隨著孩子慢慢長大，家長要擔心的事情也會隨之增多，怕孩子磕著碰著，怕孩子受傷，怕孩子生病。特別是換季的時候，一不小心就很容易拉肚子。寶寶拉肚子怎么辦呢？寶寶拉肚子的時候可以吃什么？
跟成年人相比，寶寶的腸胃功能發育不全，比較嬌嫩，所以一遇上季節變化，就很容易出現腸道菌群紊亂，引發拉肚子的癥狀。寶寶拉肚子怎么辦？溫和調理，建立起自身穩定平衡的腸道菌群環境，才是解決問題的關鍵所在。
那市面上，有什么能溫和調理寶寶腸道菌群的產品呢？建議嚼一嚼乳酸菌素片，它的核心成分是乳酸菌素，在調理腸道上的積極作用，也是得到專家學者們認證的。早在1972年，被稱為“中國乳品教父”的駱承庠教授就帶領著東北農業大學的研究者們，從傳統酸奶中獲得的嗜酸乳桿菌，再將菌種發酵物干燥，誕生了“乳酸菌素”，適合大人、小孩、老人調理腸道。
乳酸菌素作為好的腸道菌群（乳酸菌）分泌出來的代謝產物，本身就具備抑制不良菌群活性的功能。而且乳酸菌素本身就是一種多肽的蛋白質碎片，在通過消化道時不會被胃酸改變，也不會被血管吸收，這樣就能順利來到腸道。在腸道的環境，能夠幫助腸道“養”出自己的有益菌，并發揮其對不良菌群（革蘭氏陽性腐敗菌或其他致病菌）的抑制作用，此消彼長，對身體健康有益菌群逐漸壯大起來，從而起到調節腸道菌群平衡的目的。
部分家長可能會這樣的擔憂，就是孩子不喜歡乳酸菌素片怎么辦？推薦選購江中利活乳酸菌素片兒童版，采用鮮牛奶發酵制成，安全放心，酸甜口感加上濃郁的奶香，孩子都會很喜歡，堅持日常嚼一嚼，就能幫助腸道養出自己的原生有益菌。這樣適合人體腸道環境的有益菌源源不斷的產出，幫助孩子建立起自身平衡穩定的腸道菌群環境，提高腸道免疫力。
那除了嚼一嚼乳酸菌素片調理腸道菌群，家長們也可以給寶寶準備一些能緩解拉肚子癥狀的食物，比如：
蒸蘋果泥
蘋果中含有果膠和鞣酸，能夠吸收寶寶腸道多余的水分，幫助大便成形。煮熟的蘋果能很好的保護寶寶脆弱的腸壁，吸附毒素，具有一定的止瀉作用。
友情提醒一下，蒸蘋果泥適合6個月以上添加輔食的寶寶食用，并不適合小月齡的寶寶哦。
胡蘿卜小米湯
胡蘿卜中含有多種營養素，以及有助于便便成形的果膠，適合拉肚子期間食用；小米能夠補充寶寶身體因拉肚子，而流失的電解質，有效改善寶寶腹瀉癥狀。
寶寶拉肚子并不可怕，面對 “寶寶拉肚子怎么辦”這一問題時，家長不妨試試給寶寶吃點蒸蘋果泥和胡蘿卜小米湯，緩解寶寶拉肚子不適的同時補充營養。
