前幾天，一個朋友問黃藥師，最近總覺得累，身體提不起勁，腦子也不夠用，總嘆氣，整個人很“喪“，可以吃點啥補補？我一聽，這不是典型氣虛癥狀嗎？那氣虛有哪些常用中藥呢？黃藥師今天來盤點一下。1、人參——補氣救脫第一藥
人參人參在古代傳說里都是神話一般的存在，什么起死回生，什么參湯吊命，什么千年人參一千兩銀子……人參真有這么神奇嗎？答案是——人參的確可以救人于危險之中，有一般藥物難以達到的很多功效。但是，人參也不是包治百病的。人參用不對，也會中毒。古代遇到人脈搏微弱欲絕，心力衰竭，創傷性休克的情況的時候，單用人參一味藥煎服，叫做獨參湯。當然，現在有更快速有效的急救技術了。又比如，人生了大病、久病之后，也會習慣喝一碗參湯來幫助恢復體力。人參可以補心、肺、脾、腎四經之氣。心氣不足導致的心慌、失眠，肺氣虛導致的咳嗽、氣短、不能平臥，自汗，懶言聲低，脾氣虛導致的食量減少、腹脹、大便溏稀、乏力，腎氣虛導致的小兒發育遲緩，成人早衰，老人陽痿等，都可以用人參作為主藥來使用。2、西洋參——吃人參上火的人用它
西洋參人參雖好，但有人一吃人參，就上火了，這時可以改用西洋參。因為人參偏于溫補，而西洋參則偏于清補，既補氣，又補陰，又清熱，適合吃了人參容易上火的人。其實人參也能氣陰兩補，但西洋參明顯補陰效果更好一些。現代人尤其是一些中青年白領，某一段時間有高強度的體力或腦力的支出，特別疲累的時候，可以泡點西洋參喝。西洋參入藥，可以用來補肺的氣陰兩虛，比如感冒高熱后期，感冒好了，但咳嗽仍在，氣短，干咳，痰少或痰中帶血，心煩，疲倦，口渴，可單用西洋參，也可配玉竹、麥冬、川貝等養陰藥。糖尿病也經常有口渴，易饑餓，消瘦的癥狀，屬于氣陰兩虛的，也可以用西洋參，配天花粉、山藥、黃芪等氣陰兩補。
天花粉
山藥3、黨參——補脾肺之氣的人參“平替”
黨參現代人吃人參很容易上火，于是常用一味人參的“平替”——黨參。比如健脾益氣的四君子丸，最早是由人參、白術、茯苓、甘草組成，現在人參改為了黨參。前面提到的益氣養陰的生脈飲，現在更常用的也是黨參方。更關鍵的是，黨參比人參便宜多了。黨參在補益脾氣和肺氣方面是都很常用，比如脾虛引起的胃脹、食少、嘔吐、疲乏、四肢無力、長期腹瀉等，常用的四君子丸、六君子丸等，主藥都有黨參。補肺氣方面，可用于肺氣虛引起的咳喘氣短、語聲低微、倦怠乏力等。黨參與人參不同的是，黨參沒有直接補心氣和補腎氣的作用，但又比人參多一重益氣生血的功效。可用于血虛引起的面色萎黃、心悸、頭暈、心神不寧，或者改善女性氣血兩虛、倦怠乏力、月經不調。4、太子參——對兒童進補更好
太子參如果說黨參是人參成人的“平替”，那么太子參就是兒童的“平替”。太子參與人參、西洋參等參類功效近似，可以氣陰雙補，但補益力道略弱、平緩。所以，更適合于氣虛不是很嚴重的人，或者虛不受補的成人，或者少年兒童。比如兒童厭食，或者食欲不佳，不想吃飯，可以用太子參與陳皮、雞內金、山楂等配伍，健脾開胃消食。5、黃芪——把人體陽氣升提起來
黃芪黃芪是主要補脾氣和肺氣。但它的補法和前面幾種參類不一樣。補脾方面，黃芪的特點是可以補氣升陽，能夠把人體的陽氣升提起來，常見的就是一些臟器下垂的情況，中醫稱之為中氣下陷，包括胃下垂、小腹有下墜感、脫肛、子宮脫垂，或者身體沉重無力，頭昏沉，提不起精神，眼皮重睜不開等，這時用黃芪比人參合適。如果遇到一些愛感冒，抵抗力弱，平時總出虛汗，容易過敏，打噴嚏、流鼻涕的人，中醫稱之為衛氣不固，保衛身體的能力弱了，這時用黃芪更好，配白術和防風就是玉屏風散，像屏風一樣阻擋邪氣進入。
白術
防風黃藥師小貼士服用補藥最需要注意的是：一、沒事不要瞎吃，二、有事也不要吃多了。現代人因為生活條件好了，其實純虛證的人很少了，所以容易產生服用過量的問題。很多文獻報道，人參服用過量導致容易導致精神過度興奮、煩躁、失眠、頭暈頭痛、出血等問題。如果你看過《武林外傳》，里面有一集佟湘玉沒有病裝病，然后吃了人參的那個樣子，雖然略有夸張，但可以供愛亂用補藥的人參考。
《武林外傳》佟湘玉吃了人參后把伙計們折騰得夠嗆本文為黃藥師原創作品，未經允許不得轉載，轉載請注明來自頭條號黃藥師手記。文中涉及藥物，均已隱去廠家品牌，僅供學習、參考，不作商用。黃藥師每日更新大家最關注的中藥、中成藥以及健康知識，有問題歡迎留言探討。
