我們總是喜歡用力殺用力殺,卻始終沒有好的效果,其實只要掌握揮拍的基本線路,也許能有全新的體驗,守住殺球的三條線。
緣 起
在央視的羽毛球記錄片《另眼看羽球》第一集中,我們了解到羽毛球號稱是球類運動的速度之王,初速度超過了300公里每小時。
而業余球友的球速始終很難突破200大關,排除身體素質和動作協調的因素,揮拍的線路也許是發力集中的關鍵,在參考了高爾夫的練習器之后,也發現了同樣的原理。
1)第一條弧線,重殺,Nike
這不是廣告,是線路,由于人體的關節限制,在抬肘的過程中,拍頭會劃出一個勾,這是倒拍而產生的必然的動作,發力一般是從劃完勾才開始的,由慢變快,由輕到重,由溫柔到爆發擊球。
同樣的,反手球則變成了一個反向的勾
2)第二條弧線,快殺(霸王殺),Head
在思考如何變得更快之后,首先想到的是不要劃那個看似多余的勾,也就是前文說到的不要著急頂肘,這樣倒拍的時間縮短了,爆發力會相應增加,出球的速度也就變快了,當然這對肌肉的協調性有一定要求。
3)第三條弧線,點殺,Anta
點殺是出手最快的殺球,幾乎完全放棄了倒拍動作,直接拉開就下壓。
4)第四條弧線,不是殺球的殺球
在觀察很多業余愛好者之后,也許會發現另一條弧線,似乎比第二條Head型更為合理,更接近高爾夫的揮桿路線。
當然這條線路并不推薦,因為大多殺球拍面需要內旋擊球,這條線路顯然會導致拍面遠離球頭而打不上力,所以這條線路更適用于滑板吊球。
當然在側身抽球時為了用上身體的力量這條線路還是有一定作用的。
綜上所述,殺球一般有三種揮拍線路,根據需求(重殺、快殺、點殺)會對應三種不同的動作,
重殺是最標準的揮拍動作,以追求穩定和球速為目的;
點殺是最簡單的揮拍動作,以追求控制為目的;
快殺是介于重殺和點殺之間的揮拍動作,以追求速度為目的(兼顧球速和擊球速度),
靈活應用三種殺球可以讓對手措不及防,難以招架,最后祝大家新年快樂,在新的一年里進攻更上一層樓!