俗話說,蘿卜白菜各有所愛,你喜歡的我未必喜歡,我愛的你可能看都不想看。近日,有博主放出了一份“9大最難吃蔬菜”,引起不少網友共鳴。大家一起來看看哪些蔬菜上榜了?
一、魚腥草:魚腥草,簡單理解就是有魚腥味的草,塑料摩擦的口感再配合吃草的味道,當年汪曾祺就十分招架不住。云貴地區人民的最愛,據說有一種無法用語言形容的香……愛吃的人難以割舍,吃不慣的人打死也不吃!
二、苦瓜:啥也不用說了,一個字,苦……
三、香菜:有的人覺得香菜香味濃郁,做菜加一點可以提味,但有的人聞到就惡心。'反香菜聯盟'將'香菜蓋飯'定為史上最恐怖的蓋飯。
四、韭菜:韭菜有種強烈的辛辣氣味,而且吃完后口腔里的味道也很難散去,為了避免尷尬,很多人選擇不吃韭菜。
五、胡蘿卜:不好形容的味道,反正就是不喜歡,怕吃多了變兔子吧……
六、芹菜:有種特別的味道,聞了會覺得惡心……和香菜原因差不多吧…
七、茼蒿:不知道啥原因,反正有很多人不愛吃…
八、洋蔥:吃完嘴里總是有股辛辣的味道,和韭菜相似。而且切洋蔥還會流眼淚。
九、青椒:有一點苦味和辣味,蠟筆小新就是死也不吃青椒。
不過可能大家都不知道的是,其實這些蔬果都有很大的營養價值,多吃還有益于我們的身體健康,大家不妨來看看?
魚腥草又名狗心草、折耳根,能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食。廣泛用于治療上呼吸道感染、流感、肺膿瘍、癌性胸水、肺癌、流行性腮腺炎等多種病癥。
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苦瓜可以強化毛細血管,促進血液循環,預防動脈硬化。還具有清熱解暑、消腫解毒和減肥的功效??喙系鞍踪|成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁對淋巴肉瘤和白血病有效。
香菜的維生素c比普通蔬菜高得多,同時含有豐富的礦物質,胡蘿卜素要。香菜能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,可做成香菜粥來喝。
韭菜中含有多種營養元素和食物纖維等。性溫,可祛寒散淤、滋陰壯陽,其所含的大量維生素和礦物質,可以輔助治療夜盲癥、干眼病、皮膚粗糙以及便秘。也具有預防癌癥復發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。
胡蘿卜對人體有多方面的保健功能,可促進機體的正常生長與繁殖,防止呼吸道感染,保持視力正常,治療夜盲癥和眼干燥癥。常吃有助于防止血管硬化,降低膽固醇,并防治高血壓,還有潤皮膚、抗衰老的作用。
芹菜性微寒、味甘苦,有提高食欲、預防壞血病、利尿、健胃、殺菌和防風濕病等作用。芹菜還富含鐵,對缺鐵性貧血有一定的效果。芹菜能通過降級激素的水平來降血壓,其精華還有抵抗癌癥和促進傷口愈合的功效。
茼蒿營養十分豐富,含有維生素A、維生素C、胡蘿卜素,并含豐富的鈣、鐵。茼蒿具有清血、養心、降壓、潤肺之功效。常食茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘等均大有禆益。
洋蔥含鉀、維生素C、葉酸和維生素B6。洋蔥性溫、味甘苦,具有明顯降血壓的作用。洋蔥還有很多療效,能防止壞血病的發生,可以利尿、消炎、促進食欲、祛痰,還可用來治療感冒、腸胃病、膽結石、瘧疾和風濕病。
青椒營養價值高,富含維生素C和碳水化合物。具有溫中下氣、散寒除濕的功效,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒能夠刺激唾液和胃液分泌,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。