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　　時下流行的瑜伽，無論是中國本土的“大師”還是印度的“阿三大師”，再或是歐美的“洋大師”，他們的瑜伽，從起始到目的，跟瑜伽的宗旨相去甚遠。
　　在這本書里，查爾斯?哈尼爾收錄了許多極有價值的秘密，它們是作者付出巨大的心血從古代印度的寶貴智慧中收集起來的。這些秘密如果每天付諸好、實踐將會給你帶來更多的健康、更大的成功和無限的幸福。
　　為什么一些特定的鍛煉能夠讓人變得積極、勇敢、無畏和有激情，而另一些運動卻讓人變得羞怯，謙遜、溫順和有深度，這些鍛煉又是怎樣達到目的的？這些發現是瑜伽修行者驚人的秘密，它的價值是整個瑜伽課程價格的很多倍。
　　這本書將把一柄力量的權杖放置在你的手中，從而使你能夠打開一條通向健康、成功和生活富裕的道路。你將發現它們蘊含著一個珍稀無價的啟示，它在你沮喪時給你的精神創傷帶來撫慰。你將開始感覺到你已經實現了一生的夢想，并且經常為這個信息設有早些到來而痛惜。

　　查爾斯·哈尼爾，1866年出生于美國密歇根，1949年去世是美國著名的作家、企業家，他創建了他那個時代最巨大的商業集團，并寫有六本成功心理學著作，內容都是他個人在生命中獲得偉大成就所運用的觀念和方法其中最著名的作品有：
　　《THE MASTER KEY SVSTEM》《硅谷禁書》（中國華僑出版社2007年7月出版）
　　《MASTER KEY ARCANA》《硅谷禁書II：成功秘鑰》
　　《THE NEW PSYCHOLOGY》《硅谷禁書III：吸引力法則》
　　《A BOOK ABOLJT YOU》《硅谷禁書IV：你的秘密》
　　《THE AMAZlNG SECRETS 0F THE YOGI》《硅谷禁書V：蝓伽的秘密》

　　時下流行的瑜伽早已經背離瑜伽的宗旨
　　時下流行的瑜伽。無論是中國本土的“大師”，還是印度的“阿三大師”，再或是歐美的“洋大師”，他們的瑜伽，從起始到目的，跟瑜伽的宗旨相去甚遠。不少人僅把瑜伽當做健身運動，卻忽視了瑜伽更深刻的內涵--身、心、靈共修，使心靈回歸真正的自我，達到完美境界。而這才是印度人眼中真正的瑜伽。
　　——來自印度最有價值的神奇發現
　　在這本書里，查爾斯·噲尼爾收錄了許多極有價值的秘密，它們是作者付出巨大的心血從古代印度的寶貴智慧中收集起來的、這些秘密如果每天付諸實踐將會給你帶來更多的健康、更大的成功和無限的幸福。它們將被證明是～個“指導、哲人和朋友”，并且在你處于麻煩、困難或病痛之時好好照顧你。事實上，你碾快就會把它們當作曾經走進你生命中的最大恩惠。它們將賦予你勇氣、希望、健康、成功、力量、長壽、容光煥發和富有魅力的個性。
　　——瑜伽修行者驚人的秘密
　　本書將向你講述印度科學家的奇異發現：為什么一些特定的鍛煉能夠讓人變得積極、勇敢、無畏和商激情，而另一些運動卻讓人變得羞怯、謙遜、溫順和有深度，這些鍛煉又是怎樣達到目的的？這些發現是瑜伽修行者驚人的秘密，它的價倩是整個瑜伽課程價格的很多倍。
　　——給你一柄力量的權杖
　　這本書將把一柄力量的杈杖放置在你的手中，從而使你能夠打開一條通向健康、成功和生活富裕的道路。你將發現它們蘊含著一個珍稀無價的啟示，它在你沮喪時給你的精神創傷帶來撫慰。你將開始感覺到你已經實現了一生的夢想，并且經常為這個信息沒有早些到來而痛惜。

第一課 印度最神奇的發現
第二課 普拉那：不可思議的靈性能量
第三課 昆達里尼：決定命運的神秘力量，
第四課 呼吸，治療百病的靈丹妙藥
第五課 對生命的控制
第六課 控制生命的八個步驟
第七課 再生能量的升華
第八課 利用無限的力量
第九課 生命的呼吸
第十課 起死回生
第十一課 自性之光
第十二課 完美的和諧
第十三課 懶人瑜伽操
第十四課 瑜伽的宗旨
第十五課 信仰的秘密
第十六課 真理的秘密
第十七課 儒學
第十八課 希臘哲學
第十九課 瑜伽圣典《瑜伽經》
第二十課 瑜伽飲食法

　　1912年，紐約圖書市場出現了一本神奇的書．這本書在出版后，僅僅上市幾周，就從大眾的眼里神秘消失了。1933年，此書再次出現，但是這一次的命運卻更加撲朔迷離，面世后短短數天，就被全面查禁，而且，這一次被禁時間長達70年，直到新世紀后才被解禁，這本名為《硅谷禁書》的神秘之書才得以重見天日。
　　《硅谷禁書》到底是一本怎樣的書？它為何被禁止呢？
　　原來，這一切和本書的作者查爾斯·哈尼爾有著巨大的聯系。因為查爾斯·哈尼爾在出版此書之前，一直在紐約商業協會擔任商業管理課程的講師。他將自己多年從事商業研究和個人潛能開發的精華體驗濃縮成24堂課程，這些課程貫穿了哈尼爾多年的實踐經驗，將成功之道凝練成一條條切實可行的經典法則。此書出版后，剛開始時只在小范圍內被人閱讀，但讀過此書的這部分人從書中發現了一個驚人的秘密——通過學習《硅谷禁書》中的成功法則，可以獲得一種全新的能量，它將徹底改變你的人生觀，讓你獲得巨大的財富。而當時的紐約商業協會幾乎都是由一些成功個人組成的富人組織，他們被《硅谷禁書》中的神奇力量震驚了，因為這些富豪者不希望有更多的人從書中學習到成功的法則。他們發現，所有讀過（（硅谷禁書》的人，都如同接受了神的啟示一樣，從此脫胎換骨，在極短的時間內獲得了巨大的成功。

　　第一課　印度最神奇的發現
　　這一課將向你講述印度科學家的奇異發現：為什么一些特定的鍛煉能夠讓人變得積極、勇敢、無畏和有激情，而另一些運動卻讓人變得羞怯、謙遜、溫順和有深度，這些鍛煉又是怎樣達到目的的？這一發現是瑜伽修行者驚人的秘密之一，它的價值是整個瑜伽課程價格的很多倍。
　　1.如果我們將人體從中線分為兩部分，我們會觀察到大部分對人體有作用的器官都包括兩個對稱的部分：一半在身體的右邊，另一半在左邊。
　　2.因此，大腦、眼睛、耳朵、鼻子、胳膊、睪丸、卵巢、肺、腎和腿，都是或者有兩個對稱器官，或者兩個部分，分別分布在身體的左右兩側。
　　3.這是因為人體是有兩極的磁體，就跟其他所有的軀體一樣，顯示著磁性的特征。
　　4.身體的右側代表陽極，左側代表陰極。
　　5.精神、思想質、星質、以太（醚）和物質，所有這些都顯示出兩個極性：陽極和陰極。這是宇宙的固有法則。男性和女性，熱和冷，北和南，西和東，淺和深，晝和夜，都代表著連續整體的兩個磁極。
　　6.陽極顯示出的特質恰好跟陰極的那些特質相反。它們每個的功能都跟自己的另一半相反。
　　7.每個身體的兩個磁性特質都是這樣構成的：它從周圍的空間吸收（吸進）那些稀薄形式的能量，然后將它們貯存（保留）并向周圍發散。
　　8.被陽極吸收和發散的能量跟陰極吸收和發散的能量大不相同。雖然體內陽極和陰極是分開的，但人體擁有的特性卻不是陽極或陰極的，而是二者的結合。
　　9.這就是人體構造的真相。右側形成人身磁體的陽極，而左側形成陰極。
　　10.由于能量是活躍流動的，因此它可以控制物質。
　　11.以太（醚）是一種靜態的能量。它充滿所有的空間，并可滲透一切固體和氣體。
　　12.以太（醚）是由正負兩種電子組成。
　　13.當人體的磁性特質中止從周圍空間吸收或發散能量，它的磁性特質也就中止了。
　　14.然后，那身體就死了。
　　15.每一個人從生到死都在進行著呼吸的動作：吸氣、持氣和呼氣。
　　16.在人的每一次吸入過程中，他吸入的都不僅是空氣，還有滲透在空氣中的以太（醚），或者說普拉那能量（Pranic energy）。
　　17.空氣從鼻孔中吸入——左鼻孔和右鼻孔。
　　18.空氣從鼻子內部吸入，通過咽、喉、氣管、支氣管，最后進入肺。
　　19.肺接受了吸入的空氣并從中吸取氧氣，然后氧氣跟血液混合。
　　20.當氧氣跟血液接觸之后，會發生一個氧化的過程。血液因此吸收了氧氣并釋放由肺在每次呼吸中排出的二氧化碳和帶陽（氫）離子的氣體（或“酸性氣體”）。
　　21.印度的科學家發現人的兩個鼻孔并不是同時呼吸氣體的。他們發現每次呼吸都是通過一個鼻孔進出，一天之中兩個鼻孔是間歇性輪流工作的。
　　22.這些科學家并不是為了找到人類呼吸的不正?，F象或者跟人類呼吸相一致的規律——在一切有呼吸的生物身上絕非如此。他們只是發現了掌管所有法則、規律和節奏的宇宙表現（manifestation），從最無關緊要和最細微的到最驚人的表現。
　　23.他們發現那些健康狀況比較正常的人們，一個鼻孔呼吸大約六十分鐘左右，然后就換下一個鼻孔來呼吸相同的時間。
　　24.每個小時呼吸氣流從一個鼻孔換到另一個鼻孔，一天有二十四小時，就是左鼻孔呼吸十二個小時，另外十二個小時由右鼻孔來呼吸。
　　25.當其中一個鼻孔呼吸的時候，另外一個鼻孔并不進出氣流，直到輪到它的時候它才開始工作。
　　26.在脊柱上有兩個神經，分別叫平加拉（pingala）和艾達（ida）。有一個被稱作“蘇淑馬納”（sushumana）的中空導管從脊髓中穿過。
　　27.每當我們呼吸的時候，空氣和以太（醚）都會在艾達神經或者平加拉神經循環之后再從鼻孔出去。
　　28.艾達神經起始于左鼻孔的底部，就是跟右鼻孔連接的地方，穿過小腦和橢圓形骨髓（oblongata），從脊髓神經的左邊經過之后，在脊骨的底部結束。
　　29.相似地，平加拉神經起始于右鼻孔，穿過小腦和橢圓形骨髓并通過脊骨的右部，在脊骨的底部終止。
　　30.蘇淑馬納神經，或者叫神經管，并不是直接跟任何一個鼻孔相聯系的。它從大腦的底部或者從橢圓形骨髓開始，順著脊骨的右側延伸，最后在脊骨底部結束。
　　31.在鼻子的底部——就是兩個鼻孔交接的地方，也是艾達和平加拉神經起始的地方——是人體中至關重要的地方。這個地方很敏感，并顯示出一種奇特的智能。
　　32.艾達和平加拉神經的根部都在這里。它們的感知能力和智能在從每次空氣穿過鼻孔的呼吸中選擇醚電子的過程中顯示出來。
　　33.在每個鼻孔的內腔里都會有一個軟骨質的“小門”或類似閉合物，這兩個小門都是由艾達和平加拉這兩個關鍵部位控制。當呼吸氣流從其中一個鼻孔進出時，鼻腔內的小門就會保持開放狀態，而另一個鼻孔此時是閉合著的，這個部位是個至關重要的中心點，因為它的運作方式會決定一個人是健康還是生病，成功還是失敗，生存還是死亡，有所得還是有所失。
　　34.行星的光線也在這里聚合并對其功能進行控制。這個部位還存在著掌控人類生命的機關。因此，一個瑜伽修行者必須學會如何控制這個關鍵部位并對呼吸氣流進行調整以確保達到預期效果。
　　35.當平加拉神經——即右側鼻孔——正在進行呼吸流通，那么艾達神經就處于不活躍或者睡眠狀態，而左鼻孔內的小門也處于閉合狀態。同樣地，當艾達神經——即左鼻孔——處于工作狀態時，平加拉神經就處于靜止狀態，而右側鼻孔內的小門就是關著的。但是當蘇淑馬納神經——也即兩個鼻孔——都處于工作狀態時，那么兩個鼻腔內的小門就都是微開著的，平加拉和艾達兩個神經也都處于活躍狀態。
　　36.當右鼻孔工作時，平加拉神經都會從每次吸人的空氣中選取陽性電子——這些電子分布在以太（醚）中，這些以太（醚）又跟空氣相互交融。每次吸入的空氣都匯合著陽性的電磁流，從脊骨的右側流下。
　　37.當右側鼻孔處于積極活躍狀態時，此時從人們右側鼻孔進出的氣流就會表現出一些陽性的性格特征，比如好戰思想和雖罕見但也偶爾會有的侵略性特征。
　　38.對于一些男性來說，有時候放任的性欲激情就是右鼻孔的氣流過于強大。
　　39.同樣地，當左側鼻孔工作時，艾達神經就會將陰性的電子從脊骨的上面運送而下。
　　40.當男性的左鼻孔擔任主要的呼吸任務時，他就會表現出陰性的性格特征，譬如恐懼、羞怯、柔順、謙遜、服從等等，當然同時也有一些諸如真誠、良善、仁慈、受敬重和有靈性等美德。
　　41.陽性電磁流和陰性電磁流會在平加拉和艾達兩條神經中交替流動，也會分別跟腹腔神經叢和其他交感神經系統叢上面相遇。交感神經系統沿脊柱分布，并為人體機械運作提供普拉那（Prana）。
　　42.平加拉和艾達神經向周圍放射大量的神經分支，這些分支將所有的交感神經系統叢與腦脊髓系統連接起來，因此，大量通過平加拉和艾達神經傳遞的能量都在不同的神經叢中儲存起來，而所有的神經叢中最主要的是腹腔神經叢。
　　43.當蘇淑馬納或說兩個鼻孔同時工作時，平加拉和艾達神經也同時沿著脊柱運送各自的氣流。當這些氣流順著脊柱向下流動的時候，它們將各自內的營養成分沿途分散給不同的叢，最后剩下一些帶到脊柱底部。平加拉和艾達神經在脊柱底部會聚，并向蘇淑馬納神經管提供普拉那。
　　44.交感神經系統的中心在腹腔神經叢上。人體的某些重要功能是由特定的精神活動來指導的，而交感神經叢正是這些精神活動得以進行的渠道。
　　45.腦脊髓系統和交感神經系統是由迷走神經連接起來的。迷走神經是自主神經系統的一部分，它從腦部區域出發，經過胸腔、心臟和肺（肺部上也有迷走神經分布），最終到達橫膈膜部位。此時迷走神經脫掉表面的被覆，變得跟交感神經的外形一樣。這樣，迷走神經就成為連接兩個神經系統的紐帶，并讓人體成為一個單獨的生理實體。
　　46.腦脊髓系統是主觀意識神經器官，而交感神經系統是潛意識神經器官。腦脊髓是我們接受外界生理感官信息的渠道，也是我們控制整個身體動作的渠道。腦脊髓的神經系統中心在腦部。
　　47.當腹腔神經叢處于活躍狀態時，它會向你身體的每一部分，同時也向你遇見的每一個人散發生命的能量和活力。這種感覺是讓人很愉快的，整個身體都充滿了朝氣，那些與你接觸的人也會體驗到這種愉快的感覺。
　　48.如果你想要讓自己變得更有勇氣和力量，少些羞怯而更有闖勁，那么就練習用右鼻孔呼吸吧。一開始你可能需要用食指來堵住左鼻孔，但是最后你就漸漸地能自由控制，可以關閉任意一個鼻孔了。
　　49.如果你想培養某種精神特質，比如博愛、威嚴、真誠、善良、快活或者仁慈，那么你就要練習用左鼻孔呼吸。
　　50.包含在這一課的信息是多么令人吃驚、多么獨特、多么有用、多么令人驚訝的可靠，以致我們感到，所有有幸得到這一個驚人秘密的學生們，都籽立刻打破一切已經像手銬腳鐐一樣奴役他們的錯誤概念和傳統。
　　本課訓練
　　1.大腦、眼睛、鼻子、胳膊、腎臟、肺和腿等都是成對的器官。這是為什么？
　　因為人是一個有陰陽兩極的磁體。
　　2.只有人才是這樣嗎？
　　不僅僅人是磁體，而是任何其他的生命軀體都是具有磁性的磁體。
　　3.人體的哪一部分是陽極？哪一部分是陰極？
　　人體的右半部分代表陽極，左半部分代表陰極。
　　4.當人體停止從周圍獲取和向周圍散發能量時會發生什么？
　　人體的磁性特質就會停止，甚至死亡。
　　5.空氣是一直從兩個鼻孔進出的嗎？
　　每天，兩個鼻孔是短暫間歇地輪班呼吸。一般來說，呼吸每次都是只從一個鼻孔進出。
　　6.對于一個健康狀況良好的人，呼吸氣流是怎樣進出的？
　　對于那些健康狀況良好的人，一個鼻孔每次大約呼吸是六十分鐘，然后轉換到另一個鼻孔，呼吸相同的時間。
　　7.當右鼻孔處于呼吸的支配地位時。人們會受到怎樣的影響？
　　由于右半身是陽極，而當右鼻孔處于呼吸的支配地位時，人們就會表現出陽性（積極）的性格特征，比如好戰的精神，偶爾也會出現不太常見的侵略性。一些男性所表現出來的放縱的性沖動就是右鼻孔呼吸過分所造成的。
　　8.當左鼻孔處于呼吸的支配地位時，人們會受到怎樣的影響？
　　由于左半身是陰極，而當左鼻孔處于呼吸的支配地位時，人們會表現出陰性（消極）的性格特征，例如恐懼、羞怯、屈服、謙卑、服從等。也有一些諸如真誠、善良、仁慈、威嚴和內斂的精神等。
　　9.艾達和平加拉神經在哪里相接？
　　艾達神經和平加拉神經各自分別在左鼻孔和右鼻孔起始，經過小腦和橢圓形骨髓，并分別沿著脊髓的左右兩側下走，最后在脊髓的底部相遇，也就是在尾骨——即未發育的人類的尾巴——處相接，它是脊椎部分的尾部，是一塊三角形的骨頭。
　　10.當兩個鼻孔同時進行呼吸時會發生什么？
　　當兩個鼻孔同時呼吸時，兩個鼻孔處的“小門”會處于微開狀態。這時艾達神經和平加拉神經都處于活躍狀態，它們各自所攜帶的以太（醚）能量流從上面運到下面的脊骨處來。當這些能量流經過交感神經叢時，它會將大量的能量分布其中，然后再把剩下的那些能量帶到脊骨的底部。這兩股能量流在脊骨底部相遇。脊骨底部還同時提供普拉那——瑜伽修行者對以太（醚）能量的稱呼，最后到了蘇淑馬納神經管或蘇淑馬納神經這里。這時，兩股能量流從大腦的底部開始，穿過脊骨的中央腔，在尾骨處將艾達和平加拉神經重新連接起來。
　　第二課　普拉那：不可思議的靈性能量
　　這一課將向你展示那個能使人或吸引邪惡和不幸，或吸引快樂和運氣的簡單方法，還有其他一些能使人長壽的方法。這個方法是迄今為止從未向人展示過的。這部分還會告訴你那些印度大師是怎樣運用這個方法讓自己的身體輕浮起來，或者為了隱藏自己的隱私而讓身體隨心所欲地移動的。這也是一個曠世的驚人秘密。
　　1.人體是一個磁體。每一個磁體都有兩個磁極：陽極（北極）和陰極（南極）。任何一種型號的，包含有這兩個磁極的任何磁體，在分割成兩塊或兩百塊之后都會跟原始磁極一樣也有兩個磁極。
　　2.當條形磁鐵從中心處被懸掛起來之后，它的兩個磁極會分別指向南北兩個方向。這是個永恒不變的定律。但是指向北方的那個磁極并不是磁體的北極，而是相反的方向——南極。因為根據磁力學可知，同性相斥，異性相吸。
　　3.整個世界就是一個巨大的磁體。
　　4.人身磁體可以按照三種方式被分割為次級磁體，按照任何一種方式分割之后都仍然呈現陰極和陽極的特性。
　　5.如果將人體分為左右兩個部分，那么右側部分就是陽極，左側是陰極。
　　6.如果將人體分為上下兩個部分，那么上半部分就是陽極，下半部分是陰極。
　　7.如果將人體再按照腹背兩個部分來劃分，那么劃分之后的腹部就是陽極，背部是陰極。
　　8.同樣地，當我們將地球分為南北兩個半球之后，北半球就是陽極，南半球是陰極。
　　9.如果我們再將地球分為東西兩個半球，那么東半球就是陽極，西半球是陰極。
　　10.一些印度的賢士發現當一個人睡覺的時候，如果他將頭部分別朝向南北東西四個方向時，他會吸引不同的氣質到他的生命里，這取決于他自身的磁體跟地球磁體之間處于何種關系狀態之中。
　　11.他們說，當人們采用南北方向的睡姿時會帶來平靜、舒適和長壽；而東西睡姿則會產生相反的效果。
　　12.1905年，菲爾博士（Dr.Fere）為法國生物協會檢驗了這一理論并得出了相似的結論。最近，另外兩個法國工程師：Wm?度沙特爾（Wm?Duchatel）和雷內?沃克里爾（Rene Warcollier）也檢驗了這個理論并且發現這個理論是有現實根據的。他們甚至進一步確定人類不僅要采取南北方向的睡姿，而且要在工作的時候面朝或東或西的方向。他們還得出結論說，如果工作時動作方向是南北走向的，就會花費很多無用功，但是他們并沒解釋這個法則是基于地球的磁流原理還是地球的自轉產生的結果。他們要求人們不僅把床調整到南北走向的位置，還建議人們把工作地點的桌子調轉為東西走向以取得最好的效果。