學習是人生最寶貴的財富，讀書、旅行、工作等等都可以讓自己成長。

成長就是不斷完善自我，成為更好的人。

END

我是懿非宇，自由創作者，專注自我成長。

不負時光，自由生長。

做個有趣的靈魂，遇見更好的自己。

別忘了關注我哦

謝謝你長得這么好看，

還關注我

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