文字\蕭弋\圖片來自網絡
身處低谷的人都在想如何才能讓自己盡快走出低谷，他們想方設法也無濟于事，其實方法非常非常簡單，很多不用去想那么的方法的，想太多的方法還要絞盡腦汁，多累?。?/span>
方法非常簡單，就看你能不能持續去餞行。今天說說一個人翻身的7大鐵律（特征），身處低谷的你如果能夠做到并持續下去你就翻身了
01·放下過去
放下過去是一個重生的開始，不要總是活在過去里，尤其是不要活在過去的傷痛里，人都是向前看的，過去的不開心的事情一定要學會忘掉。
放下過去，不糾結過去，你才會有更多的精力和時間去思考和掌握未來，人生的時間是有限的，容不得我們思慮太多。過去已經過去，生活還在眼前，活在當下，做好當下，迎接未來，才是你最應該做的。
越是在人生低谷的時候越不能被過去不開心的事情所困擾，很多人在不人生不順遂的時候都會反復想過去種種，結果就是越想越累，越想越糾結于過往。
在人生低谷，放下過去才是重生的開始，人生的路是越往前走越順的，總是糾結于過去很容易停滯不前，讓自己徘徊在原地，什么事情都做不了。
所以，放下過去，你會看透很多，人生的路也會明朗起來。
02·放下抱怨
在低谷抱怨是沒有用的，抱怨反而讓自己心態無法平穩，讓自己不自信，讓自己自卑，讓自己的積極心受挫等等，抱怨可以說是百害無一利。
想要走出低谷，一定要學會放下抱怨，抱怨其實就是無能的表現，對別人的期待太高了，太高看自己了，所以才會怨天尤人。
放下抱怨，就是減少對別人的期待，不要把自己看得太高，要反省自己的過錯，正視自己的問題，放正心態努力學習和提升自己，讓自己有成就感，慢慢地你就不會再抱怨了。
03·放下悲觀
不要把人生看的太悲觀了，其實人生有苦有甜，但多數人的人生都是先苦后甜。
前面都是苦的，因為都在努力學習和提升自己，為后面的甜拼搏奮斗，即使再苦也不要悲觀，你的努力生活回饋給你，要積極樂觀面對生活。
吸引力法則告訴我們，你是悲觀的，生活回饋給你也是悲觀；你是積極樂觀的，生活回饋給你的也會是樂觀的。
04·放下胡思亂想
不要總是胡思亂想，瞎想的話哪怕腦子想壞了都解決不了問題，不但解決不了任何問題，反而還會讓你很累很累。
精神緊繃起來的人比整天干累活的人要累得多，別看他們什么都沒有干，他們一直都是內耗，胡思亂想讓精力耗損嚴重，導致什么都沒干但還是那么累。
尤其陷入低谷時人一般都愛胡思亂想，也就是內耗，在生活中我們也看見那些人生不順遂的人總是精神狀態不好，這多是因為他們總是內耗所導致的。
所以，想要走出低谷，一定要放下胡思亂想，不要思慮多度，多出去活動活動，或者多讀書，要系統化地讀書，而不是碎片化輸入。
05·放下自卑和面子
放下自卑和面子是一個人內心強大的開始，在低谷時，一定要學會放下內心的自卑和面子，一定要學會內心強大。
不要太在乎別人的說法和看法，不要總是和別人攀比，把面子踩在腳下，做自己該做的事情，努力學習和提升自己是最重要的。
人在低谷時最不值錢的就是自卑心和面子，所以一定放下這兩個東西，別把它們當回事，努力學習、進取才是第一要務。
06·放下懶惰
有很多人陷入低谷就破罐子破摔了，越是在低谷的時候越不能懶惰，當懶惰養成習慣人就廢了，所以絕不能讓自己產生一絲惰性。
你可以多讀書，多學習一些有用的知識，或者耐心去學習一門技能，不要怕派不上用場，很多牛人哪怕他們學的東西很多都派不上用場他們都潛心去學，誰也不知道自己所學的能不能真正派上用場的，學就對了，還沒到關鍵時候誰也不知道。
所謂藝多不壓身，藝高人膽大，只要努力去學，努力去做，你學到的、做到的都會為你以后的人生加分。
07·放下自以為是
總是自以為是是一個人退步的開始，放下自以為是一個人虛心學習的開始，人無論在什么時候都不能自以為是，正所謂人外有人，天外有天。
尤其是你在低谷的時候還自以為是，那你真的就很難走出低谷了，所以一定要放下自以為是，虛心接受自己的問題，學會反省自己。
當然，反省不是叫你自卑，而是反省自己的過錯并糾正自己的過錯，整結經驗和教訓，懂得向優秀的人學習，取長補短。
08·結語
我再強調一下，讓人上進的方法很簡單，最重要的是你能否持續踐行這些方法，不能持續踐行的人就算有再多的方法也沒用，說不到做不到白說，說到做到才是最厲害的。
好的方法也得用在執行力強的人身上才會見效，你是執行力強的人嗎？
